Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 16:02 Bjr les amies, merci faty et yenel pour le conseil, mais j'ai trouver la solution, je mange avant lui, et les courses, j'en fairais tte seule ou en cachette ds le chariot!!!!! mais arrèter mon dukan, jamais!!!!!!!!!!! ensemble jusk'au dernier gramme à perde lol!!!!!

yeneleti 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 16:40 bonjour les filles ! j'espere que vous allez toute bien! car vous etes absente! Layyla pour tes regle prend l'armoise(echih) il est bien , pour le pain fait toi du pain avec les sons avoine et blé! mais ne craque pas rapelle toi que tu veux rentré dans une robe de mariage magnifique et que ya plein de vettement que tu peux t'offrir et des chaussures en talon haut que tu ne peux porté avec se poids et puis rend moi la reponse si tu veux encore avalé une baguette de pain! fatyly ma cherie tu sera le bienvenu pas de probleme mais pas pour me botté les fesse mais pour gouté a mon gateaux 100% dukan! pour la recette; INGREDIANTS: - 75 g de maizena - 4 ccs de son d'avoine - 2 ccs de son de blé - 4 ccs de lait en poudre écrémé - 1 ccs de cacao degraissé - 4 ccs de sucre Hermesetas en poudre vous pouvez utilisé le liquide aussi. - 1 ccs de levure chimique - vanille. - 4 oeufs, ou 6 oeufs pour 90 g de maizena - 1 pincée de sel Garniture; - 1 ccs de cacao - 1ccs de sucre ou comme vous aimé sois sucré ou amer! - 2 ccs d'eau Preparation; melangez les sons , la maizena, cacao, lait en poudre, levure, sel. laissez de coté, d'autre part séparez les blancs d'oeufs des jaunes, travaillez les jaunes avec la vanille le sucre jusqu'a se que le melange blanchisse avec un batteur . joignez le premier melange, les sons et maizena......etc ou juanes d'oeufs et remuez vaec une spatule en bois. battre les blancs d'oeufs en neige ferme puis joignez les a la preparation en remuant delicatement pour ne pas les cassé versez la pate dans un moule beurré et fariné ( beurré ou huilé legererment= vous pouvez remplacé la farine par les sons ou maizena moi j'ai plutot mis un peu de margarine liquide et du papier sulfurisé que j'ai coupé a la forme du moule pour facilité le detachement du gateau! pour la garniture melangé tout puis mettre a feux doux remuer jusqu'a obtention d'un liquide épaix puis versez sur le gateau. vous ouvez aussi le fourré a la creme patissiere voila bisouu a toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2011 à 22:25 merci yanellll c superrrr je v le faire demain inchaalah @syradj et ben moi c'est ce que je fais jamais de course avec mon mari non pas parceque qu'il trouve que c cher mais c surtt parcequ'il me fait la morale du quand on veut maigrir c le sport et manger equilibré et que le regime du CON comme il l'appel c du n'importe koi enfin bref je mange a cote de lui que en pl et souvent il rentre tard car il travaille loin donc ca va moi je mange maxi a 18h pour me sentir bien la nuit mais ceci dit il est super content de voir que je maigri rouhi nti wefehmi mdrrrr
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2011 à 23:25 coucou y a quelqu un ce soir ? Yenel merci pour la recette ,j ai fait du pain de campagne et c excellent ça calme les envie de la kesra mimicha ,alors ,on la mange la tamina ou pas ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 15:56 bjr les filles, win rouhtou kamel? vs etes abscente ce matin, et bien moi j'ai régler mon problème avec mon mari je fé mes pp en cachette et mes pl devant tt le monde et je parle plu de mon régime, à la méthode de faty lolllll!!! coucou ya kk
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2011 à 16:16 Saha miss suradj moi je viens de finir mon grand menage krib nad lahchich mdrrrr et vous kifech layyla donne moi la recette du pain de compagne stp
Utilisateur46037	Posté le 05/04/2011 à 16:21 coucou les fifilles wech rakoum??? yenel ton gateau a l'air super bon myam myam je vais faire le meme tt a l'heure inchallah bein layyla dsl mais y'aura pas de tamina lol j'ai fais un test pipi se matin c'est négatif moi c'est vari que j'étais contente de voir(-) parceque je veux perdre du poids avant mais mon mari était trés trés deçu bichette lol, cependant j'ai pleins de symptomes commes des vértiges mots de téte douleurs abdominales je sais pas si je fais une grosses nerveuse ou bien des carences en vitamines ??? esque ça vous est déja arrivé la meme chose que moi ??? de toute façon j'ai pris rdv demain inchallah chez mon medecin , je vous tiendrai au courant bizouuuuuuu . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 16:50 et bien hamdoullah 3ala slamtek mimicha, moi aussi j'ai eu la mm chose ce mois, un retard des symptomes de grosse.. mais c t pa le ka!!! heureusement, je voulé terminer mon régime!!!! Salut faty, '''echthara wennar teggdi' comme on di filebled!!!! tu a fais le ménage!! moi pas le gout, avec ce climat de ........!! je n'ai pa envie de koi ce soit!!!' il pleu, c gris, et il fais froid!!!!

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2011 à 18:31 sallam allikom les filles faty voici le lien du pain http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_la_campagne-2600.html mimicha tu c les tests ne sont pas sur à 100% on attend de voir avec ton médecin syradj hamdoullah ke ça s'arrange bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2011 à 23:17 coucou ki est la à part moi !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jasmine95 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 08:59 bonjour les filles, un petit coucou de Paris pour vous encouragez dans cette aventure, Bonne journée
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2011 à 09:22 merci jasmine en plus aujourd'hui il fait tres beau pour une fois que Christine lagarde ne se trompe pas mdrrrrr bonne journnée a toi et a ttes les filles
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2011 à 15:15 salam les filles , franchement il fait tres beau dans le sud !!!!! mon premier sandwich depuis 3 mois miammmmmmmmmmmmmmmm!!!! avec sauce marocaine perso depuis le debut j'en consomme pas de souci sur ma perte de poids qu'elle bonheur hamdoulilah!! bon courage les filles
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2011 à 21:13 coucou les filles olala mimi ça salive grave avec ton sandwich Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2011 à 21:16 tu la fais comment ta sauce miamm ou alors tu l'achete ??? franchemetn ca n'a pas l'air davoir des repercutions sur ta perte bravooo moi j'en fais souvent des sandwichh surtt en pl c ke du bonheur car je suis une grande mangeuse
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2011 à 21:24 salam les filles ben la recette de pain au protifar sur le site!!!!!! et pour la sauce fatyly c la sauce marocaine ou algérienne que tu trouve a intermarché ou autre grande surface pour ceux qui sont en france au bled je pense qu'il ya na aussi!!! pour le pain j'ai pris cette recette http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_protifar_pour_sandwich-4199.html pour la sauce faut pas en mettre dix tonnes lol!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!bon courage

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2011 à 22:42 OU ÊTES VOUS LES FILLES ? Vous êtes presque toutes absentes ,j'espere que vous allez bien bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 04:33 salut layyal, moi je ss la mé tt le tps au mové mment, avec le décalage, c derniers jrs jé gafée sur mon régime et j'ai fé bocou d'écart alors je ne perd preske plus et c à cause de moi, et ce la kesra qui me fais ça, je ne resiste plus à mes envies je ne c pa pourkoi???? au début jété + motivée ke mtn, ou peutetre à cause des gents ki me dise ^^^tu es bien comme ça, il faut ke tu arrète si nn tu va devenir mauche!!^^ alors cela ne me motive plus!!! aider moi à retrouver la motivation et le courage de tenir face au grignotage non dudu; cé pour cela je ne me connecte plus j'ai honte de moi mm, ok lbnate je vs laisse à demain inchallah!
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 04:35 de kel sauce algerienne ou marocaine, parle mimi???
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2011 à 11:40 bjr syradj ma chérie il faut te reprendre meme si tu croie que tu as bien ainsi alors rentre en conso pour ne reprendre les kgs perdu et faire l efffet ypyo si tu te sens bien comme ça fais la conso sinon continue sérieusement pendant un mois et tu verras la différence pa la peine de frustré plus sinon tu seras boulimique alors fais attention si tu te sens belle et bien dans ta peau à toi la conso j espere que tu as bien compris bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2011 à 11:47 syradj lis se temoignage http://www.proteinaute.com/forum/au-revoir-et-merci-_7_6536.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2011 à 12:49 c celle la syradj!!!!!!!!
yeneleti 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:45 coucou les filles! j'espere que vous allez toutes bien! j'avoue que vous m'avais manqué! a vrai dire moi j'etais pas au top de ma santé ces trois dernier jours! voila moi aussi arret defini du regime! car j'ai eu un probleme avec mon grand intestin, depuis que j'ai commancé le regime j'etais constipé, plus que avant car j'ai deja une constipation chronique ,j'ai tout fais pour me soulagé mais sans vain , je me suis reveillé un matin et voila ma tete faisait tres mal ,nausé , vomissement mon dieu des douleur terrible au ventre j'ai bu un peu de tizane pour me soulagé quand je suis partie au petite coin a ma surprise de constipation la cuvette pleine de sang et je vous le dis pas je pouvais meme pas m'asseoir, apres retour d'hemroids de la grossesse! j'ai decidé d'allé voir mon medecin et voila il etais tres furieux contre moi car j'ai pas pris son avis a propo du regime, parceque ca fait un an de cela je me suis soigné contre un helico bacterie et une plis du grand intestin! alors la consommation de viande pour mon intestin est defficile a degéré avec la constipation mon intestin c'est encore endommagé , j'ai faillis mourire de douleur jusqu'a maintenant je peu pas masseoir! voila le docteur m'a proposé d'autre regime plus equilibré comme Data Slim ou weight watcher, pour mnagé de tout en faisant attention quand meme! mais il m'a permis de continuer pour les recette et les dudu en disant que l'arret de se regime n'est pas une excuse pour reprendre les mauvaises habitudes choco .......etc! voila j'ai pas laché le regime mon corps m'a laché, mais je reste avec vous les filles pour des recette simple je vais essayé d'associé le regime Dukan avec les deux autre que il m'a proposé et en verra ca donne quoi! pour le moment j'ai meme pas d'appetie pour mangé quoi que se soit! bisouuu a toute , prenez l'vais de votre medecin avant de continué le regime et ne craqué pas parceque c'est dificile apres de reprendre! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:53 yeneleti bon rétablissement je peut imaginé ta douleur moi aussi je suis constipé là sa va un peut mieux mais si non de temps en temps sa reviens et le pire c'est les hémorroïdes. mais que veut tu il faut souffrir pour être belle mais ta santé passe avant tous. repose toi bien et évite tous se qui constipe. soigne toi bien bisous

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2011 à 15:34 bjr yenel inchallah ghir el khir ,prend soin de toi ,bien sur la santé avant tout ne nous oublie surtout pas bisous et un très bon établissement Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.