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brayan
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2011 à 22:32
mille merci layyla
c quel marque ce FB layyla
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/05/2011 à 22:36
c la marque Trifi
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brayan
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2011 à 22:50
pffffff j'ai pas acheté auj mais alors la deja ce regime necessite un sacret budget alors si les prix commencent a flamber n'en parlant pas
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/05/2011 à 23:06
oui franchement c ps donné ,et la redevient trop exagéré
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brayan
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2011 à 23:10
je me demande bien c due a quoi une augmentation de plus de 50%
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/05/2011 à 23:14
moi aussi ,mais bon tt augmente auj ds notre pays ,rabi idir tawil ,hada makene
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elmesdouria
537 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/05/2011 à 13:30
layyla et brayan les augmantation sont là car la demande a augmenter aussi la preuve les dudus d'algérie plus les diabétique li fakou beli c'est mieux pour eux plus d'autres malades c'est normale alors que dieu soit avec vous ici aussi c'est trés cher.Bisou et bon courage.
fatyly
593 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/05/2011 à 14:41
wawwwwwwwwww brayan la classe yesss mais pkoi ta pas mis avant hakda on pourra comparer en tt cas bravo khouya
brayan
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2011 à 20:24
lol mille merci fatyly et dsl mais tellement g t pas bien dans ma peau et gêner par rapport a mon poids je te jure que je garde aucune photo d'avant
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/05/2011 à 20:33
byayan t as ps à etre géné de ce ke tu as été
le resultat est tres beau
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brayan
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2011 à 20:50
merci layyla mais je crois qu'on a ts deja passé passé par la surtt quand on se trouve dans la situation d'augmentation constante du poid et je pouvais ni faire du sport ni un régime stricte vu la charge du travail alors je me sentait les mains lier juste a mangé travaillé et me voir grossir plus
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/05/2011 à 22:44
c ce ki m ai arrivé c deux dernieres année
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brayan
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2011 à 22:49
wé comme et je me suis retrouvé avec presque 20 kilos de plus qu'avant que je commence ce boulot
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/05/2011 à 23:18
kif kif ,le stress du boulot me tue,auj j étais tellemnet stressée ke j ai enflé ,mon visage a pris du volume
mon cousin ki étais de passage au bureau l a remarqué c fou ca
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brayan
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2011 à 23:24
c vrai que c fou il faut prendre un moment de répit de temps en temps et surtout un moment pour faire le point avec nous méme car en fin de compte es ce que le boulot mérite tt ca ?
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/05/2011 à 23:27
c ps ke le boulot ,quand on a à faire aux gens malveillant ça fatigue ,ça use
auj wallah ,ghir j ai eu ma claque ,je n en peux plus ,j ai failli craqué mais heuresement je ne l ai ps fait
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naihyla
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2011 à 09:02
salam les filles,
j'aimerai savoir quel jambon vous achetez, biensur le kachir que je sais qu'il est interdit.
merci les bnettes
zeloucha
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2011 à 11:58
Bonjour à tous, Bravo mille Bravo à Brayan, pour le boulo ditent vous bien qu'on est tous dans la meme galere moi avant je faisé bp de sport mais avec le boulo plus le temps alors je prenné des kilos chak moi ,,, mais mnt c'est de l'histoir encienne, On est passé à Dudu est hamdoulah pour le moment ca marche car qu'on on veu on peu alors on y arrivera tous, courage.
@ Naihyla pour le Jambon bein moi j'achete le Jambon de Dinde je le trouve bon est pas tro cher le seul blem c'est que je pensse qu'il est pas degressé et vu ke c'est au poid je connais pas la composition alors j'en abuse pas.
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2011 à 12:21
bjr à toutes
la balance commence à redescendre hamdoullah
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elmesdouria
537 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/05/2011 à 12:31
bonjour a tous c'est bien layyla bon courage pour le reste et donne moi ton numero de telephone pour te joindre dés que je rentre au bled envoi moi sa par message sur facebook.
naihyla
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2011 à 13:11
merci zeloucha, je vais essayer de ne pas trop en abuser, moi je prends aux epices et a la machouia (((je me regale avec)))))
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2011 à 18:04
merci samia
je veiens de commander le protifar il est à plus 3000da ,mon dieu ca commence à etre trop cher
courage il me reste ke la moitié du parcours
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kelt
254 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2011 à 21:28
coucou a tou le monde je sui daccord avec vou le régime dukan reviens cher mai bon c pour la bonne cause on a toute perdu d poid et challah on arrivera tous a nos objectif on aura vite oublier nos dépenses!nan!!!!en tou cas moi si ji arric=ve jorai oublier combien ce régime me sera revenu tellement je serai aux anges
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2011 à 21:49
amine Kelt
c clair,inchallah on y arrivera tous
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layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2011 à 23:28
yenel ;ou es tu ? tu avais promis de donner de tes nouvelles
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