je commence demain 12/11/2012

Posté le 18/03/2013 à 12:01

hello les filles comment ça va ? Fantomette tu vas bien ?

Posté le 18/03/2013 à 14:28

Courage, ça va bien finir par descendre! Vendredi soirée fondu +vin rouge à flot . Pas bien. Ce matin encore +900g que le poids sur la réglette . Mais maintenant c est tout ! Pace que je veux mes petit robes cet été .

Posté le 18/03/2013 à 16:00

Oui on a la même chose à perdre. On va faire ce chemin ensemble

Posté le 18/03/2013 à 21:19

oui !! pour casser un peu le rythme je viens de faire 2 jours de PP à la suite j'espére que ca va bousculer la balance demain matin. SI non, je ferais 1 jour PL pour 2 jours PP pendants 2 semaines je pense.

En esperant que ça marche si non je perd ma motivation 

Posté le 22/03/2013 à 10:50

Coucou tout le monde !

Alors aprés avoir posté mon message j'ai vu sur le forum que ce n'étais pas bon pour les reins de faire 1 jour PL pour 2 jours PP, du coup je ne l'est pas fait.

J'ai fais mon jour PL mais en mangeant que trés peu de légumes du cou ce matin j'ai vu - 200grammes sur ma balances et c'est la premiére fois que je descend si bas! J'espére ne pas remonter.

comment vous allez vous ?

Posté le 22/03/2013 à 16:10

Oui moi aussi je fais comme ça . je mange peu de légumes et es fois je descends des fois pas ....

Posté le 23/03/2013 à 11:32

Ah oui ça va être dur dur, mais courage et ne craque pas sur l'alcool... ou 1 verre de rouge de préférence .Allez profite bien en dansant

Posté le 25/03/2013 à 13:40

coucou ho non pas vraiment, j'ai fait des écart et ce matin le résultat et tombé + 1,3 kg ! Donc ce soir séance de sport bien intense de prévu. Et toi ton week end?

Posté le 28/03/2013 à 17:28

coucou les copines šš

Posté le 28/03/2013 à 20:28

Coucou les filles,

hier je suis aller chez mon médecin parce que je suis malade en ce moment et vu qu'il m'a prescis une prise de sang je me suis dit c'est l'occasion de lui parler que je fais dukan pour qu'il verifie en même temp si tout va bien.... résultat il m'a engeuler, il m'a dit de ne jamais faire ce régime que c'été un attrape nigot, que j'aurais forcement des problemes de santé, qu'il na jamais vu quelqu'un ne pas reprendre tous le poids qu'il a perdu avec ce régime en doublant, et que donc dans 2 ans je peserais 120 kilos !! et que je devais tout de suite arrêter ce régime... :(

il ma dit aussi que si je veux maigrir il suffit que je mange équilibré et fasse du sport, alors que c'est déjà ce que je faisait et malgrés que je lui dise il me croyais pas que je mangeais équilibré....

Enfin bon, il ma pourri mon moral mais ce qu'il en pense me passe au dessus.... ce régime marche sur moi et je compte bien le faire jusqu'au bout même si je me retrouve avec 2 ans de phases de consolidation...

Du cou il ma rajouté sur ma prise de sang le controle de la kreatine (je crois ou un truc qui resemble à ça  ) mais j'ai du insisté....

Posté le 29/03/2013 à 00:56

bonsoir je suis debutante

et mon medecin me dit aussi qu'il vaut mieux arreter le regime et mager equilibré ainsi que de faire du sport!

mais je suis vraiment motivée car j'ai deja perdu plus de 2K et en plus de ca je me suis pas fixé un enorme objectif entant que juste poids a peine 85K .

Je vais terminer et on verra bien .

en tout cas ce qui me fait peur c'est l'effet YOYO j'en suis victime a chque fois que je fait un regime. mais il parait qu'avec celui la c'est super et c'est du mong terme J'ESPERE

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Posté le 30/03/2013 à 17:45

hello les filles,tout roule ici! toujours pas envie de nous faire un coucou?

Bon , la piscine marche du feu de dieu, je m'explique:

- tour de taille 3 mois après avoir commencé - 10 cm

- tour de taille après 1 mois et demi de piscine - 7 cm

- Pareille pour le tour de hanche

Cool non?

Posté le 03/04/2013 à 09:48

Coucou patoyon,

Me revoila j'été plutot bien malade à passer mes journée au lit avec 40 de fiévre, j'ai du retourner chez le médecin samedi qui ma enfin trouver des antibiotiques ou je ne suis pas allegique.... Du cou ça commence à aller beaucoup mieux ! ouf j'en pouvais plus.

super les résultats de la piscine !!! faut continuer  moi je n'est pas été au sprt depuis lundi dernier vu que j'étais malade mais je suis bien descendu car je suis a -20kg tout rond !!! je suis trop contente !!! Je suis tombé au poids le plus bas que j'ai pus faire depuis que je suis "adulte" maintenant reste encore à descendre 

Pour répondre à l'utilisateur118985 si ce n'est pas trop tard, je te dirais de le faire quand même car trés peu de médecin accepte ce régime.