je commence demain 12/11/2012

Posté le 05/02/2013 à 12:48

midi: jabon

2 oeufs à la coque

carottes

Posté le 05/02/2013 à 22:46

une ptit recette que j'ai trouvé, si ça intéresse quequ'un:Pour trois pains

45g lait poudre

1 blanc d’œuf

1 c a soupe d’édulcorant

Préchauffer le four à 180°

Mélangez les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse

Versez dans des moules a muffins une première couche de pâte,posez un cœur de confiture de baies de goji

Puis de nouveau une couche de pâte

Enfournez pendant 15 mn

Confiture de baies de goji

100g de baies

1 c a s d'édulcorant

1 filet de jus de citron (facultatif)

Versez les baies l'édulcorant,le jus de citron dans une casserole,couvrez les d'eau,laissez mijoter 15mn

Ajoutez une petite 1/2 CC d'agar agar et laisser mijoter encore quelques mn.

Mettre dans un bocal,le fermer et retourner le bocal jusqu’à refroidissement.

Elle se conserve six semaines au frigo.

pour 3 ptit pain

Posté le 05/02/2013 à 22:51

la suite : Mixer les sons les plus finement possible.

Mélanger l'eau, le lait et l'arôme (si vous en avez), y verser la levure et bien mélanger pour qu'elle soit dissoute.

A part, mélanger les sons avec le lait en poudre, le Protifar, la Maïzena et le sel. Creuser un puits et y verser la levure dissoute dans l'eau+lait. Pétrir le tout au robot pendant 5-10min.

Laisser reposer la pâte pendant 1h minimum.

Préchauffer le four Th8 (240°C). Façonner la pâte (collante mais 'faut pas s'inquiéter) et lui donner la forme souhaitée, la mettre sur une plaque couverte de papier sulfurisé mouillé. Placer un ramequin d'eau dans le four (ou sur la plaque). Enfourner le pain, baisser le four à Th6-7 (200°C) et laisser cuire pendant 25-30min en surveillant.

Posté le 06/02/2013 à 11:05

patoyon merci pour cette recette mais encore une question, si je ne met pas de profitar est ce grave ?

En plus je ne sais pas ce que c'est et qu'est ce que ça apporte à la recette.

Bises A+

Posté le 06/02/2013 à 13:16

patoyon merci de tes conseils

Posté le 10/02/2013 à 10:28

Sniff je suis toute sEULE PAR ICI???????Pour moi rien de neuf

Posté le 10/02/2013 à 13:59

coucou les filles !!

jme fais rare sur le forum par manque de temps tres souvent.... j espere que vous allez toutes bien , pour moi ca va , coté régime suis assez contente de moi , j ai bien fondu , je revis !! je le suis pas a la lettre non plus , des ecarts parfois , mais pas d impact sur mon poids pour le moment. Je remet mes jeans qui etaient aux oubliettes depuis bien longtemps, ca fai plaisir je vous le cache pas....

et vous vous en êtes ou ??

bon dimanche les filles !

Posté le 12/02/2013 à 15:16

coucou les copines 

comment vs allé ?

Posté le 14/02/2013 à 17:12

Hello Grinego, je viens de lire que lorsqu'on stagne certaine on fait 1 écart et op c'est redescendu! Donc on ne sais jamais chez toi ça va être pareil!!!lol! Moi toujours 89kg mais je ne désespère pas ça va venir...

Posté le 18/02/2013 à 08:07

Coucou

Je suis tro contente pour toi patayon Moi je me pesé meme pas je reprend en ce lundi voilà courage c est super d ou tu es partie et ou tu arrive continu tien bon et bientôt les beaux jour et les petite robes biz à plus tard .

Moi. Je suis vraiment déçu de moi et en plus je perd grave mes cheveux !!!!!

voila bonne journée à toutes

Posté le 18/02/2013 à 09:10

Pour moi sa continue a descendre je suis contente 

je me cache pas je fait quelque écart et je pense que c'est ce ki me fait tenir 

je veux pas non plut être figé dans l’extrême !!!!

ma petite patoyon je voie que tu a tjrs la niaque Bravos je te suis tjrs ma belle

Posté le 18/02/2013 à 20:07

hello mes cops, je crois qu'on est plus que 3.MAIS ON EST Là POUR LES AUTRES.Les filles moi c'est vrai qu'à part la crème dans le café (c'est ma petite folie) et de tant en temps (comme ce soir) 1 verre de vin rouge.1 seul parce qu 'après je suis saoule....mdr c'est mes seules éccarts. Mais comme vous voyez je ne perds pas plus vite que vous. ALLEZ courage les filles,on les aura ces fichu kilos!!!

Posté le 19/02/2013 à 10:20

Oui c'est le principal! je me suis mis à la piscine 3x par semaine 1 heure de nage .