je commence demain 12/11/2012

Posté le 20/01/2013 à 11:44

Coucou bonjour

Alors je suis en pause mon repas 2escalopes de dinde plus des frites de panais une petit courgette pain mie dudu formage 3% un coca zéro je me régale à toute les copine

Posté le 20/01/2013 à 13:48

Félicitation sa descend. Bien

Posté le 20/01/2013 à 14:48

j'en ai fait une fois et je sais pas ce qui s'est passé il était tout sec .Tu le met a combien au micro-onde

Posté le 20/01/2013 à 16:21

Patayon Moi je met 4 minute mais le un peu moin ton micro onde est peut être plus fort et si après c est mou mais le au grill pain voilà

Ricola78 sa fais plaisir de te lire à bientôt

Posté le 20/01/2013 à 21:08

Coucou noirfleur bien le bonjour

Tu a raison prend soin toi et quand sa ira mieux reviens nous vite te toute manière tu a pas grand chose à perdre tu es bien reprend vite des forces bonne soirée ..

Posté le 21/01/2013 à 11:17

Kikou les filles,tout se passe bien de mon coté - 100 g ce matin!šWiidudu tu me suis,hen !

Posté le 21/01/2013 à 11:47

Ah ,oui pas cool cette balance! Choisit en une! et basta. C'est clais 3 kg c'est pas cool mais c'est pas non plus la mort.dans quelques semaines tu aura oublié ces 3 kilos

Posté le 21/01/2013 à 12:05

j'ai pas lu mon retard mais j"éspère ke vs allé tts bien 

Posté le 22/01/2013 à 08:04

Petit coucou matinal j espère que vous allez bien !!!!!

Moi pour le moment bien rien a signaler ni craquage voilà à plus ....

Posté le 22/01/2013 à 09:01

Noir fleure ma choupinette remet toi vite

Ricola tu arrive bientot a la fin c super

Posté le 22/01/2013 à 11:14

.hihiJe suis super contente - 400g ce matin j'approche du 8 youpi

Posté le 22/01/2013 à 12:19

Coucou

Les filles bonne nouvel aujourd'hui je monte sur ma balance 84.9 cool enfin. Je vous rattrape 2kg100 oui voilà ça paye quand on triche pas merci de votre soutien

Patayon tro top tu va bientôt voir se 8 et moi j aimerais ne plus le voir mon premier objectif 80 puis 75 sa m ira je vais essayer dit arriver

Wiidudu merci je tien bon

Noir fleur j ai pris cette recette sur le site j ai éplucher de panais j en avais jamais manger mais c est très bon puis découper comme des frite un peu épais puis je les est mis dans un sac isotherme j ai mis sel poivre paprika basilique. J ai mélanger le sac pour que les épices accroche à mes frite si le site il dise mettre une cuillère à sape huile olive j ai pas mis ensuite sur une plaque avec du papier sulfurisée je les les mis pas coller au four 180 25 min très bon jusqu il dore j ai apprécier sa ma changer voilà bonne journée prend soin toi

Posté le 22/01/2013 à 13:44

c ton petit secret patoyon moi je commence le sport le 28 mars ^^