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grinego  144 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 15:03 
ben oui le sport sa aide je mais des photos moi prise le 17/01/2013 a mon nouveau depart !!!!!! 
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 15:03 
encore moi
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grinego |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 15:06 voila a 87.2 je vais essayer de trouver une avant dudu a 93 kg ou plus
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 15:20 
le 15 septembre 2012 97 kg je vous laisse voir puis je supprime les photo vu qu on peu le copier a toute les filles
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wiidudu  267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 16:28 grinego ben écoute y'a pas fofo tes canon tu tes drolement affiné 
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 16:43 merci oui le petit dernier
oui je le sent dans mes pantalons c est sur courage on arrivera a notre objectif
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 17:12 trop mimi ce petit bohomme ^^ et oui on va y arrivé
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 19:48 merci
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 20:15 ce soir je me suis fait une galette dukan sa faisait bien longtemps que j'en avais pas manger ^^ vous en manger tts les jours vs ?
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 21:39 Pour ma par je mange ma ration de son aven et son blé mais pas en galette soi pain de mie ou au gâteau Dukan que j acheter voilà
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patoyon  754 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/01/2013 à 21:55 @grinego T'es toute mince ca me donne une idée de ce que ca donnera sur moi a se poids.Bon je suis plus ptite.Bravo encore les filles 
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 01:42 Merci Patayon et tu va aussi mincir et être toute jolie pas grave si tu es plus petite tu dois déjà être plus mince avec -11 kg ????? Courage courage
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 12:33 je pert je suis contente ^^ -900 ce matin
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 13:27 Félicitation bien !!!!!
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 13:40 oué y'a des période ou sa descent en flèche et d'autre ou tu déprime lol
alors tu va bien aujourd'hui ?
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patoyon 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2013 à 13:46 Bien wiidudu tu me suis ! j'ai pas bougé aujourd'hui. Je suis en train de testé quelques choses.J'essaye de faire 3pl 3pp pour voir si il y a un changement
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 13:59 a oui ben tu me dira ce ke sa donne sur toi
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 14:39 je me prépare un cake aux thon pour ce soir et des petites meringue j'éspère ke le gout sera la ^^
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patoyon 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2013 à 16:30 ce qui est a base de thon j'ai essayé plusieur x mais ça passe pas chez moi .Ca sent trop le poisson a mon gout
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 16:35 j'essaye on verra bien je suis pas fan des plat dukan mais bon on verra bien avec celui la ^^
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 20:51 Bonsoir les filles Moi je fais 3/3 c est plus facile la première fois que h ai dans Dudu c étais 5/5 mais c étais long voilà
Quiche thon oignon plus pain de mie avec un morceau de camembert 5% un FB vanille et un yaourts aromatiser pêche voilà
Bonne soirée a vous a demain
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patoyon 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2013 à 09:27 bonjour les filles, j'ai terminé mes 3 jours PP et - 1.3 kg .Maintenant 3 jours PL ,J'ESPèRE PAS REPRENDRE.ET vous les filles quoi de neuf
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2013 à 10:35 patoyon yeahhhhhhhh sa bouge c kilos c trop bien ^^
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patoyon 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2013 à 12:51 J'AI TOUjours paas envie de faire des achats trop vite pour m'acheter des fringues
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tes tts belle 
c ton petit bébé ?