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Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

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joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 18:02 oui nous allons nous battre commes de vraies guerrieres..lol..

jogeo 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 18:04 je lis vos messages alors bon anniversaire Labalkane bonjour a celels que je n ai aps encore vu @ Marie ,bravo pour ce que tu fais ,je suis d autant plus touché que j ai eu des enfants prématurés mon 1er fils Jerome ,1kgs ,il n a vécu que 15 jours ,puis apres 10 fausses couches et enfin un fils Julien ,1kgs040 mais il a poussé sans souci....il aura 30 ans le 2 @Joce...désolée ,Joce ,c est terrible cela c est cruel la vie parfois . .. bon journée cata coté régime ,je vais resserrer les vis....en plus je viens de donner un bonbon a ma petite fille que j ai ramené de Besancon pour les vacances ,nounou cette semaine ,ave cjoie et je me surprends a manger un bonbon ,ca a été machinal grrrrrrrrrrrrrrrrrrr merci pour vos compliments sur le jardin ,mon mari et moi sommes fadas ,tu verras Joce si tu viens un jour .... je vous mets un mien ,une video que j ai faite promenez vous bien chez moi , cliquez sur l adresse en dessous http://www.youtube.com/watch?v=eUv3wiJv3AU
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 18:22 @walou..merci pour ton reconfort @jogeo.. c est avec grand plaisir que je viendrai te voir ainsi que ton jardin..toi aussi tu as vecu des moments tres difficiles.. mais nous sommes fortes et nous battons.....vive nous..mdr
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 18:27 @jogeo...tes videos sont magnifiques...bravo
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 19:09 @Jogeo tu sais cela va te paraître bête mais quand je tricote les petits chaussons par exemple, je pense à ces petits petons qui auront dedans, et bonheur des mamans qui pourront habillés leur petit bout'chou avec des vêtements à leur taille... et tout cela me comble de bonheur @Jogeao et Joce je vois que la vie ne vous a pas épargné non plus. J'ai 41 ans et trois garçons, agés de 17, 21 et 22 ans et un petit fils de 10 mois. Moi aussi j'ai pris beaucoup de poids au décès de mon mari en 2006. J'habite dans la Drôme mais suis native de l'Auvergne. Je vais préparer à manger, à plus tard les filles
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 19:22 ce soir c est courgettes et tomates farcies... et vous??
LABALKANE 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 20:09 @les filles. Merci pour vos souhaits. J'espère que ce W-e s'est agréablement déroulé, et un bon courage pour la semaine que va arriver. Alors ce soir, escalope de poulet et salade de crudités!!
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 20:09 Moi c'est les restes du poulet roti et yaourt

jogeo 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 20:15 moi j ai pas faim lol ma vbelle fille avait fait des lasagnes a midi grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr mais bon ,on va rattrapper cela yaourt c est tout c esoir bonne nuit et a demain bisous les ducanettes
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 22:02 Jogeo.....quel havre de paix,ce jardin !!! j'en ai oublier qu'il y a de la neige dans le mien !!! c'est somptueux....j'adOre..merçi. Et n'hesite pas a nous en remettre quand les saisons vont se deroulées .....accompagnées de couleurs... Par contre les bonbons ...ouh lala,pas bien ! LLOL Marie,le papa de ma fille est DCD aussi en 2006,cancer generalisé...partie en 6 mois ! je comprends ..... Labalkane...as tu été gaté ? alors ?dis nous ? Joce,si t'es serieuse comme ça...tu va me passer devant ?!!! MDR ça se joue au coudes a coudes ....LLOL
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 22:15 Les filles je viens vous souhaiter une bonne nuit... à demain
LABALKANE 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 22:17 Jogeo, oui d'autres photos pour éblouir nos yeux. Surtout au printemps.... Donne nous encore de la joie et du bonheur pour nos yeux. @walou. Oui, très gâtée. Le plus beau des cadeaux est d'être réunis tous ensemble. Sinon un beau bijou Swarovski, mon parfum préfère Essence de Narcisso Rodriguez, un superbe t-shirt et ma note de coiffeur réglée!!! Donc trop gâtée... Mais on va dire que je le mérite. Alors vos objectifs les filles??! Moi , 73,5kg le 8 mars soit 11,5kg en 2 mois. Faite moi rêver avec vos objectifs!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 22:23 Bein moi ,heu....j'ai toujours 9kg a perdre en 83 jours !!!! ça ne fait pas rêver ? ç'est la dure réalité !!! Snifffff Mais je m'y emploie dur pour y arrivé !!! Demain,sortie marche nordique...sauf si temps pourri +++...........
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 22:26 73.5 le 8 mars? c'est jouable...... on est avec toi,ou derriere...pour te pousser !!! MDR Dis donc t'as rudement été gaté.....ça fait du bien des journées comme ça...bon dommage que ça n'arrive qu'une fois l'année ! PTDR
LABALKANE 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 22:35 @walou. Oui, ça me fait rêver!!! Moins 9kg, c'est top de chez top. Moi aussi sortir nordique, au travail sur Paris. Ça caille!! Oui faut me pousser au c.. Comme on dit. Oui, une journee par an. Mais les personnes qui nous aiment, nous le font ressentir au quotidien et c'est ça le vrai bonheur! Ne penses-tu pas?!
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 07:55 bonjour les filles..... aller c est parti pour une semaine avec joie soutien et objectifs @ labalkane..tu as ete gatee c est super ca..oui on va te pousser au c.. mdrr @walou..lol on se sert les coudes aussi... bon j espere arriver a 86 pour la fin de semaine...pas gagné mais bon on verra bien

jogeo 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 09:14 bonjour a vous jr peux pas m empecher d eme peser je me suis pesée tous les jours d ema vie en me levant comment changer ne me dites pas d enlever la balance lol
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 09:31 Bonjour les filles Pesée du lundi matin : la balance affichait 116.5 kgs soit -900g (petite perte cette semaine), ce qui me fait 13.2 kgs de perdus ... je pense que cela va être difficile pour atteindre les 115 kgs pour le 5 mars... mais bon on ne sait jamais @Jogeo... je te rassure au début on le fait toute de se peser tous les jours
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 10:59 Les filles ....il m'arrive un drole de truc qui ne me fait pas rire du tout....!!!! regardez ma reglette elle est devenue completement folle !!!! je ne peux pas rentrer mon poids du jours (86.6) et en + elle m'a foutue la courbe...allez voir ,j'ai faillie avoir une attaque !!!! au secours !!!! @Marie,moins 500gr c'est jouable !!! fonçe ! Pffff,moi j'en ai pris 28,600kg dans la nuit !!!!!!! d'apres ma courbe !!!!
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 11:52 @Walou ce n'est pas 500 g qu'il faut que je perde mais 1.5 kgs pour être a 115 le 5 mars
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 13:12 Bonjour les filles ... Oup's Marie tu as raison,je ne sais pas compter ! MDR essaye quand même c'est limite ,mais on y croit !!! Je te passe commande pour mes poules ....LLOL.Elles sont pas mignonnes mes cocottes ? Oui,tout est rentrer dans l'ordre !!! mais c'etait a voir...je suis la + vieille Proteinaute a faire ce regime,même avant que le site existe,et même internet !!! et a avoir perdue seulement 500gr !!!!!! du coup,je me demande si ça vaut bien la peine de continuer apres tout ce temps ? j'aurai commencé en l'an 139 !!!!! J'avais perdue 500gr en 647347 jours !!!!!!!!!!!!!!!!! Enfin,tout est rentrer dans l'ordre. Bon,moins 500gr sur la gigi ce matin. içi il neige toujours...mais elle n'as pas l'air de vouloir trop tenir sur la route ...tant mieux !!! La sortie "marche nordique " est ajournée !!!! zut,j'avais besoin de me defouler !!! la prochaine sera lundi qui vient..... Ce matin,pas de C.A.P,alors au saut du lit ...VE pendant 1H !!! en nage la Walou !!! mais punaise que ça fait du bien ! A midi PL jambon/asperges vertes...... Si ça s'arrette de neigé,cet aprem,j'emmenerais mon chien courir dans la neige .....
LABALKANE 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 13:26 Hello les filles. Oui joce25, faut qu'on se pousse au c.. pour avancer sans vacillier. @Marie. OUi, je suis sure que tu peux y arriver, regarder mon objectif, 73.5 kg le 08/03 soit -1.7 kg. On va y arriver. Je comprends mieux ma stagnation et petite reprise, les REDS sont arrivées ce matin. Vilaines reds. Ah oui, walou, ah oui, cela m'aurait fait un choc. Moi je me trompe dans l'autre sens, au lieu de mettre 76kg, je met 66 kg et ma perte est tout de suite phénoménale. Ahah. Jogeo, moi perso je me pèse le mercredi mais la pesée officielle est le dimanche matin. Il faut te forcer psychologiquement a te peser 1 voir 2 fois max par semaine. @walou. Trop jolies tes cocottes. Ah au fait, moi ce midi, c'est poulet : ) Et vous?
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 13:42 @ walou...mdrrrrr ta courbe..elle a peté une pile !!! @marie...oui tu vas y arriver a perdre les 1.5kg il faut absoluement que j arrete mon obsession de la balance c est le soir avant d aller au lit et le matin au levé....vais essayer de ne pas faire de pesee pendant 2 jours mdrrrr
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 13:46 @labalkane...ca joue les reds ?? sur la prise ou la stagnation ?? car moi aussi depuis hier matin

malwenn 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 13:48 bonjour les filles apres un weekend en dents de scie avec un moral au plus bas... la recherche d'un boulot, mes amis et famille de la region parisienne me manque et un peu de mal à m'intégrer dans le sud.... enfin c'est pas grave ça va revenir le moral c'est sur.. en plus ce matin pesée officielle, -1,4kg en 1 semaine c'est encourageant... nouvelle prise de mensurations : depuis le début du régime -6cm de tour de taille -10cm de tour de hanche -6cm de tour de poitrine -3cm de tour de bras -7cm de tour de cuisse ça fait plaisir... demain 1h de piscine et aujourd'hui une petite demi heure de marche et du footing sur la wii... allez du courage..hop hop journée pl ce midi c'etait steak salade yaourt et vous les filles?