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Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

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beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2013 à 19:45 Cc c est pas peu dire fanfan...le paquet de chez paquet...bref pp hier -1,5 ce matin aujourdhui pl... Au fait...tarte aux framboises...humm trop bon bises et tiens bon

Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 08:45 Bonjour les copines J'ai manqué me faire pipi dessus en vous lisant... Euh non Johnny ne m'a pas kidnappé dans les arênes (à mon grand désespoir lol) Le concert wouah !!!! Génial, extraordinaire, fabuleux !!!! et un Johnny en très très grande forme !!! mais avant tout cela nous avons attendu 12 heures devant les Arênes, mais cela en valait le coup car nous étions très bien placés. Partis Jeudi à 5 h du matin de chez moi, nous sommes rentrés le vendredi à 6 h du mat, je peux vous dire que quand je suis rentrée, j'étais contente de retrouver mon lit. Puis ce week end j'étais de mariage, là aussi super week end !!! Comment vous dire euh dudu c'est qui ??? Impossible à gérer !!! Aujourd'hui on se reprend en main car deux kilos de pris franchement ça me fou les boules !!! Et puis pour finir aujourd'hui j'attends les résultats du cap cuisine de mon fiston, même si il devrait l'avoir sans problème, il y a toujours un peu de stress (résultat prévu vers 16 h). Je vous fais pleins de bisous les copines
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 09:42 Aaaah ! Nous voilà rassurées, Marie !!! C'est super, ton week-end "Jojo + mariage" : ça fait autant de bien que des grandes vacances ! Bon, maintenant, il faut que ton fiston se spécialise en recettes DUDU .... Mais oui, c'est vrai, c'est qui ça ?? Connais pas !! Oups !! On se relâche, les filles !!! Bises
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 10:17 bonjour les filles.. apres un temps d absence me revoilou.... j ai fais pas mal d ecart ces dernieres semaines resultats +2kgs...grrrrrrr bin je vais reprendre le taureau par les cornes et hop pp pendant quelques jours. .j espere que tout va bien pour vous
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 21:29 coucou fanfan et Joce ça y est mon ptit loulou a eu son cap (bon sans grande surprise car il avait eu de super résultats pendant ces deux ans) mais je suis quand même très contente. Dans 10 jours il commence un nouvel apprentissage pour préparer en deux ans un bp (bac pro) dans un resto gastro !!! Pas sure qu'il se spécialise dans les recettes dudu lol Les copines je vous souhaite une très bonne soirée, bisous
beethoven	Ce message a été supprimé par son auteur.
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 21:51 Coucou les nenettes !! Ha ma marie...donc tu t es marié avec johnny ce week end !!yahou felicitations....ha non...c est pas ça...j'me trompé??!! Oups... ravie que tu sois saine et sauve!!! Bon ces 2kg tu vas les deglinguer rapidos moi j en ai pris 2aussi comme t as pu le voir plus haut et a ce matin il ne me restait que 400g a exterminer...niafniafniaf cool joce te revoilou...2kg aussi !!!decidement on fait un concours ou quoi ?? Pareil deglingués dans peu de temps tu verras. Bon pour moi bientot les vacances (dans 3semaines) et du coup je vais entrer en conso pour limiter les degats... bisous les nenettes sans oublier fanfan et walou oups j oubliais...et le fiston marie ??master chef ?? Champagne
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 00:17 Coucou ma Beethoven Tu m'as fait bien rire avec le mariage avec Johnny... pas sure que sa laetitia soit d'accord (laetitia et leur fille jade qui d'ailleurs étaient aussi au concert) Ah super que tu es presque dégommé les kilos repris, je pense que le choix de te mettre en conso pour tes vacances et un choix judicieux... je compte bien dégommer les deux vilains kilos qui se sont invités sur ma balance lol D'ailleurs on remarquera qu'une fois de plus on se suit avec Joce (même dans les kilos repris) allez joce on se motive pour les reperdre vite fait Et viii une première étape pour mon ptit loulou... Cette fois ci je file à dodo... bonne nuit les copines, faites de doux rêves... gros bisous

Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 08:32 Hello les filles ! On refait la bonne équipe !!!! C'est dur de faire bien un jour PP, un jour PL quand il y a du monde !!! ET les fruits ... c'est la saison !! Hier soir, repas de fruits et une faisselle 0% : résultat : j'ai reperdu du poids !! Peut-être que manger sans sel aide à perdre de la flotte ... Bon, ce week-end : plancha et BBQ avec du poisson et de la viande légère : ça va le faire !! Bon WE et bizzzzzz !
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 16:52 Cc les mimines Alors ici chaleur donc BBQ 1 montagne de crudités diverses et variées crevettes ailes de poulet fromage 5% et 1superbe tranche de pasteque succulente...heu et pis une tranche de bon pain comme on n a pas l droit !! Hihi bises les filles
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 20:26 Surtout, quoiqu'on fasse comme craquage, il faut garder le son d'avoine le matin dans un grand bol de faisselle 0% : c'est le garde-fou ... Enfin, le garde-bourrelets !!
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 21:34 Ha bon...c est noté merci fanfan. bon y a pas dallas grrr....j aime bien dallas...ca me rappelle mon enfance... bon ben fort boyard avec les gamins...youpi bises les filles
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2013 à 08:00 Ha Ha : Fort Boyard : toute une époque !! Oui Beethoven, le son d'avoine est un peu un "joker", à utiliser si tu craque pour des trucs trop gras, tu en reprends une bonne cuiller à soupe dans un petit suisse 0% : ça absorbe un peu ... moi, j'en reprends quand j'ai craqué pour du fromage ... C'est peut-être une illusion, mais bon ... En tout cas, je ne pense pas que ça marche pour le sucre : là, pas de joker !! Il n'y a plus qu'à faire une demi-heure d'elliptique en plus !!! Dommage : pas de glaces au chocolat !!! Au fait : est-ce que vous avez essayé les recettes de glaces dudu ?? Bon dimanche à toutes ! Il fait chaud : on va fondre !!!
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2013 à 14:27 bonjour les filles... j espere que vous allez toutes bien avec ce soleil ici les reds sont arrivees ..grrrr 3kg de pris .......va falloir que j arrete de faire n'imp... ceci est ma nouvelle tete
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2013 à 18:45 @ Joce : tu es superbe : ton visage s'est affiné et tu as changé de look !! C'est vrai que ça fait du bien quand on voit les photos avant/après !!! Maintenant ... "faut pas mollir" comme on dit !! Si tu veux, on se motive pour faire deux jours PP : moi, je vais essayer de le faire : mes enfants sont partis 10 jours en Corse : enfin seule !! Bises @+
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2013 à 19:45 ha oui fanfan la faut que je me reprenne j ai fais vraiment n importe koi ces dernieres semaines j etais descendue a 75.7 et la 3 de plus ...en plus les reds sont la grrrrr alors ca va etre pp toute la semaine ..mais faut que je m y tienne cette fois et que je laisse le pain de mie de coté mdrrr il me faut des coups de pieds au c..

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2013 à 20:14 Hello les filles ...je bosse plein pot en ce moment.....moi aussi j'ai fait qques craquages et résultat +1 kg !!!! mais bon je ne vais pas me plaindre.... Je passe vous lire , je ne vous abandonne pas ...mais les choses et autre....mon mari a été très malade, mon ado a passé la 1ère partie du BAC, les remplacements a l'hosto s'enchainent ...vivement les vacances fin aout !!! Vous m'avez faite trop rire avec vos délires entre Marie et Johnny....PTDR félicitations a ton fiston Marie. allez on se ressaisie....... je cours 40' maintenant, je marche 1H,je me fais 1H de VTT et la je viens de faire 1H de piscine cet aprèm !!! Pour tout vous dire ..je suis naze... aller bisous a vous les girl's a++
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2013 à 07:15 @ Walou : toujours aussi active et sportive : bravo !! Tu vas pouvoir faire du triathlon !!! Est-ce que ton fils a eu ses résultats ? J'espère que ton mari va mieux ... On est toutes dans une mauvaise passe, avec des craquages et des remontées de la balance ... grrrrr ! Bon courage à toutes !
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 07:51 Bon, c'est jeudi !! JEUDI = PP !! C'est la règle à vie !!! Tout le monde est partant ?? Euuuh même pas un petit abricot ??? Bises et bon courage !!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2013 à 15:51 ...même pas !!!! MDR hi hi hi "mon fils" n'a pas eu ses exam !!! je n'ai pas de fils !!!! re-MDR Fanfan LLOL, ma fille a un peu "foirée" elle attaque la terminale avec 14 points a récupérés !!! Craquages ? !!! heu oui et non tout dépends si j'arrive a me fixer sur la conso !!!! je m'explique...je suis en croisière, mais avec en "craquages, pain , fruits etc .....psychologiquement il faut vraiment que j'intègre la phase "conso" ...parce que j'y suis déjà !!!! PTDR et vous les filles c'est dur-dur ? ne laissez pas vos balances reprendrent le dessus pendant les vacances !!!!! en plus elles diraient a vos jeans de rétrécir !!!! big bisous les filles, Marie, Fanfan, Joçe, ton "démarrage" a été périlleux mais ça avance a grands pas ,tu as enfin trouver ton rythme de croisière !!!! super a++
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 16:20 @ Walou : ah oui : "mon ado", c'est ta fille !!! mdr ... Pff : dur dur le PP !! Surtout que j'ai acheté une caissette d'abricots pour faire des confitures !! Grrrrrrrrrrrrrrr !
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2013 à 18:23 Ah oui , là je te comprends....!!!!!!!!! mdr
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2013 à 08:57 Bon, beeeeein craquage fruits (abricots et nectarines) et biscuits dudu ... pourtant, j'espérais reprendre la descente cette semaine où je n'ai personne à la maison ... Grrrrrrrr ! J'ai remis ma courbe à jour : snif ! Bon week-end à toutes !
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2013 à 10:34 Ah, ma courbe ne se remet pas à jour : il faut appuyer sur quoi, déjà ? F5 ?

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2013 à 22:12 Oui c'est ça ...et ma réglette non plus depuis 3 jours et depuis + d'1 mois et 1/2 plus de courbe du tout !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aille aille aille....bisous les filles ,demain je bosse +++