Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

Posté le 11/09/2013 à 21:54

Je n'ai pas fait d'écarts , j'ai mangé ma grosse courgette farçie ...miam miam. Demain , c'est au tour de mon sandwich !!!!!

Bien Fanfan pour ta tenacité .....

Joçe fait gaffe le dos c'est notre capital...

Bisous les filles je vais faire teter les puces je bosse demain en 12H

Posté le 13/09/2013 à 11:22

coucou les filles..

bravo vous avez bien repris le rythme ...moi ?? heuuuuu faut que je m y mette et vite ..la me faut un grand coup de pompe au c..

Posté le 16/09/2013 à 08:04

@Walou : merci pour le petit dessin ! ça va mieux, à force de traiter la maison, plus de nouvelles piqures !!! Mais c'était horrible !

@Joce : tu redémarres aujourd'hui ? Le lundi est un bon jour ... lol

Je vous joins une photo ... faut bien occuper les dimanches pluvieux ! Et ça fait encore un peu "été" !

Bonne semaine !

Bises

Posté le 18/09/2013 à 08:24

Joce, ta courbe est super : tu peux peut-être simplement augmenter un peu le sport : ça fait du bien !

Walou : j'ai l'impression que mon invasion de puces est terminée : ouf !! Je vais racheter une pipette pour ma minette ... Mais c'est bizarre  : elle a pelé du dessus de la tête : peut-être une allergie au produit ??

Pour le régime : il faut que je me reprenne, et que je jette tous mes fromages ... LOL

Aujourd'hui : extinction de voix : pratique ! ça doit être dimanche que j'ai attrapé ça, en cherchant mes champignons sous la pluie ...

Bonne journée !

Posté le 19/09/2013 à 13:10

kikou les filles

@ fanfan... les puces c est terribles

as tu essayé un fumigène??

Posté le 20/09/2013 à 11:33

Kikou les dukanettes... Lol..

Faut aller en droguerie pour un fumigène c'est radical...

Pendant les mois de juillet et août.. J'avais repos un peu plus de 5 kilos..... Ce matin tout est perdu... Yesssss.. Mais très dur de ne pas craquer surtout chez moi car chez mon chéri ya pas intérêt... Mdrrrr lui aussi fait dudu..

J'ai pris l'habitude de manger avec du pain de mie.. Donc 3 fois par jour je me fait un petit en cas avec 2 tranches de pain de mie cancoillote et jambon... Pas bien hein ??

Posté le 20/09/2013 à 14:14

@ walou.. Non ce n'est pas du pain de mie dudu... Mais du pain de mie normal...

Posté le 20/09/2013 à 15:40

J'arrive à faire du pain de mie à peu près correct maintenant, pas comme au début !!

Je mixe 4 cuillers à soupe de son d'avoine avec 3 ou 4 cuillers de son de blé, un oeuf, de la levure chimique, et un peu d'eau pour que ce soit légèrement liquide, enfin .. pâteux. 3 minutes au micro-ondes dans un tupperware de forme étroite, un peu ovale.

Après, il faut couper délicatement les tranches dans l'épaisseur. C'est parfois un peu pâteux, il faut laisser les tranches sécher à l'air.

Sinon, j'ai un grille-pain à l'ancienne, donc, je peux les griller le matin. Avec des petits suisses 0% dessus : miam !

Il faut en avoir d'avance pour les petits creux !!

LOL

Posté le 20/09/2013 à 17:14

c est ce que je fais

mais j ai du mal avec ce pain dudu

Posté le 22/09/2013 à 22:54

bein la course a pied pour Walou , tu n'avais pas deviné ? !!!! MDR mais aussi la marche nordique ...demain . Puis la rando , la marche active.. VTT....vélo elliptique...et un peu de sport en chambre ...!!!!! là je plaisante !!!!

allez faut bien rire .....bisous a demain .

Posté le 23/09/2013 à 11:23

Je prends !!!!!! Chiche !!!!!

ce matin pas de course a pied ..pourtant je suis en tenue !!! Ici c'est Beyrouth !!! la maison est sans dessus -dessous .... le week-end c'est le retour de l'ado !!!! et comme j'ai bosser tout le week-end ...elle a fait son max !!!! Donc , ce matin tu cherches le linge sale un peu partout .....ta brosse a cheveux et ton crayon de maquillage !!!! Sans oublier la bouteille de lait vide rangée dans le frigo !!!! une vrai ado quoi !!!!! MDR

Vu que je n'ai qu'aujourd'hui et demain de repos .....(cet aprèm marche nordique ) je vais donc attaquer les hostilités !!!!

Posté le 24/09/2013 à 10:09

Coucou ...

Moins 600gr sur la Ginette ce matin .... avec la sortie d'hier en marche nordique , soit + de 8 km ,+/- 2H de marche et 411 kcal perdues . Pas trop mécontente de moi !!!! sauf que j'ai encore 400 gr de + a déclarer sur ma réglette !!!!! MDR

Vous bossez les nanas ????

Aller je vais finir le" haut" salle de bain ,escaliers, couloir et ma chambre ...................a++

Posté le 25/09/2013 à 20:53

Oh !!!! le boudin c'est pas PP !!!! c'est pas DUDU tout simplement !!! MDR

Et pour le menage,bein ....se serais vraiment pour rendre service !!!! PTDR

Je vous ai dit les filles que j'étais en formation sur le thème de la douleur, pour 3 jours ? et que j'avais du mal a dormir depuis qques jours ? et bien voilà ...

le toubib m'a mise sous anti dépresseur "léger" pour 15 jours ,juste pour "casser" le rythme de mes insomnies ....Bien sur aujourd'hui j'étais crevé en formation ...j'ai lutter ,lutter ,j'ai déconné pour amuser un peu la galerie pour rendre le thème un peu plus attrayant et ...puis en post prandial...pris en plein "flag" !!!! punaise , j'ai fais un bond !!!!! trop la honte !!!

Bizzzzzzzz a demain ...et Fanfan crache moi ce boudin !!!!!!! LLOL

PS: Tiens voilà du boudin...heu du DUDU .......bizzzzzzzzzzz

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