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Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

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Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2013 à 09:24 Oui, c'est bizarre : chez moi, la courbe est mise à jour, mais pas la réglette .. Et ta courbe, Walou, elle est à jour ! Et superbe : on voit bien la première étape l'an dernier et la deuxième étape cette année : tu fais le Tour de France ou quoi ? mdr Bon, je vais essayer de faire un tour à vélo ; hier, je me suis fait tomber un truc très lourd sur la cuisse (des modules de clôture stockés dans mon garage) : résultat : énorme bleu sur la cuisse : je ne pourrai pas courir ... Grrr ! Bon dimanche à toutes ! Même à celle(s) qui bosse(nt) !!

beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2013 à 15:46 Cc me revoilou... Alors conso pour moi...ca fait du bien...pour l instant ca va mais g besoin de vacances !!! Encore 15 jrs !!! Bisous bisous
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 07:48 Ouais ouais ... on est toutes un peu en "conso", pour ne pas dire qu'on se relâche ... Aller : c'est l'été : barbecue, salades, et fruits d'été !!! N'oubliez pas le son !!! Bises @+
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 14:58 Oui oui le son...oups g oublié hier
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 17:10 MDR "toutes un peu en conso , pour ne pas dire qu'on se relâche " !!! les filles nous sommes cernées !!! ici orage , oh désespoir... j'avais attaqué la natation avec le départ en vacances de mes voisins qui m'ont laissé leurs piscine a dispo ...mais le soir du 14 Juillet un orage a éclaté et une inondation est venue tout anéantir !!!(photo) je sais que le bain de boue est bon pour la peau , mais là j'ai un peu de mal ....en + ça sent la vase !!!.LLOL Ce matin , VTT 15.281 km, vitesse moyenne 17km/h !!!!! c'est une grande 1ère pour moi !!!! Ma réglette est a jour (enfin) mais ma courbe ne s'affiche plus....... Beethoven....les sons.....oh lala il ne faut pas oublier les sons !!! LLOL Fanfan, je ne vais pas faire le tour de France....MDR mais c'est vrai que faire du VTT est très agréable....sauf pour les genoux et le C** !!!! Aller bisous les filles,soyez sage......
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 19:55 Ooooh la piscine : c'est affreux !! Que faut-il faire ? Changer toute l'eau ?? ça va boucher les filtres ... @ Walou : bravo pour tes performances vététistes ! Pour ta courbe : elle est visible si l'on clique sur ta réglette ... Moi, ma réglette ne s'est pas mise à jour, alors que ma courbe indique bien le + 1 kg ... Grrr ! Bon courage à toutes !
Fanfan74	Ce message a été supprimé par son auteur.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 21:56 ah mais la pompe est morte !!!! complètement HS !!! Je ne peux pas visualiser ma courbe du tout du tout .... Encore 2 gros orages , le ruisseau monte... a surveiller . Journée PP sans fautes notes ...Walou contente ce soir.... Gros bisous les nanas ...a++

Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 07:30 Jeudi = PP ! A l'attaaaaque !!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2013 à 09:12 Slt les belles , je viens de faire 30' de course a pied, j'attends une copine pour 1H de marche et j'enchainerais avec 15km de VTT. Hier , j'ai fais 8 km de marche active....ce matin -200gr encore sur la balance. Je gère bien ma conso pour le moment...par contre j'ai zappé le PP de jeudi alors rattrapage aujourd'hui . je file , je repasse plus tard , elle arrive Bisous
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2013 à 10:41 Cc moi aussi g zapé pp hier donc aujourd hui darddard...hihihi bises les poulettes
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2013 à 17:55 Retour de week-end prolongé ... Oups !!! Je me pèserai un autre jour !! Bises @+
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2013 à 21:49 hi hi hi MDR les filles .......les ginettes nous guettent !!!! 3 km de C.A.P ce matin a 6H30 !!!! et ce soir 10.300 km de VTT.....zou a la douche !!!! Bonne nuit les girl's...ah au fait journée PP réussie pour moi !!!! Yesssssss a++
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2013 à 06:44 @ Walou : bravo pour la journée PP ! Il faut absolument que j'y arrive : je mange bien le matin, PP à midi, PP au dîner, et je craque après ... surtout quand j'ai du monde à la maison : ça défile pendant les vacances ! Et avec ça : encore un kilo de plus !! Grrrr ! Bonne journée à toutes !
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 07:43 Je gonfle, je gonfle ... Je vais bientôt m'envoler comme une montgolfière !!! Grrrr !
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 12:24 Cc moi ca va ca descend doucement pourtant c est la fete....oups vive le son...

Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2013 à 07:45 Ooooooh : la barre de nougat hier soir !!!! Grrrrr !
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2013 à 21:27 Oup's ...avec une barre de nougat coté "décollage" tu ne devrais plus rien risqué !!! LLOL Heu, moi je n'ai rien a dire parce qu'au travail c'est hyper stressant et ....heu je fais un peu n'importe quoi !!!! donc ....me tarde les vacances pour "filer droit" !!!! bisous bisous a++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2013 à 21:28 Tiens Mary c'est pour toi , pour te donner des idées ... a++
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2013 à 23:17 Ooooooh trop chou les petits chaussons !!! Bises à Toutes !
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 07:51 Bon et bien ... ça remonte doucement ... :-(
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 07:58 Ahhhhh ! Je repars à la baisse !! Enfin ... un peu ! Et vous ? Pas de rétention d'eau avec la grosse chaleur ? Bon, il n'y avait pas que de l'eau ... lol Bises
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2013 à 10:19 Pour moi ça monte et ça descends !!!! les montagnes russes...entre 2kg de + ou de -. Tout le monde est en vacances ? il n'y a plus que toi Fanfan ? Je te fais des gros bisous et t'envoies plein de courage..... Bye
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 07:52 Tant que ça fait +2 -2, ça ne remonte pas !! Heureusement qu'il y a le son !! : le matin, grand bol de fromage blanc zéro avec 2 avoine et 1 blé : ça colmate pour la journée !!` Bises à toutes !!

Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2013 à 08:41 Pffff : +1 kg, -1kg, +1kg, -1kg .... C'est quoi ça ? :-(

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