Je commence le 07.02.11 !!!

Posté le 11/02/2011 à 15:02

bonjourrrrrrrrrrrrr

felicitation a tout le monde car je vois que votre poids descend !! moi j'attends dimanche pour savoir -_-'

sinon a midi c'est ratatouille avec des oeufs et comme dessert le reste de gateau du petit dej pour finir ma ration de 2cs d'avoine !!

Posté le 11/02/2011 à 15:35

Par contre, je me pose une question con :

Quand on perd beaucoup de poids, la peau devient flasque j'imagine. Moi, après mes grossesses, j'ai gardé un ventre qui pendouille et j'ai des grosses jambes. (j'ai jamais été bien foutue non plus). C'est vrai en revanche que je suis petite alors, mon IMC est assez élevée.

Alors, ma question est de savoir si vraiment on ressemble à un chat dans la peau d'un éléphant après le régime et dans ce cas, que doit on faire ? ou est que la peau suit l'amaigrissement ?

Posté le 11/02/2011 à 15:47

http://www.proteinaute.com/forum/etat-de-fermete-du-corps-en-particulier-25-3(...)

Posté le 11/02/2011 à 16:23

P-S: j'ai repris mon régime il y a une semaine mon mari m'a enmener à la montagne 10 jours donc prise de poids .

Posté le 11/02/2011 à 16:48

merci punchette, je suis en PL est-ce-que je doit faire 2PP/2PL ou plus car je ne sais plus très bien, à midi j'ai manger des poireaux avec de la dinde et un fromage blanc, je croit bien que tu as raison je ne me nourrie pas assez.

Posté le 11/02/2011 à 17:01

et puis a chaque repas profite de bien t'alimenter, c'est l'avantage de ce régime ne te prive en rien de tes produit toléré!!!

Posté le 11/02/2011 à 17:13

tu est exactement comme moi c'est infernal de se dire de ne pas y penser sa nous hante ce régime quand mem lol pareil je me pése tout les matin car je n'ai vraiment pas envie d'être déçu de moi alors que j'essaie vraiment de faire atention et puis au repas c'est vrai que moi aussi mes 2premier jour je fezé comme toi presque rien a mes plat mais au final mal de crane du coup je me suis dit je vais voir en mangeant plus ce que sa va faire au final c'est la même chose pour moi je perd autant donc : CONCLUSION MANGE MANGE MANGE ET MANGE

Posté le 11/02/2011 à 17:26

et puis quand tu a faim la journée rien ne t'interdit de manger un yaourt nature ou bien des batonnet surimi etc... et puis boit beaucoup D'EAU entre tes repas pour pouvoir évacuer tes déchet c'est indispensable pour ta perte de poid et surtout bon pour les reins donc BOIT BOIT et c'est un bon coupe faim.

Posté le 11/02/2011 à 18:46

saa86, tu fais à ta guise, comme cela te convient le mieux. Moi 1pp/1pl me convient alors pour l'instant je continue comme ça. Un petit conseil : bois tes 2l d'eau / jour

Posté le 11/02/2011 à 20:39

Saa86,

Il est vrai quand nous avons faim c'est chian, donc autant manger des trucs autorisé, je ne sais pas si on mange encore a volonté en Croisiere, mais sinon elles ont dit, mange un truc simple, Yahourt nature avec de edulcorant si tu n'aime pas simple.

Et oui la chose principale, bonde toi plein plein d'eau, le mieux c'est le robinet la méthode la plus économique au monde D

Moi je viens me faire plaisir des boulettes de poulet a la sauce tomate dukan miam miam je suis callé ^^. a vrai dire moi qui est gros mangeur j'aime ce regime en plus sa me permet de developpé de nouvelle recette personnel ^^

Posté le 11/02/2011 à 21:06

Bonjour a tous, je m'appelle Ginie et j'ai commencé dunkan jeudi. Je suis motivée et souhaite perdre 10 kg (merci les enfants !!). Je vois que certains d'entre vous ont bien perdus ça motive encore plus

bon courage et à bientot

Posté le 11/02/2011 à 22:11

Coucou !

J'ai trop mangé ce soir, j'en peux plus mais chui contente !

Bisous et bonne nuit !