Je commence le 07.02.11 !!!

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Small77 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 18:28 Maritime, est ce que ce serait obligé qu'il soit chaud l'eau pour plus d'efficacité?

nassera 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 20:20 BONSOIR tout le monde, demain je passe en phase croisière et plutôt contente de mon premier parcour et j ai une question ou j ai du mal a comprendre la réponse vu que je vais faire 1PL/1PP et que demain je commence PL comment géré mes légumes cela aussi il m'est a volonté ou pas ? sinon comment ? merci de m'eclairé !!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2011 à 21:18 salut nassera, bravo pour ton parcours. Pour les légumes c'est : 1/3 de légumes pour 2/3 de viande. à plus
liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/02/2011 à 23:16 Coucou, Je suis trop fière de moi ! Aujourd'hui, je suis allée à ce goûter d'anniv et, j''ai pas craqué !!! En plus, ce soir, on a été invité à manger sur le pousse alors : apéro dinatoire et, je n'ai mangé que du poulet, du surimi et du jambon (je suis dans un jour pp). Par contre, constipée à fond ... ça c'est chiant !
liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 08:47 Pfff, trop déçue ce matin. +300gr ! Aucun écart, pas même un petit morceau de gâteau à l'anniv et voilà le résultat ! Et dire qu'hier soir, ma copine avait fait de la fondue au fromage et que je me suis contentée du poulet, surimi et jambon ... si j'avais su ... Du coup, ça ne fait que 1.9 kg en 8 jours. C'est pas terrible du tout quand on pense que je ne mange plus de chocolat, plus de gras, plus de sucre ... Bref, chui trop déçue.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 08:50 Salut Liloa, t'inquiète, je suis dans le même cas que toi, zéro toléré, zéro écart et je yoyote depuis quelques jours.... merci la constip, comme tu dis c'est chiant!!!! mais ça va redescendre, tenons bon!!!
liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 08:58 Oui, je te remercie. Heureusement qu'il y a du monde sur qui compter. Je ne baisse pas les bras tant que tu ne baisses pas les tiens ! Allez, on va y arriver !!! (j'ai des carrés au pruneau à la maison, j'ai acheté ça au rayon bio, dièt ... mais le soucis c'est qu'il y a pas mal de sucre. Mais ça fait bien. Je pense que si ce soir le problème n'est pas résolu, je vais en prendre. En même temps, je vais voir mon médecin pour une fichue infection urinaire due au fait que je bois 100 fois plus que d'habitude. Au pire, je lui demanderai un truc en même temps.)
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 09:13 alors, on se soutient, car je ne compte pas baisser les bras!!! j'ai lu dans le forum que l'huile de parafine est pas mal pour ce genre de problème. Je ne te cache pas que ça ne m'emballe pas trop de prendre une ou 2 cuillère de ce truc mais je crois que je vais me faire violence et essayer (soignons le mal par le mal!!!). Je te dirai si ça marche

liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 09:36 ok punchette et moi, je te redis ce que le médecin me conseille ce soir ! (ce sera peut être aussi l'huile de parafine )
liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 09:36 ok punchette et moi, je te redis ce que le médecin me conseille ce soir ! (ce sera peut être aussi l'huile de parafine )
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 09:47 ok, je compte sur toi!
maritime 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 10:21 bojour les filles j espere que vous allez bien ,oui small 77 CHAUD pour moi sais radicale bisouille et bon courage les filles
Chihiro 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 12:40 bonjourrrrrr felicitation nassera pour ta perte de poids. Moi j'ai lu dans le livre legumes jusqu'a sasité mais pas au dela. Donc quand tu n'a plus faim ça sert a rien de continuer liloa si tu n'as pas vu de perte effective....c'est peutetre a cause de ta constipation justement !! Moi je prends un grand verre d'eau ou un thé chaud toujours A JEUN le matin. et pour le moment pas de constipation en vue bon courage a toutes
nassera	Ce message a été supprimé par son auteur.
nassera 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 12:56 bonjour tout le monde! merci PUNCHETTE, CHIHIRO ce matin en allant faire mes course j ai voulu acheté mes gros pot de fromage blanc 0% et j ai voulu changer de marque mais quand je suis rentré chez moi je me suis rendu compte que c'était du fromage frais 0% donc je me suis mis a douter si cela m'était autorisé ou pas et vu qu'il son maintenant dans mon frigo puis je en manger au même quantité que j'avais l'habitude de prendre mon fromage blanc? merci
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 12:59 t'inquiète NASSERA, ça le fait quand même dès l'instant que c'est du 0%

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 13:01 je retoiens CHIHIRO, je suis un peu comme LILOA en ce moment!!!!
Chihiro 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 13:07 sur moi en tout cas ça marche le verre...jai meme eu une phase diarrhéique -_-' et si ça ne marche pas.....sachez que le lait a des propriétés laxatives. Donc un grand café au lait le matin A JEUN...resultat garanti !! bon courage punchette
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 13:10 Bon, on va essayé ça, je voulais essayé l'huile de paraffine mais franchement j'y allais à reculons. Donc avant je vais essayé le naturel!!!! Merci encore et bon courage à toi aussi Chihiro
nassera 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 13:16 MERCI PUNCHETTE oufffffffffff j'avais eu peur de les avoir acheté pour rien sa me rassure alors.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 13:28 tu vois, tu as bien fait de poser la question, bonne continuation à toi NASSERA
liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 15:15 Remarque, Chihiro, t'as pas forcement tors ... en début de semaine dernière, je prenais un bol de lait avec un sachet de café soluble le matin et c'était plutôt le contraire de la constipation ... mais là, ça fait 3 jours que c'est insuportable ! je suis même prête à sauter sur l'huile de parafine ! Ce soir, comme je vais chez le médecin à 19h, je vais lui en parler et lui demander ce qu'il y a de mieux mais en attendant, j'ai pris un carré à bas de figue et je ne sais pas quoi ... T'inquiètes Punchette, tu vas voir, quand ça sera débouché tout ça, on va perdre 3kg d'un coup !!!
liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 15:16 Nassera, Punchette a raison, tu t'en fou du moment que c'est du 0% et en plus, je pense qu'il n'y a pas de différence entre le fromage blanc et le fromage frais ... c'est la même chose non ?
liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 15:16 Nassera, Punchette a raison, tu t'en fou du moment que c'est du 0% et en plus, je pense qu'il n'y a pas de différence entre le fromage blanc et le fromage frais ... c'est la même chose non ?

liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 15:18 Vivement ce soir, j'ai envie de partir du boulot, j'en ai trop marre aujourd'hui, je suis naze !

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