Je commence le 11/02 qui veux me suivre?

Posté le 08/06/2011 à 14:29

37 ans!!! Je t en donnais bien moins! Bon courage les filles!

Posté le 08/06/2011 à 17:17

et une de maintenant... new corps new look...hihihihihi

Posté le 08/06/2011 à 18:18

eh m*rd* j'suis la plus vieille!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 08/06/2011 à 19:16

héhé PUNCHETTE, c'est toi la "vieille" hihihihihi...

non vivi pas très forte juste 13kg qui restait de ma 3è grossesse et que je ne supportais plus car habitué à être fine effectivement...

enfin on a quand même un point en commun toutes là...on est super canon hihihihi ptdr ba fo bien se faire des fleurs non ????

bon allez ce soir c'est courgettes farcies bon ap les fifilles

bisous breton

Posté le 08/06/2011 à 22:13

j'assume ma bieillesse, tant pis j'ai pas le choix!!

KALI, je ne pense pas que repartir dans une croisière est la bonne solution.

Dis toi que le repas de ce soir c'est un repas de gala et hop "emballé c'est pesé", demain tu passes à autre chose sans retomber dans une "croisière".

Essaie de te faire une viande + légumes (évite les féculents pendant quelques jours) + fromage allégé sur un peu de pain complet + un yaourt 0% (ou une bonne dose de fromage blanc). Tu picoles 1/2 litres d'eau en mangeant et je peux te dire que tu vas être rassasié et tu n'auras pas envie d'autre chose.

Tu sais la boisson est quand même un bon paliatif contre la faim, c'est sur que ça ne remplace pas les gateaux au chocolat, mais par moment il faut savoir se faire violence pour se laisser une porte de sortie pour se faire un petit plaisir de temps en temps.

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Allez ma KALI, une petite dose de courage, un petit regard sur ta photo d'avant et ça va la faire, moi je crois en toi.

Rappelle moi juste qui sont les plus belles???????????????????? C'est pas nous 4 ?????????????

Posté le 08/06/2011 à 22:27

Tiens le choc ma biche, on est là pour toi

bisous et passe une bonne nuit!

Posté le 09/06/2011 à 12:29

comment vont mes petites louloutes ce matin????????????

Posté le 09/06/2011 à 13:02

c'est pas parce qu'on est gros qu'on n'est pas beau!!!! oh ça rime en plus!!!!

pas grave pour tes 200gr, en effet le PL peut jouer : légumes=eau

pour la maizena j'ai regardé, c'est 15g, mais il me semble que l'on a droit à plusieur tolérés/jour si mes souvenirs sont bons (je l'ai lu mais n'en n'ai quasiment jamais pris) donc ça devrait le faire.

Dans ce cas pour qu'il y ait le moins, voir pas d'impact du tout, évite les laitages aujourd'hui, car les 2 cumulés risque de bloquer ta progression.

Idéalement ce soir il faudrait que tu te fasses poulet ou escalope de dinde et là, demain la balance va te donner un joli résultat.

L'une des seuls fois où j'ai pris des tolérés j'ai fait la même erreur que toi, t'inquiète ça se gère.

Pour moi c'est journée PP du jeudi, je retrouve mes petites escalopes de dinde qui me manquaient!!!!! Hier je me suis tapé un bon morceau de pain frais avec du frometon, donc aujourd'hui je me la fais à la cool pour balayer ce petit plaisir.

C'est un peu le principe des vases communiquants!

Posté le 09/06/2011 à 13:26

tu sais je prends du bridelight 3%, tu peux en prendre un peu en croisière de temps en temps (1 portion)

Pour la pesée, oui c'est une exscellente idée, si tu y arrives!!! moi pas, sauf quand je me lève hyper tôt parce que le poids n'est pas encore stabilisé donc ça sert à rien de se peser.

Alors si tu y arrives, pèse toi après un PP.

Putain, j'ai l'impression de donner deS conseils, j'espère que tu ne le prends pas mal ??? J'essaie juste de partager ce que j'ai lu à droite et à gauche et mon analyse perso.

Tu fais quoi comme alternance finalement?

Posté le 09/06/2011 à 13:55

Mais je suis avec vous pour vos conseils, donc aucun souci, et si j ai besoin d une remarque, n'hésite surtout pas, c'est pour ça que je vous ai rejointe, et que j ai "cassé" votre trio!

J ai choisi le mode 1PP/1PL, je crois que c est ce qui me va le mieux, je verrai par la suite si je change ou pas .

Pour la balance, j avoue que je suis tellement pressée de perdre que ça va être dur, mais je préfère essayer de ne pas en être esclave, et je verrai peut être plus le - que le +.... Je vais essayer en tout cas!

Le bridelight? je pensais m acheter les carrés sylphide chèvre ou roquefort.. Qu 'en penses tu chef ?? (lol)

Posté le 09/06/2011 à 14:09

KALI, tu t'es fait peur hein avoue, t'as flippé de monter sur la balance!!!!! vilaine, va!!! Bon ouf si tu n'as rien pris (encore mieux puisque tu as perdu), mais tu stoppes tes conneries (au moins un petit moment, ne te mets pas la rate au cour bouillon non plus). Quand ça va pas tu nous dis et on te trouve la solution.

VIVI, tu ne casse rien, nous, du moment que se sont des gens sympas on accepte tout le monde, hein les filles?????

en effet si tu peux te peser moins souvent, c'est bien. C'est même ce qui est préconisé (1 fois par semaine). Kali fait comme ça. MELANFLO et moi on ne peut pas attendre, alors on se pèse tous les jours!!!

Pour le sylphide je ne sais pas, il n'y en a pas où je fais mes courses. Moi, j'ai fait ma croisière au fromage blanc!!!!

Je ne suis pas à la maison, mais ce soir (rappelle le moi si j'oublie), e te donnerai la composition des bridelight comme ça tu pourras comparer.

Posté le 09/06/2011 à 14:13

le sylphide c un toléré mais de temps en temps ça fait du bien je vais te mettre une recette qui déchire vivi