Je commence le 11/02 qui veux me suivre?

Posté le 04/06/2011 à 11:01

Merci les filles, vous êtes géniales, comme ça je serai votre boulet à trainer (jsqu à devenir une tite boulette )!

Biiiises!

Posté le 04/06/2011 à 14:36

coucou les filles,

bienvenue parmi nous vivinancy...

franchement c dur mais ça en vaut la peine!!!!

bon beh moi j' ai mangé 5 frites a midi!!!meme pas peur et en plus un peu déçu car bof pas top! en meme temps pas facile d' apprécier son repas avec son titi sur les genoux qui picore dans l' assiette et son homme qui speede car reprise de boulot après...bref, mdr

bon hier je me suis fait un truc!!!!une tuerie nuage coeur chocolat nappé chocolat je vous cherche le lien.....

bon PUNCHETTE dis nous qu' est ce que t' as mangé hier?

moi aussi je vais avoir mes règles aujourd'hui ou demain donc je me pèserai que lundi

gros bisous les nanas

Posté le 04/06/2011 à 14:38

oups désolée PUNCHETTE c vrai hier tu as mangé pizza gauffre mmhhhhhhhh

Posté le 04/06/2011 à 21:42

T'inquiète KALI, tu ne vas pas retomber dans la boulimie, tu as juste eu envie de te faire plaisir et c'est louable. Demain tu reprends le droit chemin et tout va rentrer dans l'ordre. En plus si tu ne te pèses que lundi, tu ne verras rien sur la balance.

Posté le 04/06/2011 à 22:13

ben oui tu as eu raison de faire ton repas de gala, comme ça ta glace est autorisée!!!!

regarde ce que je me suis fait hier, et j'ai même pas culpabilisé!!!!!

Je pars du principe qu'il vaut mieux se faire plaisir jusqu'au bout, comme ça tu risque pas de craquer le lendemain.

J'ai relu la phase de conso dans le livre Dukan et il dit bien de prendre de bonnes portions (de ne pas se resservir) mais que le repas de gala est instauré pour se faire plaisir, donc pas de soucis.

Moi aujourd'hui je devais faire ma journée PP de la semaine mais je la ferai demain parce que je n'ai pas eu le temps de faire cuire mon roti ce matin donc j'ai fait une salade thon/tomates sur le pouce et ce soir du coup j'ai fait mon roti avec haricots verts.

Mais demain j'y coupe pas à ma journée PP !!!!

Posté le 05/06/2011 à 09:31

alors là si tu fais tout comme il faut, c'est de la rétention d'eau, donc pas de panique ça va partir.

Tu fais combien de jours en PA?

Posté le 05/06/2011 à 09:46

tu passes en croisière demain?

tu verras que tu ne perds pas tous jours, donc pas d'affolement. Le principal est de faire tout comme il faut et au final ça paie.

J'ai tendance à la rétention d'eau, il m'arrive de prendre 700gr sans faire aucun écart et c'est reperdu aussi sec le lendemain voir le surlendemain max. C'est vrai que ça peut casser le moral, mais c'est normal. Le corps est une drole de machine!

Tu remarqueras également que tu vas perdre bcp en volume.

Posté le 05/06/2011 à 09:57

ne t'en fais pas nous sommes passées par là aussi et avons eu le même ressenti que toi.

Bon courage à toi

Posté le 05/06/2011 à 10:05

oui il faut du courage et de la motivation, c'est la clé de la réussite

bonne journée à toi!

Posté le 05/06/2011 à 15:02

-200gr pour moi ce matin, aujourd'hui PP, demain devrait être une bonne pesée!!!!

Posté le 05/06/2011 à 20:44

ben j'espère que tu penses à nous!!!!

Posté le 06/06/2011 à 07:56

Salut les filles!

-300gr pour moi ce matin, après ma journée de PP d'hier.

Bravo Vivinancy!