Je commence le 11/02 qui veux me suivre?

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punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 15:30 j'ai pas la photo

vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 15:32 Tu es réellement tres jolie comme ça! Une autre femme, ou seulement celle qui se cachait en toi?? Pour ma part, je ne me sens vraiment pas à l aise dans mon corps en ce moment! Taille: 44 en bas, et 46/48 en haut , un vrai truc de fou... mes soutiens gorges: 95/100 bonnet D! J en peux plus!!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 15:32 si je l'ai!! t'inquiète tout va réduire, ça aussi!! je ne sais pas pour les filles mais pour moi, j'ai commencé à perdre uniformément et ensuite plus précisément, les jambes se sont affinées en premier avec le visage, après les fesses et les bras, puis le ventre en dernier
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 15:35 J ai de mon coté "la chance" que mon visage ne soit pas trop gonflé ( d ailleurs c est ce qui me fait peur, perdre et fondre, donc vieillir +++ du visage), mais honnetement si je pouvais perdre du torse rapidement, je serais la plus heureuse du monde! Rine que pour celà, je ne craquerai pas! Tes photos sont plus qu encourageantes pour moi ! Merci bcp!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 15:36 Alors il ne te reste qu'un truc à faire, garde ton cap, n'oublie pas pourquoi tu es là. Ne pense pas forcément à tes 62kg d'emblée mais commence par te dire "je perds 8/10kg" dans un 1er temps et une fois que cet objectif est atteint tu continue sur ta lancée pour la suite. Est ce que tu prends bien tes sons de blé et d'avoine?
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 15:37 Je prends ma dose de son d avoine chaque jour, en revanche quasiment pas de son de blé... c'est grave ?
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 15:39 Quand je vois ton "avant-après"... j en bave! Nouveau style en plus, tu es vraiment tres bien aujourd hui !! Chapeau
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 15:40 j'avais remarqué sur la petite photo en effet que ton visage était fin. Voilà pourquoi j'avais peur de descendre en dessous de 70kg. C'était pour cette raison là. Je ne suis pas ridée et j'avais peur que mon visage se ratatine vu mon age. Ca, ça me faisait vraiment peur. Et bien pas du tout. Je suis d'ailleurs assez surprise, car ce régime avec les proteines, ça bouffe vraiment les graisses. Donc si tu n'as pas de graisse au visage...

vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 15:44 Alors en route pour moi, faut que je reste sur mon petit bateau, et je ferai peut être de jolies photos en aout sur la plage :P Merci bcp de votre soutien, je m aperçois que ce forum est un véritable outil, aussi bien pour les questions que l on peut se poser, que pour le soutien dont on peut avoir besoin! Merci à vous trois de m avoir accueillie sur cette discution, vous êtes mes mentors maintenant
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 15:44 Ben bientôt on va baver sur toi!!!!!! Pour le son de blé c'est pas grave c'est pour allez aux chiottes, donc si tu n'en a pas besoin, c'est pas indispensable. Ce qui est indispensable c'est le son d'avoine (à vie!!)
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 15:47 Oui, donc j avais bien compris ! Hihi, j ai une amie qui me coach aussi de son coté, elle a perdu 26 kg et elle me donne aussi de bons conseils Pour l instant les toilettes et moi, ça va , donc je réserve le son de blé pour les moments difficiles )
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 15:54 t'as raison, mais en tout cas si tu trouves une recette avec du son de blé tu peux la faire, ça ne te fera pas de mal. Je vais être obligé de te laissé pour le moment, ravie d'avoir pu discuter et mieux te connaitre en tout cas a+ VIVINANCY
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 15:55 De même! Enchantée .. Bise
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 07:49 salut les minettes! 67.2 pour moi ce matin soit -200gr, je vais y arriver à ces pu... de 67kg!!!!!! KALI, comment vas tu aujourd'hui????? MELANFLO, toujours en repas de gala )))))))) et toi VIVINAVY, toujours du moins???? Bisous les filles!
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 07:54 Coucou les filles! Oui, ça continue à descendre: -500 gr ce matin , j'étais heu-reuse ! Mais je n ai plus faim, c'est normal? Hier, je me suis forcée à manger car rine ne me faisait envie .. Arf...vivement que je sois comme vouss! Bises à toutes !
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 08:46 bravo! t'inquiète y'a des moments comme ça et des moment ou au contraire tu auras faim!!!

kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 11:21 coucou les filles, dis donc vivinancy tu es vachement mignone je trouve...alors avec des kilos en moins une bombe!! moi j' ai bientot.....devine je vais te mettre une photo! beh moi toujours du+ mais bon j' ai vraiment des fringales je mange des choses autorisées mais + qu' il ne faudrait comme le choc en poudre, les gateaux...mais bon c très difficile en ce moment a la maison avec les 2 petits c ingérable!!!!! je n' en peux plus en + mon grand qui est malade ça n' arrange rien!!!!! des que ma niece part ( le 21!!!!!!!!!!!!!!) je m' organise autrement c a dire levé tot et des que mon titi se leve on va se promener en poussette comme ça je vais faire de la marche et quand il fera la sieste wii board!!! et j' ai décidé aussi des que j' arrive dans le sud janvier maximum j' entame une psychotherapie j' en ai marre de pleurer, ne pas supporter me retrouver seule avec les enfants quand on chéri bosse, mes pulsions de bouffe...... bon beh voilà les filles mon humeur du moment!!! comme d' hab déprime!!!!! question d' habitude!!!!!!!!!!! ah oui je te met une photo vivi( si tu permet c + court) a doite sur la photo et oui notre punch c notre mentor heureusement qu 'elle est là moauh bisous
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 11:23 avant!!!!
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 13:13 Merci kali! C'est spectaculaire aussi, trés jolie !!! Tiens bon, et le moral tu sais... je sors de plusieurs depressions nerveuses, alors je sais ce que c'est . Il faut chercher du réconfort dans ses amis! Tu es trés bien entourée ici je crois (même si pour moi, qd je ne vais pas bien, je préfère rester toute seule...) Si tu as besoin, sache que je me joins à vous pour le soutien, quel qu il soit ! Ps: merci pour le compliment, on verra dans quelques mois ! lol Bisous!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 13:51 yesssssssssssss KALI la toute mimi!!!!!!!!!!!!!!!! ne me dit pas quand même que quand tu regardse tes photos avant/après tu pleures, t'as vu le chemin que tu as parcouru????????? Et cela malgré tes baisses de moral, t'as jamais laché et c'est super. Alors au prochain coup de blues regarde tes photos et dis toi "eh ben mrd, j'ai fait un super truc là". Oui VIVI (ça va être ton surnom maintenant!!) tu es mimi comme tout aussi! c'est vrai. Il faut savoir une chose, c'est que nos kilos superflux n'ont jamais entamé ce que nous sommes, la perte de ces satanés kilos vont juste permettre à certaines personnes de voir qui nous sommes vraiment. J'ai la chance d'avoir un mari qui m'aimait avant, qui est fier de moi pour ce que j'ai fait et qui m'a soutenu tout au long de ce régime et qui aujourd'hui à un seul regret : d'avoir 30% en moins de moi!!!!! C'est pas mimi ça!! KALI, tu ne veux pas bosser à l'extérieur un peu, pour te changer les idées?
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 13:57 Lol, Vivi est mon surnom dans la vie pour beaucoup de mes amis(Virginie), et je suis d accord avec ton mari, il a quand même perdu un tiers de toi ! Rhooo! Kali, j ai besoin de ton soutien aussi!! Allez motivation ... Quand tu as envie de craquer sur du chocolat, pense à moi qui ma bat pour perdre mes bouées et air bags, et qui aimerais vraiment être à votre stade
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 14:00 au fait vivi j' ai bientot 37 ans! t' as raison punch ça me ferais du bien de bosser mais je suis en congé parental et comme on veux déménager je ne peux pas reprendre et me remettre en congé surtout que je reprendrai que 4 mois avec tout ce que ça implique comme changement pour mon titi et ici les nounous sont rares! et mon chéri en veux pas!!! moi aussi par contre j' ai un chéri qui m' aimait comme j' étais et c rigolo quand il me prend dans ses bras il me dit que ça lui fait tout drole!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 14:06 pareil pour moi! il me dit la même chose!! KALI, tu auras donc des jours meilleurs quand tu reprendras le taf, allez ce sont des moments pas faciles à passer mais tout rentrera dans l'ordre. VIVI, je te soutiens aussi, sans prob et avec plaisir Allez les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!! go go go vers la chasse aux kilos et au maintient de ceux qui se sont envolés!!!!!!!!!!!!! Yes nous sommes les meilleures!!!!!!!!!!!! et not' FOFOLLE (MELANFLO) de service elle est où???????????
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 14:07 elle est en train de MANGER!!!!!mdr

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 14:08 ..........au mcdo!!!!!!!!!!!!

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