Je commence le 12/09/2011, qui est avec moi?

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sucrette57kg 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 16:15 @SEV95390 et cs44320 - merci pour l'encouragement! Oui vous avez raison. En moment j'ai besoin de voir du monde. Je vais manger à la maison avant et là-bas je vais faire juste gouter un petit peu.

SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2011 à 16:32 super sucrette bonne décision !
Utilisateur73214	Posté le 28/09/2011 à 17:55 bonne décision sucrette, tu verras ça va te faire le plus grand bien. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Luciechou 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:05 Coucou les filles, je reviens sur mon histoire de recette de petits pains au lait pour le matin. Je n'arrive pas à améliorer la recette........ C'est toujours pas assez cuit ou trop cuit ou trop sec. Bref, j'ai du mal, je vais envoyer un mail à son auteur pour comprendre. J'aimerai vraiment arriver à les faire bien parceque le goût et la texture sont vraiment sympas pour le matin. Sinon je vais tenter une recette de croissants briochés que j'ai trouvé sur un blog et je vous dirai si c'est bon ou pas. Ravie que tu ai pris la décision de sortir quand même Sucrette, tu as eu raison d'écouter les filles! Bravo pour vos pertes à toutes, je nous souhaite à toutes de passer rapidement la dizaine inférieure, ça nous fera du bien au moral
Luciechou 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:08 J'oubliai de vous dire, ma mère a acheté la well-box (vous savez l'appareil qui masse la cellulite) du coup on va se faire plusieurs séances par semaine (en privilégiant les jours PP on destocke mieux). Je vous dirai si ça a marché ou pas.
martvic 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 21:13 Merci pour l'info les filles !!! ce soir j'ai mangé 1 grosse cuisse de poulet, mais ca baigner dans le gras.... kan vous les cuisez vous enlevez la peau avant ou pas ??? tiens nous au courant lucie pour la well box , ca coute cher cet appareil ?? je reve de me débarrasser de cette saleté de céllulite !!! ^^^ en plus c'est vrai qu'avec ce beau soleil partout en france, ca motive encore plus, vous trouvez pas ??? !!!! bizzz à toutes
cristal3e 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 21:40 Merci céline pour tes encouragements ....lucie aussi ^^ Martvic,oui, j'enlève tjrs la peau avant la cuisson. S'est même recommandé justement pour éviter le gras à la cuisson.
martvic 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 21:51 ba oui quelle c.... !!!! j'espere ke cela ne se verra pas trop demain sur la balance ..... MErci

mila8 312 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 06:27 1ère du jour ! bonjour à toutes ! bon je suis contante encore 400gr de perdu ce matin j'en suis à 6kg200 ça rebooste !!! j'espère que vous aurez vous aussi une bonne nouvelle sur la balance à plus tard
sab3967 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 07:13 Salut J'avais bien dit qu'il ne fallait pas se peser tout les jours mais c'est plus fort que moi et encore une deception je suis toujours à 70.1 depuis dimanche. Ca fait presque une semaine sans rien perdre c'est frustrant. Pourtant j'attend avec impatiente de changer de dizaine. Bonne journée à tous et bon courage.
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 07:25 et voilà bonne surprise -400g ce matin désormais je ma pèse 2fois/semaine le lundi matin et le jeudi matin.......et c'est beaucoup plus motivant bonne journée!!!
Utilisateur73214	Posté le 29/09/2011 à 07:41 bonjour tout le monde, encore une petite perte pour moi ce matin - 200g, ça me fait 400g en deux jours. j'espère que ça va continuer. sab ne t'en fait pas, a va rentrer dans l'ordre, j'ai été comme toi la semaine dernière, pas 1g et là c'est reparti. tiens bon et soit patiente. félicitation pour ta perte caronanos, presque 5 kg, c'est super. continue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 08:03 Bonjour, vous êtes matinales ce matin bravo pour vos pertes sab patience (je sais c'est facile a dire) mais il n'est pas possible que tu stagnes toutes les semaines donc ne t'inquiètes pas cela va venir. Arrête de te peser (je me repete) et pese toi qu'a la fin de la semaine. Même si notre obsession aujourd'hui est de perdre du poids et a fortiori de voir que les efforts que l'on fait paie je reste persuadée qu'il faut un peu oublier la balance !
sab3967 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 08:34 Merci de vos encouragement mais la balance c'est plus fort que moi le matin. Bravo pour vos perte.
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 08:50 Bonjour à toutes ! - 200 grs aujourd'hui. Je suis contente mais pas assez à vrai dire comme d'hab. Bon hier je devais trouver le temps de ma préparer un gâteau, ben râté ! Pas une minute à moi, juste le temps de me préparer une petite soupe de courgette pour le soir. Je remets ça à plus tard. C'est super motivant de voir que tout le monde tient le coup et a le moral car avec les soucis que j'ai en ce moment je crois que je craquerais assez souvent, là je n'ai pas envie. J'ai surtout envie de vous rattraper au niveau de ma perte de poids mais pas moyen.
cristal3e 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 09:20 Bonjour les filles . Super, on perd toutes ( sab, le principal est de ne pas reprendre .. j'ai eu une phase 0 perte plus d'une semaine aussi, tiens bon , çà va redescendre ) ce matin -300 gr. Encore - 600 et je verrais plus cette dizaine .. Çà me motive lol . Ce matin, je me suis faite les moelleux urgent delicieux ( au micro onde ) avec mon café, pas mauvais ..

mila8 312 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 09:52 oh là là Sab je sais ce que c'est l'appel de la balance !!! et ne t'inquiète surtout pas regarde moi aussi j'ai stagné pendant 8 jours j'ai même repris plus d'un kilo et là c'est reparti !!! c'est juste un palier ne te décourage surtout pas !!! bravo pour vos pertes c'est génial !!! et dunord comment ça s'est pas assé ??? si tu perdais un kilo tout les jours on ne te verrais pas longtemps lol reste motivé 200g c'est déjà super !!! bon moi il faut que je me prépare un sandwich facile à manger pour demain midi car on va faire une visite et pas le temps de manger du coup je sais pas quoi faire ! vous avez des idées ???
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 09:57 Je ne suis pas découragée mais seulement déçue des résultats actuels. Avec le pain Dudu, tu peux faire plein de sandwich, après ça dépend, tu seras en PP ou en PL ?
mila8 312 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 10:18 je serais en PL et pour le pain dudu vous avez une recette bonne et qui se tient ?? car tout les essais que j'ai fait ça se tient mal quand on le coupe et c'est pas franchement bon !!
cristal3e 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 10:19 Tu peux faire aussi le cake aux 2 saumons( ou thon ) et surimi. Il est autorisé en attaque . Facile à transporter . Tu coupes des tranches que tu mets dans des tuperw. Et tu as tes doses de sons pour la journée
cristal3e 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 10:22 Moi je fias le pain sandwich 2cs de son d' avoine 1 cs de ble 2cs fromage blc0% 2 oeufs 1/2 sachet levure mélange le tout et laisse reposer un peu Dans un moule à cake laisse cuire 20/30 mn thermostat 180
Utilisateur73214	Posté le 29/09/2011 à 10:47 mila8, moi je peux te conseiller le burger gourmand. je l'ai déjà fait plusieurs fois et aucun soucis. le pain est bon, je rajoute juste un peu de paprika. et tu mets ce que tu veux dedans. il se tient bien. après je n'ai pas testé d'autre pain. sinon comme le dit cristal3e, essaye les cakes. c'est pas mal non plus. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mila8 312 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 11:22 je vais voir mais pour le cake je ne suis vraiment pas une fan de cake salés à la base donc on version dudu je pense pas que ça va s'arranger ! lol je préfère me préparer un sandwich je serais plus sur !
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 11:38 Bouh ! Qu'est ce que j'ai mal au ventre aujourd'hui !!!!! C'est chiant.

Luciechou 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 11:56 Coucou les filles, Contente de voir que tout le monde reste motivé. Petite perte aussi ce matin -100g. On verra pour la suite. Aujourd'hui c'est journée PL donc ça va être sympa. Dunord je compatis c'est pas cool de ne pas se sentir bien. J'espère que ça ira mieux rapidement. Pour me changer les idées et arrêter de penser au régime, je me suis lancée dans tout un tas de petits bricolages de déco pour la chambre de mon fils. Du coup de pense à autre chose pendant mon temps libre et ça passe plus vite! Bonne journée à toutes!

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