Je commence le 12/09/2011, qui est avec moi?

Posté le 17/10/2011 à 15:21

Oui bon anniversaire Martvic !!! prend un coupe et ne t'inquiètes pas du tout de ta balance ce n'est pas le jour !

Pour la recette du pain, j'ai oublié de dire que ca sent beaucoup les sons et que c'est assez compact... pour tester tu peux diviser les quantités par 2. Et pour info, juste avant de le manger je le repasse un peu au grille pain c'est meilleure.

Posté le 17/10/2011 à 15:47

Bonjour les filles et JOYEUX ANNIVERSAIRE martvic. !!!

Pour ma part ...pas de pesé ce matin .. j'attends demain . le weekend a pas été trop mal ... Avec deux invitations à manger non prévu .. J'ai pratiquement pas craqué .. j'ai réussi à éviter, les apéritifs ... le vrai pain ... le couscous lol.... je me suis vengée sur la salade en entrée ( tomate, oeuf, poisson bouillie, crevette) Pas de fromage bien crémeux non plus lol ... Un seul petit bémol .. Au moment du dessert .. " Allez crist.. tu vas pas refuser un petit bout ? juste pour faire plaisir ? C du fait maison ... " pffff bon quoi dire à çà .. Gateau avec 125 gr de beurre, 125 g de farine .. etc etc .... j'ai accepté mais à condition de prendre la moitié des dents d'une fourchette en épaisseur ... çà peut représenter .... 2cm sur 8 cm .. je ne pense pas avoir trop abuser .... Je verrai çà demain matin

Posté le 17/10/2011 à 17:04

tiens bon cristal ...

Posté le 17/10/2011 à 17:30

Ce n'est rien Cristal...... Ca fait du bien de temps en temps.

Bon allez, je vais en réunion beurk !!! Ca m'énerve, à quelle heure vais-je encore rentrer ? Pffff

Posté le 17/10/2011 à 18:15

Joyeux anniversaire Martvic !!!

Oui Céline, tu as tout à fait raison et je le sais bien d'ailleurs, mais c'est plus fort que moi, suis pressée....

Quant à toi, Cristal, eh bien je trouve que tu es très courageuse, moi je ne sais pas si j'aurais pu résister à tout cela... en fait je suis sûre que non. Et puis, les gens ne sont pas aidant avec nous "fais nous plaisir, prends en un petit bout" "allez, rien qu'un bout, c'est pas ça qui va te faire grossir" etc... etc..., c'est déjà assez difficile pour nous

Ce matin, une élève infirmière qui finit son stage a emmené des viennoiseries... c'est mon petit péché mignon un petit croissant miam miam... du coup, je me suis fait chauffer un thé et j'ai quitté la salle de pause. Ca a été plus facile comme ça, si j'étais restée là bas, je ne sais pas si j'aurais résisté !!!

Posté le 17/10/2011 à 21:21

Moi, je suis bien ! 

Par contre un doute terrible s'est emparé de moi ... ^^

Aujourd'hui, ayant une flem phénoménale de rentrer chez moi à pied entre les midis... J'ai décidé... De prendre une salade au Mcdo ... Sans sauce, poulet grillet, j'ai mis de coté le fromage... bref, j'étais assez "contente" & là, BIM, on m'a dit qu'une salade Mcdo était aussi calorique qu'un hamburger... Vrai ? :s

Bref  Au pire ça aura été le seul écart de ma part depuis le début alors ! ^^

BISOUS A TOUTES !!!

Posté le 17/10/2011 à 22:15

bonjour je m'appelle aurore est j'ai commencer le regime le meme jour que vous; nouvelle proteinaute je suis en croisiere et j'ai perdu 10kg en un mois, bien sur je m'accroche et je vois que vous aussi

je suis tre motive pour continuer mais un peu de soutiens ne fait pas de mal

bise a toutes et tous

Posté le 18/10/2011 à 08:01

bonjour,

bienvenu parmi nous aurore, et félicitation pour ton parcours, 10kg c'est super.

sinon, cawo, pour ta salade mc do, je ne pense pas qu'elle soit aussi calorique qu'un hamburger

mais, elle est malgré tout un peu calorique, le poulet est cuit dans la graisse. mais ce n'est pas grave,

un écart comme ça n'est pas catastrophique alors ne te culpabilise pas.

pour moi, ça peut aller, -200g ce matin. mais le moral est au plus bas.

l’hôpital m'a appelé hier pour programmer l'opération de mon fils. c'est dur maintenant.

j'arrivai à gérer le fait de pas avoir de date mais là ça se précise et je commence à stresser.

de plus, des problèmes familiaux sont venus se greffer à tout ça.

hier j'ai pas résister sur un morceau de pain avec du beurre, c'est fou comme ça soulage.

aujourd'hui, je vais essayer de m'occuper un max de manière à ne pas craquer.

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Posté le 18/10/2011 à 08:08

Bonjour les filles, et bienvenue aurore je vois que tu as fait déjà bonne route jusque la en perdant 10 kilos d'ailleurs toutes mes félicitations. Comme tu peux le voir, avec nous aucune raison de lâcher car nous sommes assez pour se soutenir mutuellement lorsque l'une d'entre nous a un petit moment de relâche ou de baisse de forme. Courage a toutes pour cette nouvelle journée, pour midi j'ai acheté un plat dukan au poisson légumes car pl (je vais tester et je vous dirai ce que cela vaut).

Et en qui concerne salade mcdo, bien évidemment que ce n'est pas la même chose qu'un burger surtout si tu n'as pas mis la sauce ! (moi j'en ai déjà mange 2 depuis le début sans sauce et aucune incidence sur le régime).

Bonne journee

Posté le 18/10/2011 à 08:51

Bonjour et desoler pa pu vnir c dernier temps. Bienvenue a aurore. Et je souhaite un tres bon courage a toi celine. Si ta besoin on est la!!! Pr moi le regime ca va deconne dimanche me j ai tt reperdu hier avec une journee pp. Je suis contente. Gro bizou a tte!!!!

Posté le 18/10/2011 à 09:12

Bonjour les filles !

- 300 grs ce matin, j'ai rattrapé le poids que je faisais il y a 10 jours, punaise....................

Céline, tiens bon, bon courage, ça va aller tu verras, au pire nous sommes toutes là avec toi.

Isa, essaie de passer le plus de temps avec lui, c'est important, quand ils ne sont plus là après c'est trop dur.......Désolée de te parler comme ça, mais je viens de le vivre aussi et c'est la vie.............. Gros bisous, courage.

Bienvenue parmi nous Aurore, pas de souci, tu trouveras avec nous du soutien, nous sommes une bonne petite équipe.

Les salades Mac Do, pas de souci, si tu ne mets pas la sauce, je ne vois pas où est le problème.

Posté le 18/10/2011 à 09:38

si vous faite un ecart faite deux jours de pp et ca passe et pas oublier son d'avoine

qui as gouter la pate a tartiner dukan?, super sue une galette au son d'aboiene

bise droit a partir de la croisiere