Je commence le 12/09/2011, qui est avec moi?

Posté le 16/11/2011 à 21:25

lulubeth, le principal, c'est que tu ne perdes pas la motivation. le fait d'en profiter est

tout à fait humain. si on fait un régime sans pour autant de temps en temps se faire

un petit plaisir ou rester enfermé et ne plus voir personne, on ne tiendrai pas longtemps.

qu'est ce que de prendre 1 ou 2 kilos rien car on va les reperdre après, le régime sera

juste un petit peu plus longtemps mais au moins on aura le moral à bloc.

après je sais que tout le monde ne pense pas comme moi et je le conçois mais je trouve que

c'est important de savoir se faire plaisir et avoir une vie sociale.

et puis franchement si tu cherche à te "bouger" comme tu dis.

je te conseil d'essayer le "coach club" sur le net.

c'est toi qui te fais ton programme, la durée et les jours. j'ai accroché à fond.

bonne soirée et à demain

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Posté le 17/11/2011 à 07:34

youpi -700g ce matin, la barre des 10kgs perdus est franchie, je suis super contente

Comme toi luciechou j'ai perdu au moins 2 tailles de pantalon

Avant c'était 44 voire 46 et là le 42 commence à être grand, il y a bien longtemps que je n'avais pas utilisé de ceinture !!!hihi!

Allez cela motive pour bien continuer bonne journée à toutes

Martvic je vias étudier la phase conso pour être prête le jour J

Bonne journée à toutes, courage on les aura ces maudits kilos!!

Posté le 17/11/2011 à 08:00

super pour vos pertes les filles,

félicitation pour la barre des 10kg passée.

merci isa, je ne sais pas si j'ai la bonne édition, on verra bien.

je t'en pris lulubeth, en plus c'est gratuit pour 2 semaines. au moins ça te permets de

voir si ça te plais ou pas.

pour moi +500, j'ai pas résister hier avec les enfants, j'en paye le prix.

je vais me rattraper aujourd'hui, je vais marché et je vais faire 1h30 de sport.

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Posté le 17/11/2011 à 09:50

Bonjour les filles !

Bon anniversaire lulubeth...... Profites bien de cette journée, après nous ce sont les mouches.

- 700 grs ce matin, je suis contente car hier soir à ma réunion je n'en pouvais plus, j'avais tellement faim et je me sentais tellement fatiguée que j'ai pris trois navettes, une demi coupe et à la maison j'ai mangé un peu de chou rouge. Mais bon, façon comme je vous l'ai dit, je remettrais les choses en ordre à partir de samedi car ce midi, beaujolais avec buffet et demain soir invitation. Et puis, je me dis que ça me permets de souffler un peu.

Félicitations en tout cas, vous perdez super bien.

Posté le 17/11/2011 à 10:15

coucou

Alors moi je suis super contente j'ai encore perdu 500g ce matin du coup 108.9 !!! je me rapproche de la vingtaine !

Hier soir j'ai attaqué le sport j'en ai fait 30min je reprend doucement mais surement ! lol

Pour ce qui est des écarts moi je n'ai pas du tout la même philosophie que vous ! Quand j'ai attaqué le régime il était bien marqué 'aucuns écarts" du coup je m'étais bien rentré ça dans la tête et je m'y tiens ! j'en ai fait un en 2 mois et le prochain ce sera que pour Noël ! je trouve ça vraiment dommage de perdre du poids et d'en reprendre 2 fois plus vite juste pour se faire plaisir quelques minutes ! et après on le regrette pendant des jours ! et ça ne m'empêche absolument pas d'avoir une vie sociale ! si les gens ne préparent pas à manger pour moi je ramène mon repas ou je mange avant et puis c'est tout ! je trouve ça vraiment dommage de rallonger un régime perso il va être bien asse long comme ça sans que je le rallonge ! lol

Posté le 17/11/2011 à 11:16

super sabzou et bon retour parmi nous.

lulubeth, BON ANNIVERSAIRE

.

mila, je comprends ton point de vue, moi aussi j'ai beaucoup de poids à perdre

et je suis admirative de ta force, ta résistance. et ça paye puis que tu es presque à 20kg de perdu.

ça motive franchement et c'est un bon exemple. continue comme ça.

en tout cas je vais essayé de tenir le cap jusqu'au fête, bon la semaine prochaine avec l'hospitalisation

de mon fils, ça va être dur à gérer au niveau des repas mais j'ai prévu des aliments hyperproteinés

pour le petit-déj et puis on limitera la casse.

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Posté le 17/11/2011 à 11:54

Je te comprends Mila puisque tu as plus de poids à perdre que nous, ta réaction est normal. Moi aussi, je t'assure quand je l'ai fait la première fois, je n'ai fait aucun écart, mais j'avais plus à perdre.

Mais cette fois, je ne sais pas ce qui s'est passé, mais j'ai l'impression d'avoir perdu autrement, mieux bien réparti sur tout mon corps, et je me sens déjà tellement bien que je me dis que je peux me permettre de prendre un peu plus de temps.

Posté le 17/11/2011 à 14:55

céline effectivement tu n'auras surement pas grand appétit et puis si c'est que 2 jours ça va c'est pas trop trop long ça ne fera pas trop d'écart !

Dunord effectivement je comprend aussi ton point de vue mais si tu te sens bien pourquoi ne pas consolider ton poids alors ?? car en faisant des écart comme ça n'as tu pas peur de reprendre ce que tu as perdu justement ?

Je pars du principe que au moment ou vraiment j'aurais trop d'envies et que je n'arriverais plus à gérer je consoliderais ce que j'ai perdu au moins et pour le reste on verra après !

Posté le 17/11/2011 à 23:02

Merci à toutes !!!!!! ça fait très plaisir

Mila, je comprends tout à fait ton point de vue et franchement j'admire ton parcours. Jusqu'à début novembre, je n'avais pas fait un seul écart (malgré tout ma courbe est loin de la tienne...)

Depuis j'ai fait un écart pour une invitation à un anniversaire début novembre puis pour mon anniv qu'on a fêté dimanche, lundi et ce soir.... c'est clair que ça m'a ralentie mais bon j'ai fait un choix pour partager ces moments en famille et avec amis... je ne culpabilise pas trop mais je sais que ça va me tracasser ces stagnations et reprises...

Heureusement, je m'étais préparée à ces trois repas et là, je sais qu'il n'y aura plus d'autres avant un moment.

Là, je repars pour deux pp et je reprends mon rythme normal, et c'est reparti !!!!

Samaje, dunord, vous êtes les prochaines pour la conso !!!! génial

allez pour les autres, courage, on est toujours là au bout de deux mois, c'est génial, on va y arriver !

Bonne nuit

Posté le 18/11/2011 à 08:52

bonjour

pas de perte pour moi ce matin mais bon on peut pas perdre tout les jours ! dommage lol

lulubeth courage ça va redescendre !

Moi je me pausais pas mal la question de "la peau qui tombe" en ce moment .... avec une perte rapide et vu la masse graisseuse et la peau détendue ... je me disais que dans quelques années, quand j'aurais eu les enfants je je voulais, je me ferais faire une abdominoplastie .... et hier j'ai regardé une émission sur la 5 qui était passé le 15/11 sur ce sujet et ils ont montré en détail l'opération ... du coup .... j'ai un gros doute là :-( je vais essayé de limiter les dégâts par le sport après on verra ..

Posté le 18/11/2011 à 13:00

bonjour,

merci pour ton soutien Dunord, et super tu ne te prend plus la tête!!!!

mila, je suis d'accord avec toi, c'est pour ça que j'essaye de faire du sport.

on a beaucoup de poids à perdre, donc il faut retendre les tissus donc

raffermir tout notre corps.c'est pas toujours évident mais même 30 min

d'abdos fessiers, ça fait du bien.

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Posté le 18/11/2011 à 15:15

Cc les filles

pour moi -200grs donc 800g depuis le commencement de la conso, mais bon n'ayant pas le temps en ce moment ( je cours tt le temps ) je n'ai pas encore réintroduis tt ce qu'il faut...par contre aujourd'hui ma 1ere pomme ca fait du bien !!!

Surtout tiens nous au courant céline pour l'opération de ton fils ( c'est quand déjà ?? ) et je VOUS souhaite beaucoup de courage !!!!

et courage pour les autres , ca va redescendre.....bon anniv en retard lulubeth !!!

bisous à toutes

Posté le 18/11/2011 à 20:52

Merci pour les encouragements les filles et merci martvic pour mon anniv !

Oui, Céline, je n'y avais pas pensé, mais commandé ses repas à l'hôpital en prenant le diététique c'est pas mal aussi comme solution, en général, ils ont toutes une gamme de repas pour les régimes des patients, renseigne toi pour voir ce que tu pourrais peut être commander... En tout cas, je vous souhaite un bon courage (dont tu fais bien preuve) à toute la petite famille, c'est toujours dur les hospitalisations surtout quand ça touche nos enfants. Des moments difficiles à passer. J'espère que cela vous apportera une bonne nouvelle. On pensera bien à vous.

Les fruits, c'est une chose qui me manque beaucoup aussi, du coup hier, comme c'était mon anniv et que j'ai fait des écarts, je n'ai pas mangé de gateau mais je me suis fait plaisir avec une orange....

J'ai remarqué grâce à ce dernier écart que je ne mange plus autant que d'habitude, c'est une bonne nouvelle, mon estomac a dû réduire un peu.

Aujourd'hui, j'ai essayé le manteau d'une collègue, taille 46, il m'allait très bien, mais faudrait que je perde encore 4 / 5 kilos pour que boutonné, je sois à l'aise dedans. Mais bon, je faisais un bon, très bon 48... (je n'ai jamais voulu acheter la taille au dessus mais ça devenait hyper juste. Donc voilà, ça fait plaisir de voir qu'on change de taille

Bonne soirée à vous