Je commence le 12/09/2011, qui est avec moi?

Posté le 23/11/2011 à 00:04

Bonsoir les filles,

Désolée je ne suis pas passée depuis la semaine dernière, j'ai eu beaucoup de lecture à rattrapper!!! Vous êtes de vraies pipelettes! C'est génial!

Céline je suis désolée pour ton loulou, j'espère que le report de l'opération ne sera pas trop dur à gérer pour lui.

Isa bravo pour le démarrage de la conso! Tu m'as appris des choses avec ton étape 1 et 2... Heureusement que tu as débroussalé le terrain pour nous  ça nous aura évité des erreurs!!

Bravo à toutes pour vos pertes, j'ai vu qu'il y avait eu des caps de franchi.

Super Caronanos pour ta dizaine!!!! Je savais que tu ne serais pas loin de moi  on se suit depuis le début!

Dunord, c'est bien que tu prennes les choses avec plus de philosophie tiens bon tu n'es pas loin de la conso!

Mila comme les filles j'admire ton courage pour ne pas faire d'écarts, moi j'avoue que depuis que je me sens mieux je me laisse plus facilement aller à faire des écarts quand je suis invitée...

Sucrette je suis désolée que tu stagnes un peu, courage!

Lulubeth je te souhaite un bon anniversaire TRES en retard 

Samaje ta perte est super!

J'en oublie mais je vous souhaite à toute bon courage!!! On continue!!!

Posté le 23/11/2011 à 08:57

Bonjour !

Bon allez maintenant il faut s'y remettre, de toute façon j'ai tellement l'estomac dans les talons que je n'ai même pas envie de manger. Beurk !!!! Alors 2 PP ou 3 si j'ai le courage on verra.

Je vais essayer de ne pas me peser avant lundi pour garder le cap.

Bonne journée

Posté le 23/11/2011 à 10:50

bonjour tout le monde,

et bien super lulubeth, bon rattrapage!!!!

sab, courage on est là, ne baisse pas les bras.

pour ma part encore une nuit avec très peu de sommeil, ça devient dur de gérer

mais bon je tiens le coup, j'ai pas très faim, tellement fatiguée. deux enfants malade,

surtout deux petits c'est pas facile j'avoue.

toujours pas de pesée, je pense du coup attendre lundi matin

j'espère avoir bien perdu en 2 semaines!!!!

cristal; où en es-tu?

on ne te vois plus j'espère que tu vas bien.

donne nous des nouvelles!!!

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Posté le 23/11/2011 à 17:27

C'est vrai que ça fait plaisir de ne plus ête en "obésité morbide" n'est ce pas Mila !

Hier soir, je parcourais la boutique Dukan car j'avais envie de m'acheter des biscuits de son d'avoine saveur noisette et noix de coco. Je voulais prendre aussi les nouveaux aux "pepites de chocolat" ainsi que des barres de céréales arome chocolat. Bref, quand j'ai vu que, déjà c'est pas donné mais qu'on me taxait 9,84 euros de frais de port, ça m'a carrément refroidie.... Quelques minutes plus tard, je fais un petit tour sur mes pubs ramassées dans ma boite aux lettres et, coincidence, l'hyper casino qui est à 20 kms de chez moi annonçait l'arrivée des produits Dukan dans leur magasin et pour fêter ça, un acheté, le deuxième à moitié prix !!!!

J'y suis allée cet ap vu que je bosse pas aujourd'hui. Il y avait tous les gateaux que je voulais, j'ai trouvé aussi le dudutella, je ne l'ai pas acheté mais je pense que j'irai me le prende quand même et puis sinon, deux types de plats surgelés (aiguillettes de poulet et l'autre plat, c'est à base d'aubergine) sinon, j'irai je pense acheter la semaine prochaine les glaces Dukan mais aussi les fondants au chocolat (dont j'ai entendu dire qu'ils étaient excellents....) ça peut toujours servir. J'espère que ça sera encore en promo car vu les prix.... mais bon je suis contente d'avoir enfin trouvé des produits Dukan vers chez moi.

Posté le 23/11/2011 à 20:53

Oui Aurore, cuisiner ses plats c'est mieux quand meme, moi je cuisine beaucoup, mais les biscuits m'aideront bien en cas de fringale ou même pour le petit dej car j'ai du mal à avaler mes yaourts le matin et la galette, je préfère la garder pour le soir. Donc pas trop intéressée par les plats chauds. Par contre, bien intéressée par les desserts.... ça peut être sympa de temps en temps.

Oui Céline, tu as raison, Cristal ne donne plus trop de nouvelles.... Alors Cristal, où te caches tu ? reviens

Bonne soirée

Posté le 23/11/2011 à 23:06

courage smaje, tu as deja bien perdu, et tu n'ai pas loin de la conso, si pas trop d'ecarts je pense que tu paut y etre pour les fetes, se serai mieux pour toi, tu pourai profiter d'un repas de gala, bon courage

lulubeth, je cuisine pas mal et fait des patisserie 2 a trois fois par semaine, gateau au yaourt, chocolet ect..

tu paut faire aussi de la crem anglaise et manger sans complexe, car hyper proteinée,

ce weekend j'ai du monde, mais je vais faire une sortede bouillabaise que j'ai trouver sur le site mais que j'ai ameliorer, je l'ai tester une fois et c'est a tomber par terre!!!

sauf quand je fait du pain mie dudu, car j'ai ma base de son d'avoine et de son de ble,

bon courage a toutes

bye

Posté le 24/11/2011 à 07:35

salut les filles -400 gr ce matin depuis que je me pèse 2f/sem cela va beaucoup mieux

encore 1.5k et j'aurais atteint le poids d'avant mes 2 grosesses je suis contente

CE we encore 2 epas mais à chaque fois je ne touche jamais aux gateaux apéro ni pain ni fromage pour le reste je prends sans jamais me resservir et ça le fait

depuis tous mes reps en extérieur personne n'a remarqué que j'étais à la diete  ! personne non plus d'ailleurs que j'avais maigris

-11kg cela devrait quand même se voir avant 77 pour 1m60 et maintenant 65.8 !!

ou alors ils n'osent pas me le dire pensant que je vais mal le prendre , cela signifie que j'étais grosse avant et me l'ont jamais remarqué non plus, et heureusement

samaje tiens bon plus que 2 kg oui c'est faisable en 1 mois avant noèl

luciechou ne craque pas trop qd même il faut prendre de l'avance pour les fêtes

bonne journée à toutes

aurore je sais pas comment tu arrives à manger du pain dudu, mets tu du son car moi celui ci ne passe vraiment pas, cela laisse un arrière goût

Posté le 24/11/2011 à 08:24

sur mon paquet de biscuit dukan aux pepites de choc c'est bien mis 2 tolerés pour 3 gateaux mais par contre interdit en phase croisière !!!!

j'en prends qd même e tps en tps en dépannage quand je pars à la journée

merci pour ton avis lulubeth

je pense qu'effectivement que les gens pensent que je vais peut être mal prendre les remarques donc n'osent pas

Posté le 24/11/2011 à 09:23

Bonjour !

On va dire que je suis contente aujourd'hui, moi aussi je me suis repris en main sab3967 et pratiquement - 1 kg. Je suis invitée samedi soir pour un anniversaire, mais je vais faire comme caranoanos, être très vigilante. Et puis après, il ne devrait plus avoir de soucis. Je l'espère car en ce moment, j'ai vraiment beaucoup d'imprévu, mais bon à mon stade ça va, je ne me plains pas car je me sens bien déjà. Quel plaisir hier par exemple, de m'acheter une petite robe pull taille 38/40 qui me va impeccable.

Vous en avez de la chance car moi je n'ai pas de magasin autour de moi qui vend les produits Dukan. Je suis obligée de commander à la boutique et je ne peux pas avoir les gâteaux, les plats........

Bonne journée.

Posté le 24/11/2011 à 10:19

bonjour

pas de perte pour moi aujourd'hui mais je ne fais plus de sport car énormes douleurs au dos, épaules, cervicales ça me tire jusque dans le coude bref je prend des anti-inflammatoire et j'attends que ça passe avant de reprendre !!

Pour les produits Dukan moi les petits gâteaux j'en mange vraiment pas souvent car tolérés et ça ralenti beaucoup la perte enfin pour moi ! sinon les plats cuisinés sont très cher mais ça dépanne bien des fois ! et les fondants au chocolat hummm un vrai régal !!!

ce dont je ne peux plus me passer c'est la vinaigrette Dukan moi !!

Posté le 24/11/2011 à 16:43

salut céline ton fourrée à l'amande commpent tu le fait j'ai pas trouver la recette sur le site et ça me fait bien envie

Posté le 24/11/2011 à 20:31

Merci Caranos pour l'info, oups, j'aurais fait une belle boulette. Donc pas les petits gateaux pépites de chocolat pour moi.

Bon, ben j'en prendrai pas tous les matins alors, faudrait pas trop ralentir le rythme....

Posté le 24/11/2011 à 21:04

bonsoir a toutes

que de lecture, alors po

ur moi la recette pain mie dudu, 1 oeuf, 1CS 'bombée) fromage blanc, 1CS levure chimiqu e

2 CS de son d'avoine

, 1CS son de ble (facultatif)

, 4MN micronde, pas plus, je demoule laisse un peu refroidrir sur une grille, et je le coupe en 2 dans l'epaisseur et un peu tostée, je fait avec des hamguger, ou autre, selon vos gout, pour ma sauce hamburger, j'adore,1 CS tomate concentrée,

1 CC de moutarde,

1/2 cc edulcorant liquide (pas trop)

1CS FB , tout melanger, on etale sur le pain toester, et metre laviande et ce que vous voulez et bon regal

bye

ù

comme ca j'ai ma dose son d'avoine et de blé pour la journée, et je ne sent pas trop le son de blé,

j'espere que je vous ai aider,