Je commence le regime le 5.09.2011!

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clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 11:15 Et sinon félicitation ma belle, 600g c est top!et si je me rappelle bien tu avais perdu 600 deja il y a 3 ou 4 j!!

sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 11:15 moi je prend en PP et je perds en PL.... bravo bea pour ta perte de poids...c cool 600grs...
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 11:18 oki donc faut ke je me mette en tete ke ke je verrais le resultats 3 jours apres oui un corps n'est pas l'autre,mais je vais kd meme essayer de faire attention avec les tolerés je ne sais plus clarinette,je vais aller voir sur ma courbe
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 11:19 oui y'a 5 jours -600 et 2 jours apres +200
Utilisateur74588	Posté le 17/09/2011 à 12:00 Bonjour les dukanettes !! =D comment allez vous aujourd'hui ?? Sheila super ta recette de petite briochette, j'en ai fais a mon chéri il c'est régaler, j'en ai manger aussi.. j'avais pas le droit mais bon ^^ super bien comme recette =) merci bcp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 12:04 je n'ai pas encore mangé donc je me suis dis je vais reprendre mes mesures pas cool du tout mon estomac,ventre plus gros k'avant de 10 cm pour les 2 au total,ça fais beaucoup kd meme par contre mes cuisses,j'avais mesuré là ou j'avais une boule,là ou ca frotte cuisse contre cuisse kd on marche là j'ai perdu 3cm je vais mesurer de nouveau avec dates et tout comme ça je verrais sur combien de temps je perds mes centimètres
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 12:39 ben de rien luna.....
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 12:45 Luna, tu devrais quand même faire gaffe à ce que tu dois manger pour la colo car ensuite tu vas avaler des médocs qui ne sont quand même pas top, et si ils ne voient rien parce que ton intestin de ne sera pas bien nettoyé à cause du fait que tu n'as pas respecté le régime, ils devront recommencer

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 14:18 bien mangé ce midi mon cheese dudu comme d'hab et pour ce soir 4 brochettes de poulet avec courgette,poivrons,oignons et 2 avec le reste des legumes,je me rejouis de manger cette aprem je pars enfin vers 16h et je mangerais un yaourt 0% avec aspartame et arome amande pas de dessert aujourd'hui,vu ke je vais manger des legumes et je verrais s'il y'a une difference demain,par contre j'ai envie de tester le bio flan,peut etre un duo faut juste ke je regarde s'il n'y a pas de toleré car ça je vais essayer d'eviter un max
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 14:21 peut etre celui ci http://www.proteinaute.com/recette_bio_flan_croustillant-1497.html
aura26 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 15:02 je crois que le moment ou on se pose la question comment doit je faire pour perdre plus vite ? je suis contente de ma perte mais je vais quand meme éviter de grignoter toute la journée car même si c'est "a vonlonté" je pense que c est une mauvaise habitude qui ma couté mon obésité.... du coups aujourdhui ce matin : café +brioche ce midi : un steack et une brioche... et au programme re ménage car j'ai déja sale pffffff et jardinage ss la pluie mmmmm et calin biberon avec bébé et ce soir je ne sais pas...... Clarinette ton ami a perdu en cmbien de temps c est 40kilos ?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 15:09 oui je pense aussi k'il ne faut pas trop grignoter car je ne sais pas vous mais moi le haut du corps aucune difference alors ke d'habitude mes autres regimes je perds ventre et estomac je ne perds k'au niveau fesses,cuisses et un peu de mon double menton je viens de faire le bio flan le premeir liquide alors ke j'ai mis 123ML comme ils disent alors le 2eme j'ai mis ke 100ML verdict ce soir et les gout vanille et caramel vu ke je ne trouve ke ceux là a liege
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 15:26 Les bioflans sont delicieux moi c'est ce que je mange au ptit dej tous les matins mais 1 seul par jour par contre je ne rajoute pas de lait en poudre.et ca me cale bien jusqu'a midi. pas de grignotage non plus juste un encas a 16 heures . bisous les filles a demain passer une bonne fin de journée
Utilisateur74588	Posté le 17/09/2011 à 15:48 Merci du conseil clarinette jessais de tenir le coup mais c dur dur, et leurs médoc je les prend depuis hier mais j'uy suis toujours pas aller.. sa fais plus d'un mois sa me soule, jespere que leurs deuxième medoc a prendre la veille va marcher sinon je suis pas dans la mer** comme on dis ^^ si il marche pas alors que ji sui pas aller depuis 1 mois sa crain :s Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 18:02 pour toutes les proteinautes ki aiment les pates, on peut manger a partir de la phase de croisiere , des vermicelles de konjac, sa se vend dans toutes le sepiceries asiatique, japonais, et autres.... voilou demain , sur je men achete....tro cool..
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 18:05 la plupart du temps , ils sont au rayon frais...

sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 18:08 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/vermicelles_de_konjac-324.html
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 18:11 bea c pour toi sa: http://www.proteinaute.com/recette_nouilles_de_konjac_aux_scampis-1073.html
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 19:02 merci sheila je l'ai mise ds mes favoris et je l'essayerais si je touche un jour loll mais je le savais pour les vermicelles sauf k'ici parait ke c'est dur a trouver,mais je suis passée devant une boutique chinoise en allant chercher mes bio flan j'irais un peu voir pour les prix car je n'ai rien de chinois j'ai gouter mon duo de bio flan pas mauvais mais sucré ce sera mon dessert mais c'est juste un par jour si j'ai bien compris donc deja mon dessert de demain je meurs de faim,et les brochettes sont sur le barbecue
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 19:41 moi pareil, je meurs de faim, et ce soir pour moi c wok avec du blanc de poulet, du tofu, des concombre, et de la viande... mais depuis ce matin , je suis super fatigué , jarrive pa a recuperer.... je vous mettrer une photo de mon wok, sil est bon parce ke j'invente la...
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 19:51 je n'ai jamais cuit de concombre ça doit etre original moi je viens de manger j'ai laissé une de legumes et une de poulet je suis gavée, et kd j'aurais rangé le brdel de la cuisine et vaisselle ce sera mon dessert pour me motiver a repasser lolll enfin ça va j'ai pas gd chose comparer a ce ki seche pour le moment :s
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 20:16 voila la photo de mon wok, je viens de le terminer, je vous dirai sil est bon ou pa...
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2011 à 11:10 salut les filles alors moi premiere pesée j'etais a 66.2 kg super contente et cheri avec vu k'il voit ke je m'u tiens cette fois ci,je monte 3 fois et ça me dis la meme chose,là je remonte dessus et 66.7 j'ai essayé plusieurs et idem,cheri lui aussi des poids different je voulais changer les piles j'en ai de toutes les sortes et bien sur pas celle là grrrrrrrrrrr donc je mis mon dernier poids 66.7 on verra bien demain ce midi je ne sais pas ce ke je vais manger car je n'ai de la viande ke pour ce soir et je suis en PP,pas cool j'ai mal calculer et je commence a avoir faim :-( sheila alors ce plat bon ou pas?
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2011 à 11:24 si si super, bon mais jai abuser sur la quantité et sur le piment, mais comme jai sa , sa ma pas derangé...parcontre pour la quantité, sachant ke aujourdui c PP, je pourai pa en manger a cause des concombre.... pour la balance , sa me fait pareil comme toi, je me pese ce matin, 64.6, je remonte 2, 3 fois ,le mm poids et la derniere fois 64.9...mon cheri ma di de prendre le premier, parce ke au reveil, les muscles travaillent dc ils gonflent un peu plus, c pour sa kon na pa le mm poids...

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2011 à 11:28 moi j'attends tjrs 15 min apres etre levée pour me peser donc j'aurais du prendre mon poids de 66.2? t'as remarqué ke hier on etait a 56 pages et aujourd'hui plus ke 46...

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