Je commence le regime le 5.09.2011!

Posté le 21/09/2011 à 19:11

Bonjour tout le monde,

- 300g pour aujourd'hui, pas mécontente. Je pars demain pour deux jours de séminaire avec mon boulot, ça va être dur dur, trois resto d'affiler à gérer, il faut que je tienne, il faut que je tienne. Bon vendredi soir prévu 1h00 de ZUMBA, histoire d'éliminer ce qui n'aura pu résister à ma gourmandise. Je vous souhaite bon courage à toutes et tous et vous retrouverai samedi..... Au fait, pour les oeufs, s'est à volonté, le jaune et le blanc, j'avais cru comprendre que le jaune c'était assez calorique, qui peut me répondre.... Merci.

Posté le 21/09/2011 à 19:34

Je fais ça dans une salle à côté de chez moi, CLERMONT dans l'oise, j'ai fait mon premier cours vendredi dernier, waouhhh, ça dépote...... et pour aider quand on fait un régime, à mon avis ça doit pas être mal, à suivre.

Posté le 21/09/2011 à 20:09

je sais pas koi me faire pour aller travailler demain pffff,en plus suis fatiguéeeeeeeeeeeeeeeeee et ça m'enerve lol

Posté le 21/09/2011 à 20:23

bon ben je me prends pas la tete ce soir trop fatiguée,ce sera oeuf dur et jambon car apres je vais en ville essayer de trouver du konjac donc pas le temps de manger non plus a midi et le soir je verrais bien j'ai pris pour faire du poulet a la marocaine je crois

Posté le 21/09/2011 à 21:36

merci trefle...

Posté le 22/09/2011 à 00:17

Ca y est béa, on reçoit a nouveau les mails!!

Posté le 22/09/2011 à 07:32

coucou les filles

et voila je recommence,j'ai rien prepraré pour ce matin car trop fatiguée,donc je vais prendre mon paquet de jambon et mon thé minceur aussi,et ke je rentrerais a 14h un petit yaourt avec arome et ce soir je ne sais pas encore je vais bien voir

tjrs mal ma main et gonflée j'ai des lancements jusqu'au coude,je vais donc remettre mon atele et si lundi ça va pas j'irais chez le doc pas le choix

me suis pesée ce matin et hoooo -300G je suis montée deux fois dessus car pas le temps de trop trainer aujourd'hui

bonne journée a plus tard

Posté le 22/09/2011 à 09:49

Bonjour

aujourd’hui -400gr ça fait plaisir  J ai fait 20% de mon objectif contente ça baisse !!!!!

béa tu devrais aller voir ton docteur !!!

qd je suis démotivé je regarde les mon avant /pendant/après ça motive !!!!!

Posté le 22/09/2011 à 10:47

bravo les filles!!!

Posté le 22/09/2011 à 10:56

c vrai ke c du sport , faire du shopping....il faut ke je fasse comme sport...

Posté le 22/09/2011 à 11:44

coucou les filles

par chance j'ai eu fini plus tot,j'avais oublié de prendre pour manger je vous dis comme j'ai faim lolll

sheila j'ai perdu sans dudu mais hier pas mangé gd chose non plus,un sandwich et le soir tartine

pour ma main,j'irais lundi je me dis ke je vais avoir le w-e pour la laisser tranquille et j'ai pour me soigner sauf ke je ne peux plus faire d'infiltration pendant kelkes temps

Posté le 22/09/2011 à 12:11

c'est la recette ke je t'avais donnée pour la pita??

moi aussi pp,mais je n'aurais mangé k'une tranche de jambon et un oeuf, le jambon m'a donné des nausées beurkkkk

ben j'ai repris 1kg kd meme

mtn j'attends ke les ouvriers partent et si j'ai le temps j'irais vite refaire 2-3 courses

Posté le 22/09/2011 à 12:32

je te met ça aura

http://www.proteinaute.com/recette_pitta_au_boeuf-1796.html