Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence le regime le 5.09.2011!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

clarinette27

397 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 17:29

mais vous êtes où les filles???

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2011 à 18:07

moi j'etais chez mon cheri,mtn suis là,ma balance fais pareil du coup je me pese kd je me leve et kd je ne suis pas loin du boulot,je ne mange rien et me pese kd je rentre et hop j'ai moins

 

mtn vais me faire ma pizza je meurs de faim lol

gigi47

438 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 18:27

Bonjour les filles pas de perte aujourd'hui mais pas grave je suis redecendu au poid avant mon ecart.

ce soir je mange darne de saumon et endives

et pour cet nuit je me suis fait des flans saveur amande amer et gateau moelleux saveur pain d'epices.

Je me suis commander des aromes et du konjac sur le site de la fee regime ( noisette grillée, noix de coco, rhum ,tiramisu et fraises des bois )

avec tous ca je vais me faire de bon dessert .

Qui sait combien de jours de livraison il faut et si il on bcp d'aromes ??

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2011 à 18:47

saurais pas t'aidée gigi jamais commandé

gigi47

438 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 18:48

Pas grave bbea par contre j'ai fait une conneries je viens de voir que le konjac es en bloc et non en vermicelle lol

comment faire cuire ca ??????

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2011 à 19:02

heu...bonne kestion

 

et moi je crois ke mon moule a tarte est foutu depuis ke je l'ai laissé ds le four avec mon kebab et ke ça a brulé il accroche du coup je dois refaire ma pate a pizza pffff

gigi47

438 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 19:33

ben voila je me ferais des lasagnes mais c vraiment chiant de ne pas trouver de boutique par chez moi !!!!!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_lasagne_de_la_mer-3227.html

http://www.proteinaute.com/recette_lasagne_au_konjac-2408.html

 

dommage pour moule bbea

bon voila j'ai fait ma darne de saumon c'est delicieux et pas sec du tout .

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2011 à 19:35

ben là j'ai mis ds un moule k'on detache mais avec ne feuille de papier sulfurisé car celui là j'y tiens lol

 

du coup ben j'ai tjrs pas mangé pffff

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2011 à 20:15

je me suis fait cette pizza

 

sauf ke ma pate c'est celle de la premiere fois et en legumes juste un poivron jaune et un rouge ainsi ke des oignons,a la place de la dinde j'ai mis 3 tranches de cobourg fumé un bridelight en morceau et 2 tranches de leerdamer je pense k'il y'aura trop de fromage par contre resultat demain

 

et demain midi mon cheese dudu et le soir poivrons farcis ke je preparais le matin comme ça je n'aurais plus k'a rechauffer

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2011 à 20:15

zut le lien

 

http://www.proteinaute.com/recette_pizza_dudu_aux_legumes_du_soleil_excellent(...)

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2011 à 21:43

Forum Dukan : on vient de me faire un montage photo avant apres la premiere photo date de decembre et j avais entre 73 75kg et les autres c est ce soir

on vient de me faire un montage photo avant/apres la premiere photo date de decembre et j'avais entre 73-75kg et les autres c'est ce soir

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2011 à 21:43

bon prochaine fois j'essayerais de me faire jolie lol

clarinette27

397 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 09:36

Coucouc les filles!!

Alors aujourd'hui??

moi je stagne

LOLITAADDICT

67 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 10:05

Coucou les filles!

moi aujourd hui -200g hiiiiiii

lundi ca fera un mois qu on est au regime, je trouve que nos resultats sont pas mauvais pour l instant. qu en pensez vous?

BEA ca commence a bien se voir ta perte de poids.

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/09/2011 à 10:35

coucou les filles

 

ben moi+200g pffff j'aime pas kd je suis en PL et ça va etre ainsi 2 jours encore vu ke je vais faire 3PP/3PL

mais si je vois ke je ne perds pas assez kd je serais de nouveau en PP ben je ferais comme avant 1PP/1PL

 

merci lolita,j'ai été etonnée aussi hier en voyant ça,je recomence la photo jeudi prochain pour voir si mon ventre diminue

 

ce midi je vais manger mon cheese dudu et ce soir poivrons farcis,j'adore ça en plus,mais je ne vais pas abuser j'essaie d'eviter les toléré par contre et de toute façon ds les desserts faut chaque fois du son et comme j'en mange a midi ben c'est loupé

 

ce soir j'irais peut etre chez mon cheri juske dimanche,il sait ke j'y vais demain apres midi mais pas ce soir mais il s'en doute il vient de me le dire pffff ça ne sera plus une surprise :-( sauf ke j'irais vers 23h et ke lui s'attend a me voir avant k'il ne parte au boulot ^^

LOLITAADDICT

67 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 11:02

CA Y EST!!! j ai recu mon colis de la fée régime. trop contente. Je l ai fait livrer au bureau comme ca suis sure de pas le rater.

j ai pas resisté et j ai ouvert tous les aromes pour els sentir....hummm la noisette chocolat note pate a tartiner a l air trop bon, les autres aussi d ailleurs. j ai eu en cadeau l arome pomme d amour.

Gigi j ai vu que toi aussi tu as fait une commande, tu me diras ce que tu en penses!

Je pense que je vais tester cet aprem car je bosse pas le vendredi aprem!

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/09/2011 à 12:05

miammm arome noisette chocolat tu vas pouvoir faire du dudutella

aura26

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 13:48

bonjour les filles, je vois que vous etes tte re-motivé c est cool moi hier j ai craque +800gr je vais essayer de rester motivée ça m'apprendra !!! et je pense que le site m aide !!!

 

mmmmm pleins d'arome ça aide je pense que je vais en racheter je vais essayer de trouver celui du beurre mmm

 

aujourdhui pr moi c est diet et ménage !!!

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/09/2011 à 17:46

moi vais bientot me preparer mon poivrons et kd j'aurais mangé un peu de menage pis j'irais chez mon copain ki sait ke je viens pffff la petite le lui a dit fini la surprise :-(

 

j'ai craqué trop envie d'une gaufre a la rhubarbe et au final elle n'etait pas fraiche voila ça m’apprendra,par contre niveau poids je ne saurais pas avant lundi matin j'espere k'elle sera gentil avec moi car je vais prendre tt mes trucs de regime pour aller chez lui

gigi47

438 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 20:06

Bonsoir les filles pas de pesée aujourd'hui car je suis en pl

@ bbea sympa deprendre des photos on voit le changement

@ lolitaaddict ok je te dirais ce que j'en pense des que je l'ai aurais recu !!!

Ca met combien de jours pour avoir la commande ?? et toi ques que tu en pense les aromes sont bon faut en mettre bcp ou peu pour que ca parfume bien ??

bon week end les filles si je ne me reconnecte pas mais ce soir je bosse , demain gros dodo et dimanche anni d'une amie et le soir boulot aussi 

Bisous

aura26

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 21:52

bon courage pr le week end qui s annonce !!!

clarinette27

397 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 23:56

bisous les filles!!

aura26

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 09:31

MAIS 800 GR ON DISPARU CE MATIN !!!!

clarinette27

397 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 10:03

Super!!!

bbea

1942 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/10/2011 à 11:15

coucou les filles

 

on vous voit moins sur le forum,clarinette tu me boude???

 

ben moi je ne sais pas me peser,suis chez mon copain et c'est une balance a aiguille je vais devoir attendre lundi,ça va etre long lol

 

ben moi hier je n'ai pas su manger tout mon poivrons,j'ai du courir chez mes parents car le pc de mon pere deconne et je n'ai pas su regler le probleme

 

donc hier soir je crevais de faim et comme je n'ai pas eu le temps de faire un cake j'ai mangé une tartine,je pense ke ma journée regime d'hier est foutue mais j'espere ne pas craquer aujourd'hui,j'ai dur kd je suis chez lui

 

j'aimerais etre ds les 65 cette semaine mais ça va etre dur je reprends tous les jours meme en fesant attention avec les toleré,enfin verdict lundi

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.