Je commence le regime le 5.09.2011!

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gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 13:04 Bonjour les filles pour moi moins 500 grammes aujourd'hui je trouve ca bizzard parce que j'ai bu 2 aperitif hier et manger un bout de tarte au pommes que je n'ai pas fini d'ailleurs car je culpabilisais en la mangeant !!!! Enfin on verra bien demain , aujourd'hui je vais faire tres attention au cas ou !! J'ai recu mes aromes et mon konjac c'est gluand et pas tres appetissant lol Je me suis empresser de faire mes flans aromes tiramisu pour cet nuit mon boulot ca sent tres bon et apparement faut pas en mettre bcp pour donner du gout rien a voir avec les aromes de grande surface .. et j'ai recu un echantillon cerise avec ma commande . Me tarde de tout tester . ce midi j'ai pas fain je mangerais un flan plus tard

aura26 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 14:31 des fois il ne faut pas se poser des questions et profiter !!!
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 15:21 Tout a fait aura Je me suis fait un gateau sans tolérés pour cet nuit saveur noisette grillée ca sent tres bon . Et je pense que pour ce soir je vais tester un bloc de konjac .
aura26 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 16:32 mmmm bonne appétit biensure !!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 16:49 j'ai marché bcp aujourd'hui,deja pour aller au boulot 10min puis suis allée en ville j'ai du marcher aussi et là ben au moins 30 min pour aller a l'ecole et revenir,j'ai bu un petit peu,ça je dois me forcer par contre,et ce midi j'ai manger mon pain avec du cobourg(faut bien le finir) et un bridelight ce soir ce sera un steack au poivre et surement avec une sauce moutarde,j'a deja faim lol, vais me faire des oeufs dur pour kd j'ai un petit creux
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 19:50 pffff rien ne va plus ce soir,j'ai mangé ma viande et là je commence a avoir faim :-( enfin non j'ai envie de sucré mais je ne veux pas craquer en plus suis enervée ça n'arrange pas les choses mais je ne craquerais pas j'ai vu la recette d'un roulé au chocolat mais j'essaie d'eviter les toleré vu ke j'ai repris du poids ce w-e pas evident et j'ai 6 petits suisses ki vont aller a la poubelle car la date limite c'est demain et je ne sais pas koi faire avec :-( je regarderais apres le repassage ps: ça devient tres calme ici
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 21:25 les petits suisses, tu peux dépasser un peu la date!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 23:56 ah ben oki merci,je regaderais pour faire kelke chose avec demain

clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 08:10 Coucou les filles Bon moi auj j ai le poids où j avais crié victoire la semaine dernière en espérât que cette fois, ca ne remontera pas Alors ce midi, gratin de Courgette avec viande des grisons Bisous
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2011 à 08:46 coucou,moi j'ai perdu 700g mais vais remonter sur ma balance apres pour etre sur,je viens de marcher 30 min et ce soir si j'en ai le courage faire kelkes exercices je sais pas encore ce ke je vais manger,mais j'ai sorti des pilons de poulet pour ce soir,vais chercher une recette plus tard et ce midi ce sera surement mon pain avec bridelight cobourg ou juste une tranche de fromage par contre je met 2CC de protifar au lieu d'une comme ça j'ai un peu plus de proteine,mais j'arrive a la fin de ma boite faut vite ke je touche pour aller en rechercher une
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2011 à 12:54 les filles je viens de faire ce roulé j'ai gouté tout separement et c'est tres bon,ça pique juste un peu mais ça doit venir de ma levure,je vous le conseil c'est vite fait en plus http://www.proteinaute.com/recette_roule_au_chocolat-644.html mtn vais essayer de faire le tiramusi ke l'ont peut manger en phase d'attaque parfait aucun toleré allez hop au boulot
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 13:15 merci poulette!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2011 à 18:10 je viens de faire ceci mais a ma façon,je vous expliquerais kd j'aurais fini de manger http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_laquees-103.html aurelie je ne vois pas tes messages
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2011 à 18:38 alors moi mon poulet je l'ai devoré et limite j'ai pas eu assez j'ai fais ça avec 5 pilons mais en lisant les commentaires bcp disaient ke c'etait trop salé et comme je n'ai pas pour mesurer 5cl j'ai fais a l'oeil donc j'ai mis 1 1/2CS de sauce soja 1 1/2CS d'edulcorant liquide 1 1/2CS de jus de citron de l'ail en poudre au pif encore et pour l'eau idem mais je n'ai pas mis de maizena donc pas de sauce car elle c'est evaporée a la cuisson mais un vrai delice
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 21:03 ça va les filles?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2011 à 21:06 tres mal la tete je viens de prendre un medoc et toi?

clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 21:17 ça va un peu mieux, tu viens sur msn?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2011 à 21:22 oki mais je reste pas longtemps mon copain sera là vers 22h
LOLITAADDICT 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 08:53 Coucou les filles, je vois que votre parcours dudu se passe bien. Moi suis contente car j avais pour objectif d etre a -5 le 05/10, c est a dire apres un mois de regime, et ce matin, ohhhh surprise -5.6 kgs, ca m a un peu mis du baume au coeur dans une periode ou j ai quelques soucis. Aujourd hui suis en PL donc il se peu que demain j ai repris un peu, on verra....bonne journée a toutes!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/10/2011 à 09:34 coucou ben c'est cool tu as bien perdu,et dire ke si j'avais pas craqué autant de fois je saurais plus bas ke mtn mais bon ce n'est pas grave ça prendra un peu plus de temps mais j'y arriverais pour moi ce matin -400g chouette encore 300-400g et je serais enfin ds les 65 mon poids habituel pendants des années et me resteras plus ke 5kg a perdre moi je recommence Pl demain j'ai peur de reprendre et finalement pour nos un an je ne pense pas k'on ira au resto donc ce sera un petit couscous maison,je ne sais pas encore je vais bien voir les finances
Utilisateur38093	Posté le 05/10/2011 à 09:48 moi ca descends pas vite - 100 gramme snif snif Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 09:51 moi + 600 g aujourd'hui après PL, ça commence sérieusement à me gonfler, je ne fais pourtant aucun écart
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/10/2011 à 09:55 ça me rassure pas de recommencer PL pendant 3 jours :-( faut surtout essayer de manger des legumes ki ne garde pas l'eau ds le corps car un litre d'eau = un kg
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 10:12 est ce que les chewing gum sans sucre peuvent freiner la perte? j'en mange toute la journée...

Utilisateur77193	Posté le 05/10/2011 à 10:27 bonjour, j espere que mon message va se voir !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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