Je commence le regime le 5.09.2011!

Posté le 12/10/2011 à 20:04

et bien vous vous embétté pas les filles cookie gateau chocolat mais c'est vrai qu'ils sont bon moi aussi j'aime les gateau surgele de dukan moi je les ai trouvé au geant casino pres de chez moi par contre la pharmacie ne connait pas dévorcal pas de bol et pourtant j'en ai fais croyait moi tanpis je les commanderai sur internet quand les frais de port seront gratuit et bravo a toi aureli et bbéa et gigi pour les autres ca va descendre demain que la balance descende bisous et bonnes nuit a toutes les proteinautes

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Posté le 12/10/2011 à 20:59

je viens de faire ceci

http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_au_chocolat_pret_en_3_min-3172.html

d'habitude il est assez sec donc j'ai rajouté du lait jusque là tout va bien,puis je me dis je n'ai pas eu de protifar aujourd'hui ben je vais en mettre un peu,puis erreur voila ke je met du son de blé alors k'il n'y a pas besoin

du coup je me retrouve quasi avec mon pain avec un arriere gout de chocolat lolll, d'habitude je sens mieux le chocolat mais pas ce soir vu ke j'en ai mis un peu moins mais bon au moins je ne m'etouffe pas avec, mais bon je volais le gout chocolat moi

Posté le 13/10/2011 à 08:39

un pain au chocolat !! un vrais ??? arrête tu va nous faire rager ^^

la balance n a pas bougé... mais bon on va attendre ptt demain

hier j ai fait une heure d aquagym ça fait trop du bien et aujourdhui une heure de kiné

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Posté le 13/10/2011 à 11:32

de mon gateau au chocolat mais a la base je devais faire un mug cake et j'ai pas reflechis j'ai fais comme la recette de mon pain de midi lol

c'etait pas terrible mais j'ai eu mes doses de son comme ça, faut ke je perde encore 400g pour arriver a mon poids de lundi matin,je serais peut etre ds les 63 cette semaine par contre je bois mon thé mais je ne vais plus bcp aux toilettes et pourtant je bois

mais je suis tres tres fatiguée cette semaine

Posté le 13/10/2011 à 12:32

Coucou les filles, moi j'ai reperdu ce matin! je suis contente

Posté le 13/10/2011 à 12:35

et bien voila clarinette fini de stagner 

Posté le 13/10/2011 à 12:48

moi c'est mon thé ki ne me fais plus d'effet hier j'ai bu 1l d'eau et 2-3 verres de coca mais pas bcp été sauf le matin et aujourd'hui normal

je vais bien voir ce soir

Posté le 13/10/2011 à 13:53

Bonjour les filles je vois que ca descend pour tout le monde c'est chouette .

Moi aujourd'hui moins 400 grammes ca y es je suis dans les 63 kilos un autre palier de fait .

ce soir je pense faire du roti de dindonneau et tomates et pour cet nuit un pain avec du jambon ca changeras un peu des gateau .

Apparement la tisane commence a faire effet c'est cool.

bon courage les filles aujourd'hui menage a fond et repassage ma soeur arrive samedi et demain j'ai un rdv et je dois aller faire quelque courses :(

Et encore 3 nuit de boulot avant d'etre en week end .

bisous les filles

Posté le 13/10/2011 à 18:35

Oui lolita et heureusement car je commencais a en avoir marre de stagner .

Mais je ne me fais pas d'illusions je sais que je vais grimper avant d'arriver a mes 60 kg .

C'est bien le seul regime auquel je me tiens comme ca car en general au bout de 15 jours je craque et regrossie a vue d'oeil 

Posté le 13/10/2011 à 18:48

mon cheri vient de me dire pareil, car moi les regimes c'etait ne preske plus manger et donc je perdais pour mieux reprendre et il m'a dit je suis content tu vas aller jusk'au bout cette fois ci....

bon c'est vrai j'ai craqué plusieurs fois mais j'ai tjrs recommencé

Posté le 13/10/2011 à 19:46

j'ai envie de gaufre mais j'hesite car toutes celle ke j'ai lue la pate collait au gaufrier et perso pas trop envie de jeter 4cs de protifar a la poubelle surtout vu le prix

et je n'ai plus d'arome vanille :-( mais bon j'ai des autres

http://www.proteinaute.com/recette_gaufres_vanillees_au_protifar-5283.html

Posté le 13/10/2011 à 22:14

bon courage a toi aussi pour le boulot

ben les gaufres pas terrible et jai le ventre tt dur comme une femme enceinte pfff

je bois mes thés mais ça ne marche plus comme avant pourtant je bois :-(

Posté le 14/10/2011 à 10:51

moi j'ai perdu 400g, je suis contente!!