Je commence Lundi 19 Septembre ! Qui est avec moi ?

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gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/11/2011 à 19:48 pour le sport moi je fais du vélo d apart mais tous les soir une demie heure et tous les 15 jours je fais une grande ballade avec ma petite belle fille de 6 ans elle en vélo et moi qui essais de la suivre des fois elle me fait courir la " chameau " lol. Avant de faire du vélo je fesais du jogging sur la wii mais ça m a gonflée et en plus pas trop de temps mais là je le fais d avant la télé cool c est tous j ai jamais été une grande sportive

clementines 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 00:07 bonjour tout le monde! Ca bouge pas bcp par ici alors ce debut de semaine? Moi vrmt moyen, g repris 1kg et la je stagne...s alors kil reste ke kelke jours avant noel! !!! grrrrr
lyly59 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 19:43 Bonsoir, Pas eu le temps de passer ces derniers jours et presque pas de message ici mdr!!! Ya plus personne lol?!! Vivement la conso, car je n'ai plus d'idées pour les jours PP!! Aujourd'hui PL, ce midi, asperges et saumon en boite je conseille pas car vraiment dégueu!! C'est meilleur les maquereaux!! Ce soir, salade de mache, steak haché, et oeufs dur. Et vous?
nokette13 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 20:20 roulade de chicons et sa sauce bechamel... plus que 2 kg à perdre... je vous embrasse!!
lyly59 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 20:22 Ah nokette, ça fait plaisir de te voir!! Plus que kg, t'es proche du but ma belle, super!!! Ca sera bon pour noel dis donc cool!! Bon appétit
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/12/2011 à 09:04 - 1k400g cette semaine trop cool aujourd hui rtt une journée pour moiiiiiiiiiiiiii trop bon bon ce matin je vais faire les boutiques pour noel hummmmmmmmmmmmm j adore et cette aprem repos bisoussssssss les filles j espère que tous va bien pour tout le monde que vos ginettes sont mimi avec vous
clementines 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 18:21 Coucou les filles! Nokette j'en reviens pas, tu as deja perdu tout ca?! felicitations tu les auras pour noel Gigite 1,4kg en 1 smaine c juste enorme! vrmt je vous envie toutes :s Moi je stagne tjrs, encore 5kg à perdre....Je pense finalment poursuivre dudu apres noel et vrmt atteindre les 65kg! Sinon vous manger koi ce soir? Certainement cuisse de dinde pour moi
lyly59 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 10:26 Bonjour, Pesée hebdomadaire - 900 g Encore 3 semaines avant noël, j'espère avoir perdu le reste de mes kilos superflus lol, mais peut importe je me mets en conso à Noël. A tout l'heure.

gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/12/2011 à 13:08 clementines que de travail fourni bientôt la fin
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/12/2011 à 13:12 lyly - 900g bien joué
dinanasplit 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 20:21 salut les filles ca fait un bail je vois que celles qui restent ont bien perdu bravo !! alors moi j ai demmenagé laissé tombé dudu et je pense a voir repris tout mon poids j'ai pas encore ma balance ici mais je crains le pire j ai recommencé avant hier voila prles news ! bisous
clementines 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 21:44 Bonsoir les filles! alors, ce week end? bonne surprise pour moi ce matin, -400gr apres des jours de stagnation! ) Dina, contente de te retrouver! ca doit pas etre evident tout ca :s en tt k ca me fait plaisir de te ravoir parmi nous! j'espere ke ta la peche pour repartir hein jte souhaite courage et perseverance! tu le merites! et en plus tu avais deja ien perdu avant bisous, a bientot
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/12/2011 à 13:14 pas envie de passer en pl demain ))))
clementines 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 13:30 lol! c pas pour de vrai la gigite?? Se serait enorme quand mm! en tt k chui en pl aujordhui moi! purée de choux fleur et emincé de beuf aux poivrons! jme regale (oui oui vous etes en direct de ma salle de cours ou je déjeune) Bon debut de semaine à vous toutes biz!
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/12/2011 à 13:39 bin je sais pas c est une photo trouvée sur internet lol moi ce midi : escalope de poulet + steak de soja et en dessert fromage blanc , vous avez deviné aujourd hui pp ce soir je sais pas encore
lyly59 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 20:37 bonsoir les filles, Ah ça fait plaisir de te retrouver dina, bon commencement alors, courage. Ines, ça y est ça se debloque pour toi cool. Gigite alors moi pp aujourd'hui et hamburger dudu!! miam miam

nokette13 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 14:55 coucou, j espère que tout le monde se porte bien!! j ai pris une décision... encore demain en pl puis, 3 jours en pp, puis une grosse mitraillette (enfin une demie, faut pas avoir les yeux plus gros que le ventre) cervela cocktail dimanche soir!! et oui, je suis à la fin de ma deuxième phase et peut importe mon poids, je jette l eponge!! je suis très heureuse du résultat obtenu et vais tout faire pour le stabiliser correctement!! suis fière de moi (j avoue) 0 craquage pendant presque 3 mois!! il n y a que vous qui saurez comprendre ce que je ressents!! bises mes soeurs dukan!!
gigite	Ce message a été supprimé par son auteur.
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/12/2011 à 20:45 nokette 800gr et t arrive a ton objectif bravo !!!!!! bravo !!!!!!!
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/12/2011 à 20:48 ce matin snif...snif + 900gr et en plus sans faire un seul écart c est quoi ça crotte...crotte c est la fin de mes raniania ça commencé mercredi et j ai quand même perdu et là a la fin vlan ça monte
lyly59 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 20:52 bravo nokette, je suis contente que t'arrives au bout du tunnel et tu l'as parcouru avec beaucoup de volonté, je suis fière de toi ma soeur Dukan. Moi encore un peu plus de 2 semaines et je passe en conso, juste au moment de Noël et comme toi je suis déjà très satisfaite des résultats!! Bon courage à toutes
clementines 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 16:36 Bonjour les filles! ALala nokette jtenvie trop!!! ta perdu presque 18 kg?? vrmt jtenvie surtout que je viens de manger un petit biscuit fourré au chocolat au lait :s j'y serais jamais pour noel ouiiiiiiinnnn! Mais on attend ton avant apres surtout!!!! g vrmt hate de voir tes resulats! félicitation ma grande, sincèrement J'espère kon te rejoindra bientot en conso! Pleins de bisous
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2011 à 17:48 bin ce matin 95.3 alors que hier 96.7 j avais repris 900gr là j ai perdu 1k400 donc je sais pas ce qui c est passé mais le principal c est que la balance vire vers le moins et que mon morale remonte en flèche
lyly59 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 19:22 Coucou les survivantes lol, C'est bien Gigite, ça valait le coup tiens ce monter de monter sur ta balance lol, moi je ne me pèse que le dimanche car le poids peut varier tous les jours et au moins je suis moins deçue!! Ah ines, un bon gâteau fourré au choc miam miam, tu me donnes envies grrrr!! Mais c'est pas bien lol!! non je rigole, j'avoue que je vais plus d'un écart depuis le début du régime mais suis satisfaite tout de même du poids perdu.

clementine1988 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 14:07 Hello les filles, Ca faisait 2 semaines que je perdais plus rien (-400g par semaine)! Aujorud'hui -600g depuis hier matin!!!! ca fait du bien au moral! Plus que 6.5kg à perdre et je serais au TOP les filles! courage à toutes!