Regime Dukan avec Proteinaute
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Je commence lundi 28/02/2011

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DADIE

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 09:38

Coucou les filles,

Comme toi laury je perds plus et ca me bouffe le moral Un coup c +1Kg et le lendemain plus là !! Je comprend pas parce que aucun craquage de fait!!

Pour infos j'ai acheté les galettes de son à monoprix et elles sont très bonnes mais horriblement chère 4€45 les 4 galettes

Mais bon c'est pratique donc....pour le midi au travail c'est pas mal et surtout que moi je rate toute le temps les miennes!

Ptite question les filles : j'ai acheté du protifar et pouvez vous me confirmer que le principe c'est que ca remplace la maizena???

Merci d'avance Avec ça si je passe pas en dessous des 60 je pete un plomb Juste une fois sur la balance et sa me ferai du bien !!!

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 11:11

Koukou les filles bon pour moi -100 grammes mais bon c'est deja sa ^^ Hier jeter en Pl Aujourdui PP demain sa aura redescendu je pense !!

 

@sunshine69 moi jai comencer ma croisiere ya une semaine jai choisi 1PP/1PL et je nai pas de soucis pour perdre du poids je pense que 5PP/5PL est trop dur reste avec l'alternance que tu as choisi mais boi plus evite les toléré et oublie pas la marche tout les jours =)

6laury6

Ce message a été supprimé par son auteur.

6laury6

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 16:16

j'ai essaye les soufles au choco du livre verdic demain ils sont au congel 8h !! je mange les tolérés moi pe etre pour ca je perds pas vite !!!

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 18:25

6laury6 : moi je ne prend pas du tout de tolerer et pourtan niveau perte on a presque la meme =)

6laury6

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 19:53

mais rien pendant 3 jours et du jour au lendemain bin c'est -600gr ou 700gr je trouve ca bizarrrr !!! petite question je vois pas du tout ma perte de poids c'est normal ??

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 19:56

bah c bien ke tu perds dun seul coup lol sa depen des corp tu cest on es toute diferente . pour la difference taver pris tes mensurations kan ta commencer ? comme sa tu pourrer comparer !! moi je les voi les 5 kilos peut etre ke tu fixe tro sur ton poid c pr sa ke tu voi rien !!

6laury6

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 20:46

non pas pris mensurations mais le blem c'est que mes pentalons me vont pas plus grand je les portes encore !!!! je veux passer a taille en dessous ! je me suis acheter un pentalon de marque en 40 pour me motiver mdr !!!!!! non mais je porte encore les memes affaires exatement pareil alors que j'ai perdu 5kg

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 20:48

Bah sa depend commen tu lees porter avant moi aussi je met les jean de kan jai commencer o debut tu vera peut etre pas tes 5 kilos c normal sa va venir apres tkt pas =)

veronick89

187 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 20:59

moi j'ai perdu des doigts eh oui les filles on est décidément pas faite pareil !! mes bagues glissent !! mdr bon j'ai quand meme vu une perte un peu sur mon ventre. Moi je ne fais rien niveau sport et la marche tres peu ... après le repas de midi j'essaye de faire le tour du paté de maisons autour de mon boulot mais je ne prends qu'une demi heure pour manger donc pas trop le temps et ce soir j'ai quand meme fait un tour avec les petits et le chien avant de rentrer. De toute façon ça se passe telment mal au bureau que j'ai besoin de decompressé en rentrant, demain ce sera pire car j'ai envoyé un mail à ma direction pour leur dire ce que je pensais de leur façon de faire avec moi donc je crains le pire !! mais je pouvais pas rester à rien faire pas mon caractère. Evidemment les tentations diaboliques peuvent ressurgir avec une telle pression je dois tenir demain et après c'est RTT mercredi et moitié de semaine bref on s'encourage comme on peut . Pour le poids je n'ai rien perdu depuis mardi avec mes -1.3 kg donc O !! je vais regardé la débilité de "camping paradis" ça va me faire penser à rien !! biz à demain si j'existe encore !!

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 21:05

Lol veronick tes pareil que moi au taff cette semaine sa na pas été on ma sucrer mes repos de la semaine et jai pas accepter du coup jai geuler un peu meme si sa na rien changer jai di ce que je penser d'eu!! de toute maniere je pense quitter ce resto la parce que vla plus ten fait plus on te prend pour une conne alors voila !! Niveau perte moi je ne me plain pas !!

veronick89

187 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 21:17

merci Celia, je pense aussi à quitter mon job mais pas facile de se reconvertir à 45 ans et 3 enfants à gerer là l'avantage en autre ct les rtt ect ... mais moi je demande rien ils viennent me chercher me donne un rdv me promette un poste si une personne en prend un autre, ok la fille prend le poste et là ils me disent que non ils n'ont jamais dit ça !! ils persistent et signent !! je reve comment arriver à mentir avec autant de volonté que ça je pourrais même pas . Du coup ambiance de m*rd* avec ceux qui sont avec moi et les autres soit qui ne prennent pas partis soit qui veulent pas se mouiller avec la direction :: la vie quoi !!

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 21:35

Ouai le monde de focu du travaille quoi ten ocuupe pas fait ta vie et te stress pas pour des connasse comme sa !!

veronick89

187 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 21:47

Je sais bien tout ça le problème c'est que nous passons quand même un temps monstrueux au boulot donc il faut aussi faire avec !! je vais aller me coucher il faut que je sois en tres grande forme demain pour affronter tous ses cons !! et puis il faut que j'aille faire qq courses pendant midi , parce que là je suis un peu en panne de tout !! bonne nuit

mathilde62

151 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 21:54

Un petit coucou à tout le monde ! bon courage Véronique pr ces histoires c'est sur le boulot on y passe du temps donc quand l'ambiance n'est pas la c'est pas facile... bon courage à toi en tout cas! bonne soirée les filles, aprés mes 5 jours de PP je repasse demain en PL, je vais me faire plaisir en légumes pdt 5 jours ! 

Sunshine69

42 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 03:11

Merci Liiah =)

Je me suis pesée du coup ce matin et miracle!!!! j'ai perdu plus d un kilo donc trop contente!!!!

Je vais arreté le toléré pendant quelques temps, pour le sport j'en fais plus d une fois par semaine et je marche tous les jours!

Mais j ai remarquer un changement physique donc je penses que je prends en masse musculaire et c est pour ça que je vois les kilos defilés doucement sur la balance..Bon courage les filles avec vos boulots respectifs!

Bises

BICHE

278 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 05:23

Courage à toutes et moi alors j'ai pas beaucoup perdu par rapport à vous. Par contre j'ai perdu du visage et mon ventre fond un peu. Là je suis à une semaine de mes règles et j'oublie la balance car je me sens gonflée.

 

Je continue car il faut être patiente.

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2011 à 09:12

Koukou les filles sayer jai passer la bare des 90 =) -900 grammes ce matin Wahouuuu mais bon hier jai marcher comme une taret aujourdui Pl pour moi !! bisous les filles

6laury6

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 09:20

poaa trop bien liiah tu dois être trop contente bravo le top  !! vivement de changer de numéro aussi !! moi rien ce matin le principal c'est pas de plus sur la balance !!

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2011 à 09:21

C'est clair laury moi je prefere stagner ke de remonter ^^

6laury6

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 15:26

pouuuu vive 2011 pour moi je demmenage et la le village va être innondé le top !! l'orb(riviere) va déborder un peut marre lol !!

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2011 à 15:32

Lol je viens de me peser sur la nouvelle balance et ya 1 kilos de difrence alors je garde lautre lol la nouvelle cest quand jorer bien perdu mdr sinon la sa va me demoraliser mdr

veronick89

187 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 19:57

bonsoir les filles le moral au boulot c'est tres tres dur j'en peux plus heureusement demain rtt mais jeudi il faut que je fasse qq chose soit je m'arrete soit j'y vais mais si je m'arrete c'est un peu reculer pour mieux sauter car il faudra bien que j'affronte tout ca un jour. Du coup malgré pas d'écart je perd plus depuis 1 semaine rien !! j'ai un sterilet hormonal donc plus de regles je suis peut etre dans cette phase je verrais bien à la fin de la semaine !! bonne soirée je vais essayer de me détendre avec mes hommes

6laury6

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 20:19

aie aie veronik courage .

 

ce soir fruits de mer avec mayo dudu et creme a la vanille olé surtout que pas de marche vue ce temps de mer..e !!!!

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2011 à 20:20

Veronick courage !!!

 

Moi jai fini de manger jaii f escalope de poulet omelette a loignon et haricot vert trop bon maintenant je matte plus belle la vie =)

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