Je commence lundi 2 mai

Posté le 26/05/2011 à 09:25

bonjour

arffffffffffffffffffff +900 grammes ce matin .........sans aucun ecart!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je mettais pas pese depuis 3jours........je suis deggggggggggggggggggggggggg !! lol

MAIS je lacherai pas ....je file bosser a ce soir!

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Posté le 26/05/2011 à 19:56

coucou les filles, alors snoopy, ta journée? bien, tu as mangé quoi du coup? tu t'es bien amusé?

limnea, tu as acheté du dulcolax? tu verras, ça te fera du bien

pour ma part, burger dudu ce soir, hummmmm c'était bon!!!! lol par contre, je me suis mis un peu de ketchup, mais allégé en sucre, c'est quand même meilleur je trouve, mais bon, vu la quantité, c'est pas ça qui va me faire prendre 2 kilos, sinon c'est grave!!

autrement, je suis contente, visiblement le thé et les carrés transit font enfin leur effet, c'était pas trop tôt quand même!!!

bonne soirée les filles

Posté le 26/05/2011 à 22:49

COUCOU LES FILLES

je vient juste de rentrer de marseille je suis entrain de manger mon diner 4 tranches de blanc de dinde

au ptit dejeuner dans ke train j ai prit cafe edulcore avec premier ecart un pain au chocolat c pas grave je rattraperait mes ecart ce midi en entree ct assiette mediterraneene dedans y avait poivron grillee ratatouille froide saumon fume rouget

en plat filet de rouget avec petite pomme de terre grenaille 3 tote petite lol et legume ct super bon et en dessert tiramissu fraise je me rattraperait je me suis pesee ce soir 84.1 c pas catastrophique on verra demain matin

j ai prit plein de coup de soleil et j ai profite d une ballade de 3 heures en bateau

limnea tu va rattraper

oceane ca redscend c trop cool

Posté le 27/05/2011 à 07:54

coucou les filles - 200 gr encore ce matin, génial, mon corps est décidé à se plier cette semaine, j'en profite lol !!!!!!!!

snoppy, super pour ta journée, ça va + 300 gr, c'est vraiment rien, disons que tu as réussit à faire attention malgré tout!! heureusement que tu n'es pas sur une autre page , tu en aurais pris plein la figure, hier, j'ai regardé un peu les différents sujets, bein purée, y en a qui en prennent pour leur grade, un petit écart, et elles se font limite insultées, certaines sont très dur dans leur propos je trouve, enfin bref, pas ici, c'est le principal, nous restons des êtres humains!!!

snoopy, continu comme ça , je suis certaine que tu vas réussir ton objectif !!!!!!

limnea, oui, il semblerait qu'il ne reste que nous 3 , c'est dommage, mais à 3, on arrive tout de même à se soutenir, c'est le plus important!

ce midi, j'ai réunion à sur mon lieu de stage, je vais donc manger sur place, du coup, j'ai pris une salade toute prête, je vais enlever la vinaigrette fournit et me faire une vinaigrette à l'huile de paraffine, ça évitera l'écart.

je vous souhaite une très bonne journée

Posté le 27/05/2011 à 15:36

Bonjour les filles, mais non!!! vous n'êtes pas que 3, je suis toujours là avec vous, dès que j'ai le temps , je viens vous lire, mais c'est vrai aussi, que certaines ont déserté cette page du 02 mai, souhaitant que ce n'est qu'un court moment.

Je vois que vos pertes sont très très bien!!!! Je vous félicite!!!! Moi, aussi, je suis un peu comme vous, il m'arrive de faire des petits écarts, mais je ne trouve pas ça trop grave, car la perte est toujours là, quelquefois ça monte, ça redescend..rien de catastrophique...Pour moi, dès que le vendredi est là et que ma perte est importante, je m'offre une petite récompense, histoire de me faire plaisir, bien sûr sans exagérer, comme ça, je ne ressens pas de frustration...Et je continues ainsi, ça rebooste vraiment....Cette semaine, je suis à 88kg, bon ça va , j'suis contente, je vous fais des bisous et peut-être à tout à l'heure.

Posté le 27/05/2011 à 21:52

FELICITATION A TOI AUSSI OCEANE tu a moins de poids que nous a perdre c pour ca que ca va moins vite je pense

j ai achete l integrale de dukan il est trop bien plein plein de recette a faire

chouette leona est parmi nous elle nous a pas oubliee

bon moi ce soir 2 steack hache dont 1 avec 1 oeuf au plat dessus pain dukan et ptit suisse edulcore et la tisane menthe

on verra demain le poids obtenu lol

vous avez au faite dukan vend aussi des glaces j ai vu ca dan un bouquin glace yaourt mangue a volonte en plus on verra si j en trouve ca peut etre bon

bon bonne soiree a demain bisous les filles

Posté le 27/05/2011 à 22:07

merci snoopy, c'est vrai qu'il me reste à peu près 8 kilos donc je suis consciente que ça sera long, puisque dans le calcul, je devrai atteindre ce poids mi juillet, mais ça me convient très bien, déjà là, je me sens mieux!!!

pour ma part, j'ai mangé quasi 2 steack hachés, ça m'a un peu écoeuré et j'ai terminé par un roulé dudu, avec du chocolat, hummmmm c'est trop bon et super rapide!!!!!

pour la glace, non je ne le savais pas, et j'en ai jamais vu, tu me diras si tu en trouves!!

léona, non, je passe uniquement par ce site,, ça coûte cher non pour être suivit?

en tout cas, tu me rassures car on peut faire des petits écarts, je pars du principe qu'il vaut mieux faire un petit écart et être satisfaite pour continuer , plutôt que de se restreindre et de laissser tomber au bout d'un mois! de toute façon , nous l'avons toutes fait et pourtant, la balance a quand même été sympa avec nous, donc autant continuer comme ça, je trouve qu'on s'en sort bien les filles!!!!!

bonne soirée à toutes, bise

Posté le 27/05/2011 à 22:34

Re-bonsoir les filles, Oceane en effet, c'est un peu cher, d'être coatché chez dr Dukan, 242€ pour tout le coatching jusqu'a ton juste poids et la phase de stabi"...On peut aussi payer en 3 fois,pour moi qui suis un peu coup çi coup ça, il me fallait un appui sérieux, mais les filles, malgré tout sans être coatché par dr Dukan, n'hésitez pas pour me demander de l'aide, je serais là pour vous avec grand plaisir, c'est à dire les consignes de mon coatching....OK?....Bonne soiré à toutes et à demain...qui sait...J'ai tellement de choses à penser que ça me rend un peu nostalgique de TAHITI....

kiss...à toutes.

Posté le 27/05/2011 à 23:03

tu plaisantes lolotte!!! en même temps, on ne le voit pas soit même c'est normal, je n'ai pas la photo de face ou de dos, mais franchement ça se voit au niveau du visage, des bras et aussi du ventre, c'est superbe!!!

est ce que tu as pensé à te mesurer? sinon je vous le conseil vraiment car moi par exemple bon, c'est vrai que j'ai nettement moins de poids à perdre que vous, d'ailleurs, voici un petit bilan de ma situation pour que vous me connaissiez mieux: 1.65 pour je pense 70 kilos quand j'ai commencé, en fait, j'ai commencé mi avril mais j'ai eu deux repas de famille du coup, j'ai vraiment commencé avec vous, mais j'avais déjà au moins 1 kilos de moins, ensuite

taille : 85 cm

hanches : 100

cuisses 64.5

aujourd'hui - 5 kg réellement :

taille : 77 cm

hanche 96 cm

cuisse 59 cm, donc là, même si je stagne, je me base là dessus, et je vois la vraie différence.

j'ai commencé à prendre du poids il y a 3 ans en arrêtant de fumer et pourtant , je ne grignotais pas, j'ai eu des soucis privés, qui ont fait, que je me suis un peu vengé sur la nourriture pour combler, pas bien du tout!!!!

ensuite, j'ai eu mon 4 è enfant en juillet 2009, mais avant l'arrêt du tabac j'étais entre 55 et 57 kg, là, je ne vise pas les 55 kg, je suis réaliste, je n'ai plus 20 ans mais 57, même 59, je serai heureuse.

voilà les filles pour mon bilan, en tout cas, je sais que nous allons toutes réussir notre objectif, bon courage à toutes!!!

penser à vous mesurer, vous réaliserez mieux la perte!!!

Posté le 27/05/2011 à 23:52

Lolotte, je viens de voir sur l'adresse citée sur ton post, Mille BRAVO!!!!!! Super et bise Lolotte, continue.............

Posté le 28/05/2011 à 08:14

coucou les filles

moi plus 400 GRAMMES ce matin mais mes regles doivent arrivee lundi c pour ca aussi a mon avis et aussi une copine qui a fait dukan m adit que les ecarts se prennent des fois 48 H A 72H APRES on verra bien

oceane c trop bin ca descend ca descend ton corp a comprit lol et les glaces normalement c monoprix et casino

merci les filles on a tous du courage je trouve

bonne journee les filles

Posté le 28/05/2011 à 13:05

MERCI MA PETIT LEONA C TROP TROP BEAU

j ai depossee mes princesses ca fait vide sans eux

Posté le 28/05/2011 à 20:35

coucou les filles, quel joli bouquet léona, il est magnifique!!!! merci pour vos messages les filles, alors ce soir, exceptionnellement, resto, bon, j'ai pris un apéro avec des antipastis et une salade, pas de dessert, pas de vin, donc ça va, je me suis relativement contrôlé, sauf pour les antipastis, mais bon, tant pis, ça faisait longtemps que je n'étais pas sortie!!!

les filles, oui, visiblement les règles font prendre du poids et du ventre, mais ça repars aussi vite que c'est venu, donc pas de quoi s'inquiéter, aller, ne vous en faites pas, je vous garantie que d'ici fin juin, vous aurez perdu le double!!!

bonne soirée à toutes et je vous souhaite une meveilleuse fête des mères, moi je reçois ma mère, ma famille, barbecu, donc tout va bien, bon dimanche