je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre .....

Posté le 28/02/2013 à 16:11

Moi aussi, je vais chez le coiffeur mais demain après-midi ! cela sent le changement de tête dans notre équipe, cela prouve que l'on se sent mieux..............

Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  !!!!!

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Posté le 28/02/2013 à 16:33

P'tite recette du jour :

Pain de poisson

6 oeufs / 6 cs de crème allégée / 2 boites de miettes de thon au naturel / saumon fumé / surimi / coulis de tomates / tabasco / capres

Bien, bien (j'insiste) égoutter le thon

Couper 2 tranches de saumon fumé en lanières et 6 batonnets de surimi ( vous pouvez également rajouter quelques moules nature décortiquées )

Mélanger le tout , rajouter 2cs de coulis tomates

Rajouter suivant le goût : tabasco / épices mexicaines / origan..... Bref tout ce qui vous fait envie comme épices !

Je rajoutes quelques câpres

Mettre dans un moule à cake

Faire cuire 60 mn à 180/200 °

Manger tiède ou froid au choix

Trop bon

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Posté le 28/02/2013 à 17:14

Waouh ! Mopette, on dirait Nous ......................

Je n'ai pas regardé jusqu'au bout, (because quiche aux poireaux en cours)

J'ai regardé jusqu'à ce que l'Héroïne (comme nous) parle du forum où tout le monde s'entraide ..... Je regarderais le reste demain.

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Bisous

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Posté le 28/02/2013 à 18:39

Ocean, Ha!ha! la coupe!!! J'espère la prochaine fois...une coupe ...de GLACE noisette!! Et de 3, moi aussi, je vais chez le coiffeur, demain après-midi! Bon week-end Mopette, chez Disney....Les enfants vont s'amuser !!!!! Bonne fin de soirée!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 28/02/2013 à 21:00

Bonne nuit les filles et le garçon .....

Mopette, je suppose que tes enfants sont super en forme ce soir.....

Bonne nuit nini, la sportive, ne ffais pas trop d'aquarun dans tes rêves.............

Bonne nuit valyw, j'espère que tes enfants vont moins tousser et que leur maamn pourra faire de joilis rêves..................

Bonne nuit Virgyne, pleins de beaux rêves ensoleillés pour toi

Bonne nuit Sined, une nuit pleine de fruits, pain complet accompagnée d'un p'ti verre de vin, sauf que toi c'est pas du rêve, c'est la réalité, alors une très très bonne nuit..............

Et, bonne nuit la nouvelle copinaute sous tes.........palmiers !

Biz à tous

A demain, en forme et M.O.T.I.V.E.S !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 28/02/2013 à 22:35

hello tout le monde, désolé de ne pas avoir participé au débat mais comme tu le dis océan je bossais, voilà je viens de rentrer, ça fait du bien retour maaiiiiison, feu de cheminée et petit crachin breton! MMMMMM!

Je rejoins l'ensemble du groupe pour souhaiter la bien venue à missa qui comme moi fait le coaching dudu !

Les filles vous ne devinerez jamais ce qui m'arrive???

Je continue de perdre du poids!!!!! 77,5 depuis deux jours, ça continue à baisser comme si il y avait de l'inertie, sensation bizarre et troublante, j'ai le doute, le coaching ne parle pas de cette situation.

bonne soirée et à demain

Biz

Posté le 01/03/2013 à 07:57

salut Prissa, tu es la première ce matin, pour tes repaires, tu auras compris que je suis le seul Ken de ce forum ( et ça me plait bien!) j'ai lu que tu te faisais coacher par "dudu" j'aimerai bien connaitre ton avis tes impressions sur tout ça,

A toutes une trééééès bonne journée avant le w-e, ici re-crachin,

Et surtout ne lâchez rien,

Ce matin tjrs 77.5kg sur ma balance...

Posté le 01/03/2013 à 09:29

Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ! Sined ! J'en étais certaine que tu continuerais à perdre ! Bravissimooooooooooooooooooo ! Franchement, de lire tes résultats nous donnent la pêche et redouble notre motivation !!!!!

Moi aussi, crachin et feu de cheminée mais malheureusement pas crachin de ta belle Bretagne ! comme je regrette ma Véndée.............

Bonjour Prissa, t'inquiètes tout va rentrer dans ta tête, nous ne sommes pas si nombraux, nous avons "perdu" pas mal de proteinautes depuis le 7 janvier !!!!!

Coucou Nini ! réveil en pleine forme ? Comme dab, je suppose !

Hello valyw, j'espère que tu te prépares un très bon we avec tes enfants, qui vont mieux !

Bonjour Petite Virgyne ! j'espère que tu vas bien ce matin ? et que ton moral fait comme le thermomètre et qu'il remonte ......

Une grande pensée pour Mopette qui est en route pour chez Mickey !

Gros gros bisous à tous et on ne lache rien

Aujourd'hui : PP avant le we

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Posté le 01/03/2013 à 10:05

Coucou Nini ! ici, aussi gris très gris ! pas rigolo mais heureusement que nous avons notre bande de copinautes pour mettre du soleil ! Bon courage pour tes chambres d'hotes, tu dois avoir du monde en ce moment avec les vacances ???? Moi aussi, cet aprem, coiff !!! On va être toutes belles ................ Et, cela va nous onner encore plus le moral pour continuer ! A + . Biz

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Posté le 01/03/2013 à 15:24

Ouh là là ! c'est bien calme cet aprèm sur ce forum......

Serait ce la grisaille du dehors ? Le principal, c'est qu'à l'intérieur de nos têtes, il y ait un grand soleil !

J'espère que Mopette a meilleur temps chez Mickey !

Coiffeur fait ! c est trop bien ......

Bon, maintenant, corvée des courses mais il faut bien que ça se fasse ! je vais voir ce que je pourrais prendre pour changer un peu de nos repas habituels.......

Peut être bien un pti sauté de crevettes aux shiritakis de konjac pour moi et aux nouilles chinoises pour le reste de la famille avec quelques petits bouquets de brocoli ( c'est la même recette, il n'y a que les nouilles qui changent )

Ou alors, une p'tit poëlée de st jacques à la crème et au safran ????

Je vais aviser.....

A + tard.

Biz

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Posté le 01/03/2013 à 19:11

Coucou, je suis enfin rentrée de chez le coiffeur, je suis toute jolie... Bon, c'est mon mari ,qui me l'a dit... On le sait,l'amour est aveugle...HA!HA! CIAO!!!

Posté le 01/03/2013 à 20:09

Nini,bien sur que tu es très jolie ! ça s'écoute dans tes propos sur ce forum ! Il faut croire ton mari.

Bonne nuit et à demain

Gros bisous

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Posté le 02/03/2013 à 10:51

coucou tout le monde

alors moi aussi je suis toute belle de retour de chez le coiffeur dixit la famille

alors les loulous vont mieux et ont envie d'aller a la piscine du cou p cet aprem piscine

je devais faire un atelier tupperware mais la conseillere a telephoner ce matin elle a la gastro bon et bien dommage

du coup on va bouger mon mari a son wknd ca va faire du bien a tout le monde

bisous a tous et bon wknd

a j'allais oublié je change de chiffre ce matin 75.8 donc - 400 g c'est deja ca de pris!!!!!