Je débute le 14/11 ! ! !

Posté le 07/02/2012 à 09:05

bonjour les filles

vivi le vermicelle n'a aucun gout c'est cher pour ce que c'est donc vu que je m'en suis acheté 2 paquet je me ferai le dernier et basta autant manger que la viande cuisiné a la bolo

en ce moment super enervé et pourtant je" n'est plus les memes problemes que vous lol hier je me suis fait violence pour ne pas craquer sur les chocolat de noel qui reste pourtant ça m'aurait fait du bien mais apres je culpabilise de trop donc je me suis fait du dutella avec une brioche au protifar raisonable non ?par contre hier soir tellement froid que malgre ma journée pp je me suis faite une bonne soupe de legumes tantpis

pour ce midi befteack avec un grand bol de fb et ce soir vivi tu m'a donné envie avec ta salade proteiné donc je pense que je vais la faire

passez une bonne journée bz

Posté le 07/02/2012 à 09:25

Chantal oups tu parles de dutella, as-tu regarder la recette de nutellight de Lightome ? Je n'ai pas encore essayé mais avec la brioche ca devrait être plutot pas mal.

Je vous mets le lien de sa page de recettes, il y a vraiment des choses super appétissantes

http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_lighttome.html

Posté le 07/02/2012 à 09:30

poupée, j'ai passé des journées ou j'etais pareille que toi : nausées, rien envie d'avaler, rien ne me faisait envie. J'ai quand bu ces jours là et du coca zéro également, pris un bon bol d'air et les jours qui ont suivi c t reparti.

Courage

Posté le 07/02/2012 à 09:40

Ah oui tu m'étonnes que ca caille, moi je ne bouge pas non avec les petits que je garde (je suis ass maternelle). Ils ont 2 ans et 18 mois et mes enfants ne sont pas à l'école car pas de transports scolaires dans la vienne !!!

Tout le monde au chaud pour la journée.

Biz

Posté le 07/02/2012 à 11:41

Coucou les filles,

Toujours pas de changement sur la balance ce matin, pfffffffff, ça doit être encore un foutu palier, pourtant j'ai fait du sport hier et toujours aucun écart, je me suis dit que j'aurai du craquer pour le far qui me faisait de l'oeil

Du coup, récidive aujourd'hui course et abdos, non mais... on ne va pas se laisser faire quand même.

@ poupee : bravo pour tes jumelles et pour ton courage : avoir des enfants en bas âge et donc des nuits perturbées et faire un régime fatiguant, je te tire mon chapeau, vraiment.

@ chantal : ça ira mieux demain

à midi : boeuf et poireau à la vinaigrette dudu ( dans laquelle j'insère 1 oeuf dur et un peu d'oignon)

ce soir: COUSCOUS (mais c'est ma dernière portion, snif) sans merguez aussi... palier oblige

Posté le 08/02/2012 à 08:45

bonjour les filles

que de jumelle lol comme j'aurai aimée en avoir c'est vrai que c'est du boulot mais tellement de bonheur bravo a toute les 2

bon ce matin 70 tout rond on a plus de mal a les perdre qu'a les gagner ces sacré kg mais bon un petit ecart de temps en temps ça nous permet de tenir le coup

pour ce midi escaloppe de veau je sais pas comment je vais les cuisiner faut que je me trouve une recette sympa car au grill c'est sec

la salade hier soir super je m'etais faite une petite mayo comme a la maison:

faites chauffer dans une petite casserole 1 oeuf,10 cl d'eau et 2 cc de maizena,apres refroidissement ajoutez 1 cs de moutarde et un filet de citron, sel/poivre on peux y ajouter un cornichon en petit morceau, vous verrez elle est super bonne mais pour ma part je mettrai un peu moins de moutarde

passez une bonne journée bz

Posté le 08/02/2012 à 09:58

coucou les filles,

la balance ne veut plus rien savoir !je sui about de force t a bout de nerfs !lool! je dors tres peu et oui les filles ne font pa leur nuit ! je n'ai pas le temps de faire du sport avec mes poupees !

merci pour vos compliments sa m'emeut !

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Posté le 08/02/2012 à 11:28

ravie de te relire nimoussa tu sais il parait que la phase d'attaque il faut la faire qu'une fois que tu perdra pas plus vite qu'en faisant une altenative pp et pl pour ma part je fais 2jours pp et un jour pl de toute façon ça me dit trop rien les legumes donc ...

devinette il faudrai que tu nous dise tes menus il y a peut etre quelque chose qui cloche trop de toléré par exemple ditnous tout qu'on analyse lol

a + bz

Posté le 08/02/2012 à 13:38

tu sais devinette ça depends aussi depuis combien de temps on a nos kgs en trop moi pendant des années j'ai fait 95 kgs, apres mon divorce il y a 15 ans j'ai bien maigri suite a une depression je faisais 65 puis petit a petit les kgs sont revenu mais pas plus que 81 donc il y a 5 ans j'ai fait ww j'etais descendue a 60 et tout repris en 2 ans depuis que je revie avec quelqu'un ,donc c'est peut etre un peu plus facile du fait que mes kgs sont la que depuis 2 ans ,en plus je sais pourquoi je grossis je suis tres gourmande de chocolat et gateau mais je mange tres peu a table donc je n'est qu'a me faire violence pour ne pas mettre le nez dans se qui fache et avec les recettes dudu on peut se faire de bonne chose

pour ce midi je me suis fait mes escaloppes a l'asiatique( sauce soja et citron)pas mauvais ça change avec un peu de courgettes et un yaourt

pour ce soir je sais pas encore surement une bonne soupe de legume

bz

Posté le 08/02/2012 à 17:23

et oui les filles balade de 1 heure avec les enfants dans la neige sa fait du bien j espere que ginette demain sera gentille

Posté le 09/02/2012 à 09:55

coucou ambre, coucou les filles,

ambre je me reconnais dans tes propos ! aucun écart plus de toléré et toujours rien sur la balance ! je déprime !

toujours pas recu ma commande de la fee regime ! snif !!! le magasin bio pres de chez moia fermer !!! grrr ! plus de son, comment je vais faire ! j'espere les recevoir today !

bon sinon il parait qu'on parle de stagnation a partir de 3 semaines de non perte !

je suis a la recherche egalement de mon menu de midi !!!

bon courage a vous aussi

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Posté le 09/02/2012 à 10:15

je suis en pp

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