Je débute le 14/11 ! ! !

Posté le 10/02/2012 à 10:26

tu sais moi aussi souvent et sai tres long je te comprend regarde ma courbe je nai pas perdu beaucoup depuis le debut !!!allez courage on va les vaincres ses kilo

Posté le 11/02/2012 à 12:06

J'ai teste ca et j'ai adoré pour mon repas du midi au boulot; pratique à emporter

http://www.proteinaute.com/recette_mini_cake_poulet_curry_coco-2849.html

Pour la perte, c'est vrai c'est lent.. mais avec un peu de marche, ca decend plus vite..

bonne journée à tout le monde..

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Posté le 11/02/2012 à 21:55

pour moi sa ete 71.300 impec la stagnation etait longue mais bon la sai bien parti je suis contente d avoir perseverer!!!

Posté le 12/02/2012 à 14:51

moi ce matin 1 pain au chocolat que mon fils a ramene en rentrant de boite midi peut etre trop bien 1 oeuf dure et la moitie d un avocat ensuite haricot vert et 2 chipolatas et 1 fromage blanc mon poid idem a hier 71,3 ON VERRA demain

Posté le 12/02/2012 à 16:44

je sais pas mais j avais envie !!!dite moi si on a le droit

Posté le 12/02/2012 à 19:06

et oui nous aussi il rannonce de la neige nous cet aprem balade dans le froid pendant 1 heure donc pet etre que l avocat n ora^pas laisse de trace

Posté le 13/02/2012 à 08:28

bonjour les filles

lol phyona moi non seulement ils partent pas mais ils reviennent + 300 ce matin mais normal vu mon ecart d'hier donc cette semaine je vais essayer de ne me faire que des grillades pas de gateau ni de toléré ,je veux voir si ça part plus vite

pour ce midi escaloppe de dinde avec un grand bol de fromage blanc je vais me mettre un peu de baie de gogi voir si c'est bon

peut etre a + bz

Posté le 13/02/2012 à 08:55

Hello les filles,

Pour moi ce matin, ca y est ca redescend 66.9, il faut que je retrouve mon poids d'avant les fêtes.

Mon repas de la journée :

Matin : porridge, thé vert pêche et fromage blanc

Midi : Surimis, Brochettes de poulet tandoori, haricots verts, Bioflan caramel

Soir : 1 oeuf dur, Pavé de saumon en papilotte, fondue de poireaux, brioche à la fleur d'oranger.

Ca vient juste de neiger à nouveau chez moi, brrrr j'aime pas cela non plus !!!

Vivement que le redoux arrive !

a plus !!

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Posté le 13/02/2012 à 13:43

Ci dessus mon repas de ce midi, en fait mon poulet tandoori a fini dans un pain façon kebab, et tout dukanautorisé !!

Elle est pas belle la vie d'une régimeuse !!

Posté le 13/02/2012 à 17:43

ma fille m'a donné du filet d'haddockqui peux me dire si je peux en manger en pp nature et combien car sur les aliments autorisé il n'y est pas merci d eme repondre assez vite car il sont bon jusqu'a demain merci

Posté le 13/02/2012 à 18:12

"Le poisson fumé est lui aussi autorisé, notamment le saumon fumé qui, bien que gras et luisant n’est guère plus gras qu’un steak à 10% MG. Il en va de même de la truite fumée, de l’anguille ou du haddock"

Copié/Collé du site 415 recettes

Bon appetit

Posté le 14/02/2012 à 08:58

Toc Toc ?!!

Bon je vois qu'il n'y a personne d'arriver ce matin.

Comment vous allez ? Moi super et avec le froid qui s'en va peu à peu, je vais encore mieux.

Chantal j'espère que ton filet de haddock était bon. Tu l'as mangé nature ?

Aujourd'hui aucune idée de mes repas du jour, il faut dire que mon frigo commence à être vide. Normalement je fais mes courses le mardi après midi car je suis en repos l'aprem mais là j'ai un petit jusqu'à 16h30 donc ca va pas être possible. Je vais piocher dans mes placards, y'a surement une boite de thon qui traine ou autre chose.

En tout cas ce matin, c'est porridge c'est sur.

A plus tard !!