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Utilisateur91193	Posté le 26/02/2012 à 09:55 bonjour bonjour, passe de bonne vacances ma tite devinette !!! bisous poulet basquaise pour midi http://www.proteinaute.com/recette_poulet_basquaise_excellentissime-520.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 27/02/2012 à 08:46 Coucou les filles, De retour au "post", je sèche ma larme, les vacances sont terminées... Alors bravo les filles pour votre persévérance et bienvenue à blueyes74. Je lis qu'il y a eu quelques petits écarts mais rien de bien méchant c'est vraiment bien, je suis fière de vous. Alors pas grand chose de neuf, je n'ai presque rien testé de nouveau. Ma balance que je continue à fréquenter tous les jours baisse tout doucement mais continue à baisser. Je n'arrive plus à me passer des céréales dudu au caramel le matin, ça a changé mon régime, vraiment. Je n'en prend que 15 gr. pour que ça me laisse 1 toléré dans la journée, mais parfois j'ai encore faim alors je complète avec un bio-flan ( mon préféré est noix de coco, hier j'en ai fait un à la vanille et j'ai rajouté de l'arôme caramel après comme un coulis ça me donne une impression de cette marque bio qui fait des flans aux caramel ). J'ai aussi testé les vermicelles de konjac, je trouve que ça n'a aucun goût, je ne suis vraiment pas fan. Sinon dans la gamme dudu officiel (merci mon casino géant) j'ai acheté de la glace à la vanille c'est pas mal mais cher et surtout les fondants au chocolat, alors oui c'est cher aussi cher qu'une vraie pâtisserie presque (environ 3 euros et quelques les 2), cela représente 2 tolérés (donc pas de céréales le matin) mais qu'est-ce que c'était bon... Je suis pressée de lire les nouvelles recettes je vais pouvoir enfin utiliser mon tofu soyeux !!! Hélas, je n'ai pas trouvé de saucisson au poulet à 7 % peut-être que le produit était saisonnier ou qu'il n'existe plus ( idem pour le chorizzo) si jamais vous en voyez dites-le moi Voila en gros, bonne journée à vous !! A + Si vous avez une journée à "fêter" ça fait un dessert très très bon à déguster pour 2 tolérés sans faire aucun écart...
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 09:02 bonjour les filles ravie de te relire ombre tu as l'air d'avoir vraiment la peche bravo,je suis comme toi je ne suis pas fan du vermicelle de konjac,et je n'ai pas de monoprix pres de chez moi donc quand j'emmenne mon ado en visite mediatisée a l'ase a rouen j'en profite mais il n'y a pas grand chose par contre j'ai vu qu'a inter il en faisait aussi faut que je demande a ma fille car elle travaille au i commerce a inter de dieppe pour ma part pas d'ecart ce week end mais quelques toléré (2 crepes avec du dutella et un panini) donc je remonterai sur ma balance que mercredi mais mon amie la wii ce matin affichait + 500 pas grave apres 2 jours de pp ça ne se verra plus bon corvée des courses j'y vais de ce pas pendant que mon ado dors encore (elle se leve qu'a midi car vacances pour nous pendant 15 jours chacun son tour) passez une bonne journée bz
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 10:59 bonjour les filles bah alors pas encore levées moi depuis 8h ce matin et pourtant c'est les vacances mais bon c'est toujours un peu plus de someil que d'ordinaire ,je suisune leve tot meme le week end qu'est ce que j'aimerai faire une grasse mat mais c'est plus fort que moi je me leve et ce n'est pas dimanche que je vais pouvoir car ma fille a une journée rando donc elle m'amenne mon petit fils pour 6h et pour 3 jours yes trop contente a part ça pour ce midi escaloppe a la milanaise je teste et je vous dit si c'est bon passez une bonne journée bz
Utilisateur91193	Posté le 28/02/2012 à 11:16 coucou les filles, blue a de la fievre, pas bien du tout je pense que j'ai choppé la grippe ! je vais preparer le repas et apres redodo je suis hs +300g ca va j'ai pas mal assuré apres 3 jours d'invit ! bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2012 à 12:20 coucou, idem pour moi, fièvre et malade, j'ai fait un effort monstrueux pour me lever. Courage à toi blue et profite-bien chantal .
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 13:08 soignez vous bien les filles bz
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 11:47 bonjour les filles ombre et blue j'espere que ça va un peu mieux c'est pas marrant d'etre malade soignez vous bien pour moi ce matin -200 je suis contente je suis sous la barre des 69 lol pour ce midi poisson en papillotte et chouw fleur et pour ce soir soupe de legumes je me suis fait une galette avec du fromage blanc a la vanille et j'y es mis une goute d'arome beurre fondu ça sentait trop bon j'ai hate d'y gouter demain matin,l'escaloppe hier tres bonne et ça change des grillade sans gout passez une bonne journée bz

Utilisateur81553	Posté le 29/02/2012 à 13:42 Bonjour à toutes ! Ca y est les vacances aussi pour moi. et je ne suis plus malade. cote balance c'est pas génial. j'ai fait un gros repas dimanche (foie gras, veau avec gratin dauphinois, desserts à gogo +champgane, vin pain). bref l'orgie ! J'en ai bien profité!! je suis très sérieuse en dehors de cet écart lié à l'invitation. espérons que la baisse va reprendre. ... Chantal, je serais heureuse si tu pouvais me donner le lein pour la recette d'escalope...tu as bien perdu. félicitatiions! Demain, je part en normandie... je vais pouvoir cuisiner comme je veux du dukan !! au plaisir de vous lire toutes.. Bon rétablisseemnt à blueye et ombre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 16:27 dva je sais pas envoyer les lien mais dans recettes dukan tu tapes "escaloppe de dinde en habit" sinon dit moi comment faire bz
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 08:51 Coucou les filles, j'espère que ça va mieux pour blue. Je suis bien plus en forme aujourd'hui Les journées pp sont parfois dures, j'en ai un peu assez de manger toujours les mêmes choses. Je vais me remettre à tester de nouvelles recettes. Ayant acheté du lait ribot maigre hier je vais pouvoir enfin tester the absolute de supertata, ça fait un moment qu'il me fait de l'oeil ! Alors ma journée d'hier: 15 g céréales thé surimi / mayonnaise dudu semoule de son d'avoine / sauce tomate / filet de dinde rôti 1 portion de fromage allégé ( je n'ai pas assez mangé de protéines, je sais, mais c'était ça où j'accompagnais tout le monde au quick) aujourd'hui 15g céréales / thé je pense faire une salade de thon / tomate en grappe / oignon et là je file faire the absolute, à plus !
Utilisateur91193	Posté le 01/03/2012 à 09:17 coucou les filles, me revoila sur pied, apres une bonne grippe et une infection de la glande salivaire, un truc de fou qui m'a scotché au lit pendant quelques jours avec 40° de fièvre ! rien pu avaler sauf de la soupette pendant 3 jours et du ++++ sur la balance ! grrrrrrr !!!! sans déconné j'ai cru halluciner ce matin !!!! et toi ombre tu vas mieux? chantal jolie perte félicitations ! diva comment vas tu ? bon aujourd'hui pp ! surement une bonne pizza j'ai la dalle !!!! lol !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 09:43 bonjour les filles contente que vous alliez mieux et heureuse que vous ne me l'avez pas donné lol ombre c'est quoi du lait ribot je connais paspour moi journée pp donc a midi 2 steack hachépeut etre a l'orientale ou tout simplement au grill je sais pas encore et j'ai trouvé une recette pour faire des pancake au tofu sans toléré donc si j'ai encore fain je vais m'en faire 1 ou 2 je vais aussi testé l'ile flotante car j'en ai acheté dans le commerce pour mon homme et mon ado et ça m'a donné envie qui a testé? bon peut etre a plus tard bz
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 09:54 alors @ chantal ( bravo pour ta perte, c'est vrai, ça fait du bien ) le lait ribot c'est du lait fermenté, attention, il faut le prendre maigre ! j'ai testé les îles flottantes, mais j'ai fait ma recette perso. avec les ingrédients dudu, hmmm ça me donne envie @ blue, et ben tu ne fais pas les choses à moitié contente que tu sois de retour pour l'augmentation sur la balance c'est normal (soupe = légumes = rétention), une bonne journée pp et ça va redescendre, ne t'inquiète pas ! @ devinette : même si tu n'es pas là, on pense fort à toi (bonnes vacances)
Utilisateur91193	Posté le 01/03/2012 à 11:39 merci ombre mais c'est vrai que ça fou la rage de ne quasi rien mangé et prendre du poids ! grrrrrrrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 11:58 alors à midi pour moi ce sera: salade de radis frites de panais (un essai, une première) boeuf poêlé au frigo : beurre de matcha (j'ai léché la cuillère, ça a l'air diabolique !!! ) et the absolute de supertata également je m'en vais faire des bio-flans

Utilisateur91193	Posté le 01/03/2012 à 17:17 alors le beurre matcha ????? et the absolute ?????? grrrrrrrr!!!!!! arrete de nous faire baver, coquine lol !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2012 à 08:28 bonjour les filles, Alors pour te répondre blue, il fallait les laisser au frigo... J'aime beaucoup le beurre matcha (soit on adore, soit on déteste, c'est très fort en goût, mais ça a une texture divine) par contre je ne suis pas fan de the absolute très bel aspect, pas mouillé, on dirait un vrai gâteau au chocolat mais je n'aime pas les gâteaux au chocolat aux sons, c'est un fait... ceux qui aiment devraient adorer (je n'avais déjà pas aimé du tout mais du tout l'excellentissime du bouquin spécial pâtisserie de m.dukan). J'ai aussi testé un cheese cake au tofu soyeux, mais il dégouline littéralement (super mouillé et je n'ai pas assez retrouvé le gôut du fromage (blanc lol) J'ai par contre beaucoup aimé les frites de panais, mais là aussi, ça a un goût très particulier, c'est assez sucré et fort en goût (mais il faut tester). J'ai fait des muffins/cake aux olives et aux lardons ( arôme olive et émincé de poulet), je ne suis pas fan du goût du son dans ces préparations là mais c'était pas mal. Aujourd'hui journée pp, je vais commencer comme d'hab. avec mes 15g. de céréales et du thé. A +
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 09:48 bonjour les filles mes pancake un peu trop le gout de l'oeuf on aurai dit une omelette epaisse je vais les retester mais avec 1 jaune pour 2 blancs on verra,j'ai pas eu le temps de tester les iles flotantes je verrai ça ce week end ombre ou trouve tu du panais par chez moi y'en a pas ou alors il faudrai que je fasse tout rouen a pied lol pour ce midi poisson -epinard et ce soir coktail de fruits de mer passez une bonne journée bz
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2012 à 09:51 @ chantal : j'en ai trouvé au casino géant (ou l'inverse je ne sais jamais )
Utilisateur91193	Posté le 02/03/2012 à 11:04 coucou es filles tous ms gateaux ressemble a une omelette beurk jen fait meme plus ! mes sons je les prefere en porridge ou alors pour faire mes pates a pizza ou autre sino ginette fidele a elle meme malgré le pp d'hier mais bon les reds ont debarquees et je nai pas terminer ma plaquette grrrrrrr !!! je suis completement dereglee les panais j'en trouve au leclerc rayon legumes les iles flottantes sont a tomber je vous avez mis le lien je crois par contre je vous recommande ces recettes la pur bonhueur http://www.proteinaute.com/recette_enchilada_de_boeuf-5536.html http://www.proteinaute.com/recette_flat_bread_pita_kebab_pan_bagnat_etc-7303.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193	Posté le 02/03/2012 à 11:06 http://www.proteinaute.com/recette_oeufs_a_la_neige_de_ma_grand_mere-3021.html alors la c'est inratable et divin je vous le promet !!!! toute ma tite tribu adore et le cchéri aussi les3 recettes que je fait pour toute la famille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2012 à 11:54 j'ai fait un essai pour faire le gâteau au chocolat sans les sons, il en faudra beaucoup d'autres je crois sinon j'ai lancé : http://www.proteinaute.com/recette_choc_orange_comme_un_pim_s-6675.html j'ai fait les biscuits et je termine la confiture, je vous tient au courant demain car aujourd'hui c'est pp De fait, papillote de saumon aux algues à midi coca zéro peut-être de la crème anglaise pour le dessert à +
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2012 à 14:49 je n'ai pas pris les œufs à la neige à midi ( ils étaient encore chauds) ce sera pour ce soir là je vais prendre en goûter un fondant au cœur matcha

Utilisateur91193	Posté le 02/03/2012 à 18:22 il était bon le fondant au coeur matcha ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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