Je débute le 14/11 ! ! !

Posté le 15/03/2012 à 09:54

Hello ici !!

Bienvenue à la belle soeur de Chantal76 . tu as vraiment une belle perte de poids. Bravo !

Diva, si tu penses qu'en suivant le coaching dukan cela va t'aider alors fais le mais perso j'ai pas envie de payer, je tiens plus ou moins la barre mais je vais y arriver quand meme. Je reste motiver malgré des hauts et des bas.

Ombre, oui dis-nous si ton chéri va bien 

Chantal : les séances de remodeling j'ai hésité à en faire il y a quelques années, qq mois après la naissance de mon fils car j'avais pris beaucoup de poids et perdu environ une douzaine de kilos mais le prix reste prohibitif quand mm. Tu diras ce que tu en penses, c'est bien de partager un avis.

Blueyes, un petit coucou, je pense que je t'ai oublié hier.

Ce matin pas envie de faire ni porridge, ni galette alors j'ai tout simplement mis mes sons dans deux petits suisses avec édulcorant et arôme vanille (qui reste mon préféré de tous). Pas convaincue de l'aspect au départ quand j'ai mélangé mais ca passe bien et avec les petits suisses bien épais, ca cale encore mieux que la galette. A refaire, c tout simple, ca va vite.

Bisouilles et à plus tard

Posté le 15/03/2012 à 19:40

Il souffre mais ça va... prochaine opération mardi, désolée d'être moins présente

diva contente que tu sois de retour

bienvenue à ta soeur chantal

bonne soirée

Posté le 16/03/2012 à 07:22

bonjour les filles

tu sais diva dans un regime tout rentre en compte par exemple c'est dukan qui t'a preconnisé ce poids 52 kg ? j'ai appris une chose a force de faire tout un tas de regime c'est qu'il faut manger pas n'importe quoi mais ne pas rester sur sa fain quand on sort de table il faut etre rassasiée et je ne sais pas quel age tu as mais ça y joue aussi ,enfin je pense que ton coach te dira tout ça mieux que moi et si tu as pris un coach c'est que tu est motivée et ça c'est important

je reviendrai dans la matinée car la mon ado a besoin de moi

bz a +

Posté le 16/03/2012 à 08:45

oui sa va je mange normalement et rien ne bouge mais lundi j essaie de repartir sur ddu !!!!depression donc pas facile

Posté le 16/03/2012 à 08:51

gros bisous de reconfort devinette pardon

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Posté le 18/03/2012 à 19:39

Coucou les filles,

encore une semaine où je serai moins présente ... je m'en excuse par avance.

Alors mon zhom va subir une urétéroscopie pour enlever des calculs rénaux (il en a un, notamment, de 1 cm), ça fait un mal de chien. La semaine dernière on lui a posé une sonde, voilà vous savez tout.

Alors tous les 2 jours je fais un clafouti à la rhubarbe, je n'arrive plus à m'en passer.

J'ai acheté le fromage dudu (3,50 euros les 2), ça fait un bien fou d'en manger à nouveau (ça ressemble un peu au pavé d'affinois) avec le merveilleux pain addicted de supertata, c'est un délice.

Sinon j'ai aussi investi dans la mayo. dudu très pratique en cas de déjeuner à l'extérieur, elle a un goût citronné.

Je suis en période rouge, j'ai une faim de loup, je ne vous raconte pas.

Pour demain, au frais, un tiramisu (verdict demain) et j'ai également fait goûté et approuvé le wonderful tatatella,hummmmmm.

J'espère que vous allez toutes bien. Je vois que ce n'est pas trop la joie, mais accrochez-vous, en ne faisant aucun écart et en respectant bien les 20/30 min de marche, ça fonctionne vraiment bien les filles et une fois qu'on est en stabilisation, ça devient plus facile. Je n'ai pas encore fait mon 2ème repas de gala, j'ai mangé ma 1ère portion de féculent hier (pâte complète, beurk il va falloir que je m'y fasse...) et le pain complet tous les jours hummmmmmmmm (du coup je ne mange plus les céréales le matin).

Voilà bisous à tout le monde et à bientôt

Posté le 19/03/2012 à 09:41

boujour les filles

comment allez vous ?

vous avez passé un bon week end ?

pl today

carottes rapées+oeufs durs+ bifteack et un yaya coco

diva allez on se reprend moi uassi hier j'ai craqué sur l'apéro et le vin grrrrrrrr

les kg c'est tabou on en viendra toutes a bout lol

bisous

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Posté le 19/03/2012 à 13:33

Merci chantal et bonne séance pour cet après-midi 

A midi : poivrons au vin rouge et grenadin de veau

tomme de savoie

tiramisu comme un vrai

Je suis à la recherche de mon 2ème repas de gala (c'est incroyable, je ne l'aurai jamais cru), une foule d'idées pour les dessert ou pour le petit déjeuner mais comme repas ... il y avait bien cette paëlla qui me faisait de l’œil depuis tous ces mois mais ils sont en congé annuel, pffffffffffff.

Voili, voilou, à +

Posté le 19/03/2012 à 16:23

bon les filles je suis revenue de ma seance:

donc c'est avec l'aide d'une machine du nom de "outliner ML36"tout dabord on te mets sur le ventre et les cotés des plaques enduits d'un produit puis sous les plaques des petits electrodes et progressivement on t'envoie des ultrasons de plus en plus fort ça picotte mais c'est pas douloureux pendant 30 mn ceci pour decoller les graisses puis pendant 15 mn ça bouge de partout alors la on voit bien la graisse bouger lol pour drainer, quand tu arrive on te mesure la ou tu veux perdre un peu

ce qui est bien c'est que pendant 1h tu es allonger et tu pense a rien ça fait du bien

resultat final le 11 avril j'y retourne jeudi

a + les filles bz

Posté le 20/03/2012 à 07:24

bonjour les filles

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Posté le 20/03/2012 à 09:18

oui, je suis vilaine (rires).

MAis je reprends d'attaque !!

Dites moi, avez vous eu une période de stagnation, voir de reprise en passant en croisière ??

Posté le 20/03/2012 à 11:36

les filles savez vous si de temps en temps on peux prendre des complements alimentaire hyperproteiné gayelors hauser vanille ,chocolat ou caramel j'ai regardé sue la liste des aliments dukan il dit oui mais est-ce qu'il parle de ce complement gayelord?

parce que si oui le soir j'en prendrai bien car je ne sais jamais quoi manger

merci