Je débute le 14/11 ! ! !

Posté le 02/03/2012 à 21:39

coucou les filles

un coucou depuis me vacances en résidence hôtelière. j'ai préparé le poulet basquaise de blueye avec du lapin et une aubergine. très bon!!

sinon j'ai fait une crème aux oeufs au microonde (pas de four!). je me suis régalée :

2 oeufs

50 cl de lait chaud

arome ananas

educlorant

15 minutes sur décongélation!!!

beaucpup de marche sur la plage et piscine. espérons que la balance sera gentille à mon retour

bon courage à toutes

si vous avez des recettes faciles à préparer sans four, (à part MO) je suis preneuse !!

Tchao !

@+

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Posté le 03/03/2012 à 09:42

ombre tu vas mieux ??

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Posté le 03/03/2012 à 15:15

et bien écoute je ne connais pas les seances de remodelage ! mais en regardant sur lenet ça m'a l'air pas mal du tout !tu nous diras si c'est efficace !

prends soin de toi et pense a toi de temps en temps !!!

profites ma belle

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Posté le 04/03/2012 à 11:49

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=soin%20amincissant%20en%20ins(...)

voici le lien chantal

et bonne fete mamie chantal hihihihi !!!

bisous

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Posté le 04/03/2012 à 12:28

merci blue et pour le lien et pour ma fete ,j'ai vu le lien je sais pas si c'est tout a fait ça car elle m'a parlée d'ultra son et de roulez palpez car moi c'est surtout le ventre et l'estomac enfin de toute maniere je commence le 17 mars avec 2 seances d'1 h par semaine donc resultat final vers le 10 avril ,je t'en, reparle apres la premiere seance bz

Posté le 05/03/2012 à 12:12

coucou les filles,

un week end ici a la maison sans exces !

ce midi je fais des lasagnes hummmmm !

a+

biz

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Posté le 05/03/2012 à 13:58

Bonjour !

de retour de vacances ..superbes..mais finies !! je me suis goinfrée de poisson et crustacés..en bord de mer faut en profiter!

ce midi j'ai testé la recette de moussaka du site. très bonne, sans tolérés !

http://www.proteinaute.com/recette_moussaka-6690.html

dans le four, une recette de cheescake aussi du site. si OK je vous mettrais le lien...

@+ les filles

bon retour devinette de vacances!!

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Posté le 06/03/2012 à 08:23

Coucou les filles ,

Bon retour de vacances à vous deux  Je suis super contente pour ta balance devinette, elle te doit bien ça

Pas de test culinaire hier car j'avais rdv chez le dermato pour enlever un grain de beauté, étant en ville toute la journée et n'ayant rien préparé, ben,... je suis passée devant une boulangerie alors en prévision j'ai acheté du pain complet tranché (pour la phase de consolidation que je commence dans 200 gr.) je me suis accordée 1 tranche, dieu que c'était bon !!

J'ai acheté pendant les courses du thon fumé, c'est excellent (on ne sent pas le goût du poisson).

Hier soir j'ai fait semoule de son de blé, sauce tomate et viande de boeuf hâché 5 %

Voila, ce matin, c'est thé et céréales (comme d'hab.)

A + pour le reste

ps : un peu en retard bonne fête chantal, profite bien de tes soins (tu sais que tu le mérites, n'en doute pas)

Posté le 06/03/2012 à 09:36

bonjour les filles

alors devinette ces vacances raconte nous en un peu

bien contente que vous soyer revenue diva et toi car le forum etait un peu vide mais la c'est bien ça bouge un peu plus super

mon petit fils est repartit hier soir chez ma fille dieu que c'est fatigant un tout petit en plus qu'il etait malade alors sans arret mamie par ci mamie par la mais que du bonheur quand meme quel joie je ne dirai jamais assez merci a ma fille

merci ombre vaut mieux tard que jamais lol

pour le remodelage j'ai hate d'etre au 19 pour voir ce que c'est exactement

passez une bonne journée bz

Posté le 06/03/2012 à 20:47

Bonjour les filles,

De retour de vacances, j'ai fait de la viande (pour changer du bord de mer !).

J'ai fait ca :

http://www.proteinaute.com/recette_langue_de_boeuf-7473.html

Très bon!! comme suis en PP ce jour, j'ai juste mis un peu de concentre de tomate et agar agar pour épaissir la sauce avec du bouillon et des cornichons. servi avec du konjac blanc. Top !!

le problème c'est que j'ai pris des kg!! je ne perds plus, mais je prend, malgré respect du régime, mais il est vrai que j'ai un peu augmenté les doses, car j'ai faim!!

je commernca a trouver que beaucoup d'effort depuis plusieurs mois, pour un résultat faible, vu mon faible imc...

@+ les filles

cheescake : je poste la recette. c'est bien, sans plus..

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Posté le 07/03/2012 à 08:42

bon mon message na pas été validé

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Posté le 07/03/2012 à 11:20

bonjour les filles

bon je reviens de course ou j'ai acheté tout ce qu'il fallait pour le cheese cake je vais m'en faire pour ce soir

vaut mieux doucement que pas du tout blue ,pour moi en ce moment ça va pourvu que ça dure,c'est la phase stab qui m'inquiette le plus car j'ai vraiment pas envie de les reprendre ces foutus kg

devonette tu est ou ? on attends de tes nouvelles

passez une bonne journée bz

Posté le 07/03/2012 à 14:02

c c les filles mes vacances impec tres tres contente depuis mon retour du mal a reprendre dukan pourtant il faut que je mi remettre je pense le faire a partir de lundi !!!pas envie de reprendre le boulot et plein de souci familliaux donc dure dure !!!mais sa va le faire