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devinette 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 14:02 cc moi se matin contente ma ginette 71,5 SUPER en esperant que demain pas 72 car en se moment yoyo entre les 2 bon on verra

ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2012 à 14:20 @ poupee : si tu veux je me cale sur toi ( tu fais bien l'alternance 1 pp/1 pl ?) comme ça on pourra s'échanger nos idées repas, si tu veux hein
Utilisateur87625	Posté le 09/02/2012 à 14:46 ambre oui alternance 1pp/1pl ce matin : thé vert 200g de fb 1oeuf brouillé avec 1 tranche jambon matinee 1 café midi pizza avec pate au protifar+ viande haché+gruyere light + 1 yaourt aromatisé citron Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2012 à 15:08 Ok donc pp aujourd'hui ( j'étais en pl comme ça on sera calée) théière de Kusmi Tea Anastasia Brioche protifar: http://www.proteinaute.com/recette_brioche_au_caramel_et_protifar-4911.html (sans le caramel) tu as d ela chance d'arriver à manger du salé le matin, moi, je n'arrive pas à midi : 2ème toléré ( 50gr.knvki poulet) pour tenir compagnie à mon fils bœuf à la poêle bio-flan au fait comment s'appellent tes filles ?
Utilisateur87625	Posté le 09/02/2012 à 15:15 je suis en congé parental j'ai eue deux poupées manon et eva, elles ont 6 mois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2012 à 15:17 Essaie de bien en profiter et n'oublie pa sde te reposer quand tu peux ( si tu peux ), un jour tu nous mettra une photo d'elles ( ou en privé
Utilisateur87625	Posté le 09/02/2012 à 15:19 http://www.proteinaute.com/recette_pizzas_sans_son_ni_tofu-6989.html j'ai remplacé la maizena par le protifar et le jambon par du haché de boeuf 5% Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2012 à 15:24 la pâte a l'air délicieuse...

Utilisateur87625	Posté le 09/02/2012 à 16:14 escuse moi ambre je suis mal polie ! c'était l'heure du bibi, pour une des filles ! le soucis c'est qu'elles ne sont pas synchro ! donc elles réclament l'une apres l'autre ! lol ! tu as l'impression d'etre que dans les bibis et le linge !!! lol !!! si tu veux oui je posterais tous les jours : mes repas. apres tout je fais peut etre des erreurs dans l'élaboration des mes menus ! bisous oui délicieuse la pate par contre rien a voir visuellement avec celle de la photo hihihihhi !!! je ne suis pas un fin cordon bleu !!! mdr !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2012 à 16:39 tu n'as pas à t'excuser, même si j'en avais qu'un je sais ce que c'est ( je multiplie le travail par 3 pour toi)... Concernant l'aspect visuel de a pâte, j'ai toujours l'impression que les photos sont trompeuses, particulièrement dans le livre de pâtisserie dukan je tente pour les 3 prochains jours (3 doses) ou pour le congel... http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...) pour l'instant la pâte est au repos. Pour ma journée pl j'avais pensé à une blanquette de veau mais sans la crème fraîche, si tu n'as pas la recette (gros livre dudu p. 188) je peux te la copier. Je cherche toujours les repas de ce soir...
Utilisateur87625	Posté le 09/02/2012 à 17:31 toujours pas recu ma commande de la fee regime dont mon son! petite question croyez vous que ça va poser probleme pour la suite du regime la baguette je lai deja faite j'avais trop dosée la levure donc ça en avait trop le gout ! j'ai lelivre je ne sais pas maigir 2010 je ne croispas avoir la recette de la blanquette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
devinette 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 17:55 la pizza etait bonne poupee j ai ete voire la recette sa a l air bon !!j essaierai de la faire
Utilisateur87625	Posté le 09/02/2012 à 18:03 oui elle etait bonne jai changé la préparation de la pate soit l amaizena par le profitar j'ai adoré !!! suculente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 18:20 je viens d'essayer la pizza j'ai fait comme toi poupée j'ai remplacer la maizena par du protifar et comme garniture carré frais ,champignon,1 tranche de blanc d epoulet en lamelle et un peu de gruyere je vous dirais demaion si elle est bonne pour la baguette je m'en suis fait 3 petites mais elles etaient raplapla mais tres bonnes, j'en ai congelé 2 bonne soirée bz
devinette 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:07 et la baguette sai quoi la recette car mon pain j en ai u peu marre il va falloir que je change !!!
Utilisateur81553	Posté le 09/02/2012 à 22:09 Bonsoir tout le monde, j'ose pas me peser...mais suis motivée..après les écarts je redeviens sérieuse..c'était l'anniv des jumelles... je me suis lachée !! @poupée :mes jumelles s'apellent manon et chloé.. la recette que j'aime en ce moment : http://www.proteinaute.com/recette_pizza_blanche_a_la_viande-1485.html pour la baguette, trop de tolérés pour moi :6o g de lait ecreme, je trouve ca énorme bon courage à toutes moi aussi je fait 1PP 1PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur81553	Posté le 09/02/2012 à 22:18 qui a testé ca : http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_dukan-224.html? merci de votre réponse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
devinette 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 08:01 cc les filles personne de leve vous avez raison il fait encor tres tres froid moi j emmene les grand au college et en plus se matin tres tres contente apres mes 3 OU 4 semaine de stagnation se matin _ 100G donc super il faut persiste bisou a plus tard les filles
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 08:16 bonjour les filles bah si devinette deja debout moi aussi mais j'attends que mon ado parte au college pour etre tranquille ,bravo pour ta perte tu vois ça decolle pour moi grrrr j'aurai pas du me peser ce matin apres une journée pl et une pizza hier soir +400 c'etait pourtant la recette de poupée mais je pense que le soir je devrai manger plus leger enfin aujourd'hui pp donc je me repeserai demain pour ce midi poisson comme tout les vendredi sur le livre de recette dukan j'ai vu une recette qui a l'air pas mal je l'essaie a midi et si c'est bon je vous en parle surement a lus tard bz
Utilisateur87625	Posté le 10/02/2012 à 08:28 coucou les filles, j'ai décidé de ne pas me peser ce matin pour ne pas déprimer ! chantal tu me fais peu on a manger lameme chose hier midi hier c'était poisson au court bouillon et yaya je mange plus léger le soir mais rassure toi ça décolle pas !pffffff!!! a+ biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87625	Posté le 10/02/2012 à 08:29 diva non je n'aijamis fait ces l asagnes mé ca ma l'air bon ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 08:41 me revoila deja enfin j'ai reçue ma commande dukan depuis le 23 janvier il etait temps, en fin d ecompte la fée regime est moins cher et plus rapide et il y a les meme produits ,moi aussi j'ai reçu les baies de gogi en cadeau je viens d'y gouter c'est bon mais dur est-ce normal ou faut-il les faire ramollir un peu avant de les manger ? je pense que dans le fromage blanc ou la brioche bonheur ce doit etre exquis par contre c'est 1cs jour pp et 2 cs jour pl faut faire attention a pas depasser les doses poupée la pizza si tu l'a manger le midi ça aura moins d'impact que le soir mais elle etait succulente merci pour ces bonnes recettes les lasagnes ont l'air tres bons je les ai mis dans mes recettes a essayer bz
Utilisateur87625	Posté le 10/02/2012 à 08:53 pas pu resistera l'appelle de ma balance ! je boude je n'aurais pas du me peser +1kg depui shier j'y comprends rien je suis ecoeurer tant d'effort pour nada! pffffffffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
devinette 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 09:31 a oui sai vraie sai dure les filles mais regarde chantal ta courbe ai belle et poupee41 ne te demoralise pas il faut persiste sa fait 4 semaine que stagne entre 72 ET 71,5 AUjourdhui contente car meme avec de pl sai bon _100g se matin et la on repart sur du pp

Utilisateur87625	Posté le 10/02/2012 à 09:39 oui je continue devinette! mais je suis degoutee ! rien de mauvais dans mes menus ! je comprends pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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