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Je recommence à zéro :(

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Utilisateur39258	Posté le 14/03/2013 à 15:49 slt les filles! je me suis pesée ce matin et moins 1kg super contente ça fait 3kg en 10 jours! Je ne suis pas le regime à la lettre car je sais que je n'y arriverais pas donc je le fait à ma façon,quand j'ai une envie je mange mais plus de sport et mes quantitées sont largement diminunué et non je ne travaille pas à intermarché! A plus tard car mon p'tit coeur veux que je lui fasse des crêpes pour le gouter... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 16:12 felicitation valou pour ta perte, attention au sucre sinon tu ne vas pas avancer si tu casses a chaque fois la cetosse et tu risques de te lasser et d'arreter alors courage.... et bonne crepe pour ton p'tit coeur LOL
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 18:03 Coucou, On est que jeudi soir et j'appréhende déjà mon 1er week-end dudu à venir, pourtant pas de sortie prévue, mais avec l'arrivée du week-end me remonte l'envie des petits plaisirs, surtout apéros et ptits gatos , peut-être un reste des anciens menus de gala d'il y a deux ans??, où le week-end on enlève le carcan !! rhaaaa, ça va être dur !!
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 18:13 Courage nanouchka prepare des gateau dudu pour le week end et pour l'apero tu peux aussi faire des amuse bouche dudu il y a plein de posibilité de toute façon il va bien falloir que tu t'y mette, tu auras des invitation ou toi tu vas recevoir pendant ton regime donc il faut apprendre a manger comme ça, surtout qu'il faut te dire qu'il faut que tu continu a vie sinon si apres avoir perdu tu remange normalement tu reprendras, pris une fois pas deux..... allez au fourneau, courage.... et tu peux te faire des cokctail sans sucre http://www.proteinaute.com/recette_cocktail_pina_colada-1112.html http://www.proteinaute.com/recette_mojito_cocktail-6411.hhttp://www.proteinaute(...) et je pense mais pas sur que l'on peut boire le pacifique (ricard sans alcool) pour les toasts
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 19:06 Merciiiiii Jusy, ça me remonte le moral ))) j'avais pas du tout pensé à ce genre de remplacement !! Question : pour l'arôme rhum blanc on trouve ça que sur des sites spécialisés type "fée des régime" ?? Et pour la semi_déprime, je vais me faire les chocolats de Aurele apparemment ils font l'unanimité !!hé hé
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 19:58 Oui nanouchka, je pense que tu peux les trouver que sur internet maintenant je sais pas exactement??? Mais oui tu vois le regime as plein d'asduce tu as vu les toast pour les apero, va dans recette aperitif tu vas voir tout ce qu'il y a apres tu peux invinter, de toute façon il va falloir que tu t'y habitude pour toujours lol mais c'est tres bon meme mes invités adore et ils ne savant pas que c'est dukan lol je fais aussi des verrines etc....
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 20:09 Alors les filles il n'y a plus personnes!!!! LOL j'ai trouvé ça sur la cellulite : http://www.zoneregime.com/qu-est-ce-que-la-cellulite.html donc c'est bien de la graisse qui se stock apres en effet c'est du a la retention d'eau mais c'est la graisse quand meme...
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 21:37 Bon je me sens seule snifff :((((( cette apres midi j'ai fais des financiers a la pistache je me suis regalée et je l'ai mise en ligne si cela vous interesse http://www.proteinaute.com/recette_financiers_a_la_pistache-10293.html Ce soir j'ai mangé des moules....

aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/03/2013 à 21:39 Hello !!! Merci Praline Par contre les Panais, je n en ai jamais vu !!!! et je n en trouve pas du tout en grande surface que ce soit Cora ou Leclerc .... J avais vu des frites de Panais .... Miammmmmm Bravo Valopoulo pour ta perte, c est bien 3 kg en 10 jours !! Qu est ce que c est que cette recette de pina colada ?????? Non non non c est po possible, c est sacrilège, veux même pas aller voir la pseudo recette !!! Pina colada : vacances, souvenirs, Hummmm je suis une mordue de la vrai pina colada ... Au mexique, c etait mon apéro, a punta cana ... mon elixir ... C est trop bon ... mais veux pas aller voir la copie ... Et comme le dis la chanson : J aaaaaaaaaaaaatendraisssssssssssssssssssssssssssss.... Bah tu vois Jusy pour la cellulite j avais toujours entendu parler d eau, de cellule d eau, enfin bref, j y connais rien mais j aurais jurer que c etait de l eau ..... Bonne soirée les filles, Aujourd hui pas plus faim que ca, cool ... Mais j ai été occupé dans l apres midi ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 21:46 @Aurele panais je trouve à super u , cora et grand frais ^^
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/03/2013 à 21:48 merci lilie, c est bien dans le rayon legumes, en frais ou en surgelé ? faut que je demande a Sarah, c est une bonne prospecteuse !!! (on habite a coté, donc on frequente les meme magasins LOL) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 21:52 @Aurel au rayon légumes pas surgelé courage moi toujours ni concoillote ni st pierrelin mais je fais avec ^^
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/03/2013 à 21:54 ah mais moi non plus, pas de cancoilotte, le st pierrelin inconnu au bataillon ... pas de konjac, pas de panais ni de rutabaga .. La vie est triste .... et je refuse de craquer sur de la cancoilotte a 12% Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/03/2013 à 21:55 parce que la cancoilotte, si je mets le nez dedans ... je me tape le pot ! donc il me faut de la 0% ou rien ... donc c est rien ... Pffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mcath67 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 22:15 Bsr les filles ! Ce soir pot de départ au boulot en plus de mes heures sup ... C'est un peu tard mais le temps que je rentre, que me pose deux min, que je prépare à manger, que je passe un coup de fil, que je lire la lonnnnnnnngue liste de message, que je mange, et que et que ..... Ben voilà ! Lilie super te revoilà et bravo pour ta progression Valou, Nanouchka et les autres ... j'en oublie (Désolé, pardon) IDEM Bizes trop fatigué ce soir ....Demain encore debout à 5h30 et après "c'est le WE" chouette
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 22:30 @Aurele moi pareil j'ai juste le panais mais rarement au bout d'un moment sa gave..... @Mc Cath merci c'est super gentil

sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2013 à 09:13 Coucou les plus belles =) Devinez qui n'a plus de pile ?????????????? > Cruella =/ Surprise au matin ! Pis tant qu'à faire, a prendre toujours (comme toute à chacune) dans les versions basiques et donc moins chère.... Ben c'est une pile bouton qu'il faut y mettre dans le derrière =)))))))))))))) Le genre de pile, nous en conviendrons, que l'on a toujours en stock dans son tiroir à pile =///////////////////// Donc ben ya pu qu'à aller au buraliste ou je ne sais ou pour trouver cette perle =P @Aurele : Les panais j'en trouve un peu partout, et j'en fais même pousser dans mon jardin =) Au grand frais, c'est sure et certain t'en trouve ! Ca ressemble a une grosse carotte toute blanche cassée =) @Jussy : Oui la cellulite c'est un mélange eau et graisse dans les cellules adipeuses... Elle gonfle quand elle stock le surplus de graisse absorbées.... @Valou : bravo pour ce kilo =) @Nanou : Pas de panique, faut garder son but en tête, c'est ce que je me dis quand je sors les chips pour mes hommes =/ @Nath : Quel journée ! Au moins, pas le temps de mettre le nez dans ses placards =) @Lilie : Rassasiée du panais ? ^^ Je vais m'y mettre, je savais pas qu'on y avait droit ahhhhhhh Sinon ici le temps est stable, un rayon de soleil rechauffe le morale =) Avant que la pluie ne pointe le bout de ses nuages =/ Coiffeur a midi : Moment de détente, ca va me faire grand bien =))))))))))))) Gros bisous à toutes =D Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2013 à 09:46 Coucou les filles, @ Sarah : c est le seul moyen de lui faire clouer son bec a ta balance ! Sinon je ne sais ce que c est comme pile, mais chez Cora au service apres vente, ils en vendent pour 1€ de memoire ... Merci pour l adresse des panais, me reste plus qu a trouver Grand frais ! Je t envie d aller chez le coiffeur, tu verras ma tronche !!! Plus de coupe plus de couleur ... Mais pas le budget du mois ... Tu vas chez qui ? Moi je vais au salon @ Lilie: c est vraiment bon les panais ? ca se raproche de la texture de PDT, du gout des PDT ? @Mcath : profites de ce week end pour te reposer un peu ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 09:47 Bonjour les filles ca paye de me peser un fois sur deux, ce matin -200grs, je suis revenue dans la tranche des 65 YESSSS, je reviens de la pharmacie j'ai acheté le BOP, je vais tester.... Aujourd'hui PL.... Hier je suis allée faire des courses chez carrefour et bin tres deçue, la surface est super grande et il n'y a pas grand chose, j'ai regardé au rayon bio, il n'y a rien de dukan, par contre j'ai trouvé du tofu alors je vais voir ce que je peux faire avec ça...... mais pas de st pierrelin non plus.... Ici la neige fond, j'espere que c'est pareil pour vous les filles et que aurele tu vas pouvoir sortir avec tes bêtes..... J'ai jamais mangé de panais mais je vois bien ce que c'est, je testerai aussi façon raclette ou tartiflette LOL Bonne journée les filles
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 09:51 Merci pour votre soutien, Tu parles de chips Sarah, je n'arrive même plus à débarrasser les assiettes de mes enfants!!! hier écrasé de pomme d terre-basilic- huile d'olive (une des spécialités de mon homme) ça été terrible !! Dans ce cas mon homme me regarde d'un air navré :(( Hier soir j'ai fait la recette des chocolats d 'Aurèle, j'ai pas pu attendre les 2 h 30!! et au bout d'une heure malgré la consistance pas finie, ça faisait une pâte bien gourmande, miam ! Ps : Sarah, pour les piles boutons, à Auchan il font la foire à 1€ tu en trouve, j'en ai acheté cette semaine. (j'espère aussi par chez toi) Bonne journée à vous toutes.
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 10:04 Concernant le panai ça se rapproche plus de la carotte, c'est assez sucré, j'ai lu qu'il contient par contre 2 fois plus de glucide que la carotte !!! donc pas abuser. Sinon question esthétique, mon bon plan c'est une coiffeuse à domicile, question coût ça diminue de moitié pour couleur et coupe, hi, hi. Y'en a forcément près de chez vous. Bonne journée ensoleillée.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2013 à 10:05 Cool Jusy.... fais juste gaffe a ta sortie du week end !!! C est marrant moi le tofu, j ai pas du tout ... Nanouchka: ouaip moi aussi parfois je n arrive pas a attendre... mais je trouve que c est un remede anti craquage ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2013 à 10:36 @Aurele : Le grand frais est dans la zone ou il y a le decathlon ^^ Je sais que tu sais ou il se trouve celui la lol, car tu dois connaitre le rayon equitation sur le bout des doigts =)))))) Quand tu rentre dans la zone, tu vas toujours tout droit le grand frais est le dernier magasin en fond de zone donc autant prendre le parking du fond.... La bas je prend aussi de temps a autre de la viande, certains prix sont aussi cher voir moins que dans les grande surface et au moins, c'est sur que c'est du frais lol Au coiffeur, je vais chez alice Combet a la république.... C'est environ 35 euros coupe coiffage..... Un poil plus cher que les autres, mais je ne changerai pour rien au monde ! Je les ai tous faits (si si je te jure !) et a chaque fois, il y a quelque chose qui mrd (j'ai pas ce que je veux, trop court, trop long, un mois plus tard plus possible de se recoiffer etc...) la bas, j'ai toujours ce que je veux et en mode "je me laisse repousser les cheveux", je peux rester facile entre 3 et 6 mois sans y aller, la coupe tiens la repousse ca se barre pas n'importe comment au fil des mois =))))))))))) Et ca, ca vaut de l'or mdrrrrrrrr et du coup la scéance est vite rentabilisée ! Il y a que la bas, ou je ressort avec le sourire et sans crainte de savoir a quoi je ressemblerai le mois d'après =) Pour la oculeur, il y a 2 mois j'ai fait chatain chocolat mais mon homme préfère le naturel , chatain clair doré donc..... @Nanou : Merci pour l'astuce, malheureusement le auchan ici il est a une demi heure de chez nous (nous = Aurele et moi !) Pour ce qui est du reste, je te comprend parfois ca me fais la même =/ Suivant ce qu'il y a au menu, c'est dur dur une fois a table... Le midi pas de soucis, en règle général la semaine je suis seule et le week end c'est un peu a la carte chez moi ... par contre le soir...... Du coup, maintenant, je me prend des en cas avant de me mettre a table, en cuisinant (maquereau vin blanc, tranche de jambon de dinde etc...) comme ca, je suis déjà a moitié calé une fois assise et les plats me font moins envie =) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2013 à 10:49 Merci Sarah, je ne savais ps que le grand frais etait dans cette zone.... je confondais ... j irais voir quand j irais a soissons ... Sinon il y a une petite boutique a villers sur la place, qui fait des produit bio, ils travaillent en collaboration avec une ferme et avec les jeunes hanidcapés de coyolles, tu as des legumes 100% naturel ... tu peux acheter ton poulet bio elevé en plein air, il faut passer commande avant le mardi je crois ou le mercredi, a 6,50€ le kilo... J ai noté que la salade etait moins cher chez eux que chez leclerc .... et sans produits chimique .... Je connais pas ton salon de coiffure, c est celui en face du bureau ? d habitude j allais au salon, mais la derniere fois elle m a fait des meches vraiment grossiere et jaune .. affreux, mon homme et mon pere, m ont dit quelle horreur... au travail les collegues .... bref, fautes de temps je n y suis pas retournée ... mais a plus de 100€ la tete sur cheveux aux epaules... t attends quand meme a un resultat satisfaisant ... Sais tu comment son les meches des clientes ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 10:51 Bonjour les filles, Bon je vois que tout le monde perds bien et moi malheureuse je ne bouge pas grrrrrrrr. Je déteste cette balance. Hier soir un peu de zumba ça défoule. Jusy les produits dukan tu ne les trouves pas obligatoirement au rayon bio, certains magasins les disperse à droite à gauche une vrai chasse aux trésors exemple le st pierretelin chez nous n'est pas avec les produits allégés pourquoi? Il n'y à aucune logique dans leurs rangements. Ou trouvez vous la cancoillotte 0% moi le moins c'est 5% à géant. Le panais en frites exellent mais ils ne faut pas en abuser. Je pensse que c'est plus un légumes d'hiver moi je le trouve partout sa ressemble un peu à un navet long c'est blanc jaune. Ce week end mon fils rentre de la fac et il vas manger pleins de truc bien gras sous mon nez bouboubou. Je vais vite préparer les chocolats d'aurele. Avec l arome rhum blanc c'est une tuerie. A+

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