Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Lilas35 818 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/03/2013 à 21:06 @Elo : tu m'as bien fait rire !!! =D Reléguer la balance dans le coffre c'est une idée !!! XD
@Jusy : voui voui un ti peu bavarde la gamine !! lol
@Nanouchka : Voui pas sympa pour toi ces tentations mais tu peux être d'autant plus fière que tu as su résister !!! Bravo à toi.
J'avoue que j'ai fait le même coup à mon chéri dimanche midi. Je suis rentrée toute fière avec mon peit plateau de mignardises. Il a dû se forcer !!! lol enfin très peu et vite fait !!! ça ne lui a pas pris longtemps pour les déguster.
Avec tout ça je me dis que maintenant STOP les bêtises, donc STOP les friandises.
Car le pire c'est que sur les repas c'était à peu près Dudu. Sauf que marier au Côte d'or, bah ça le fait pas !!! XD
Je vais attendre un peu pour les chocos Dudu je vais tâcher d'éviter les tolérés cette semaine.
Mercredi matin c'est le plein de courses, autant dire le plein Dudu !!! ça m'émoustille de reprendre la route à suivre, le tout est de ne pas tomber dans la monotonie et garder la motivation.
Merci à vous les Filles de m'accepter parmi vous, ça va m'aider à tenir un post aussi vivant !!!
J'ai tellement la tête à me remettre dans Dudu que j'ai du mal à penser à autre chose, du coup je traîne.
Me suis fait des escalopes à la sauce échalotes ce soir et j'ai quelques crevettes qui m'attendent au frigo au cas où et du fromage blanc =)
Suis assez fière de moi mais bon c'est le tout re-début. Vivement la semaine prochaine que je puisse voir une tite différence, enfin j'espère bien quand même.
Je ne sais pas si je vais faire mes lettres ce soir un peu de mal sinon je n'ai pus qu'à m'y coller demain matin sans fautes.
Je vous souhaite une bonne soirée les Filles et encore c'est pas dit que je suis pas encore à traîner et à repasser vus voir !!! =)
Biz |
Lilas35 818 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/03/2013 à 21:08 @Elomartin : je savais pas que Dukan avait ressorti un nouveau bouquin
J'espère que ses conseils sont judicieux. En tous cas sympa de ta part que de partager. Merci d'avance. |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 21:22 mon lien est sorti pour la recette de la galette au saumon cancoilotte je ne sais plus si c'est Elo ou praline qui le voulait, par contre la photo est coupée et ne donne rien voici la photo entiere http://www.proteinaute.com/recette_galette_saumon_cancoilotte-10312.html |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 21:28 Coucou les filles,
je me suis fait des chocolats pour feter mon changement de dizaine .... (tu parles ! pretexte OUI !)
Sarah : je t avais dit d aller chez Cora, au service apres vente 1€ la pile !!! nous c est ce qu on fait pour la balance et pour les clefs de la voiture ....
Lilas, j espere que tu trouveras du travail bientot !!! mais bon si t arrives a avoir des occupations ca va... Moi j aurais aimé etre rentiere LOL pas pour avoir bcp d argent !! Juste pour rester chez moi a m occuper de mes animaux toute la journée ... Mais bon j aime mon metier, heureusement ... Je suis en vacances, mais n empeche que je reprends mercredi mais j ai pas envie d y aller LOL Et oui c est tres impportant d arreter de fumer, c est peut etre aussi voir plus important que la bouffe et notre regime ... je suis anti tabac !!! En tant qu ancienne fumeuse, je ne supporte plus du tout ... Je fais la guerre a mon ami, j aimerais vraiment qu il arrete surtout parce que je tiens a lui et la cigarette me fait peur ....
Je fumais 1 paquet par jour, et la nuit quand je sortais ou quand je bossais en boite (héhéhé quand j etais jeune LOL) je refumais au moins un paquet.... un jour on a acheté notre premiere jument, mais la pension coutais 240€ par mois ... du coup soit on la laissait croupir dans une pature en vendée, soit on la ramenait pres de chez nous en centre equestre.... mais c etait cher ... De ce fait j ai dit : j arrete de fumer, ce qui a fait rire mon conjoint qui ne m a pas cru ... La suite vous vous en douter : j ai arreté, et j ai ma jument ... j ai arreté net, tout de suite... Par contre Mon homme est un amour, j etais é pou van table !!!!
Elo : c est super sympa comme cadeau !!! Enfin une amie compréhensible .... tu nous diras si ca t as plus !
Nanouchka : NE TE LAISSE PAS FAIRE !! MDR ... fais toi tes petits chocolats, et fais toi plaisir ... sauf que lui il aura mal au bide tellement c est gras et sucré, et toi tu seras bien non mais je reve !!!
Bon j ai parlé trop tot, j ai mal au dos, du coup je ne suis pas montée aujourd hui ... j ai nettoyé tout mon matos en cuir, balayer l ecurie cracra avec la neige et la pluie y avait plein de paille et de foin enfouit dans la terre ... du coup je me suis fait mal ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 21:33 oh bah dis donc, entre le moement ou j ai commencé mon message et le moment ou je l ai finit (bon ok j ai fait une pause) il y a eu de la discussion .....
Jusy : je pourrais pas te mettre le lien (honte a moi car je suis la premiere a vous demander les votre !!!) mais c est mon homme qui a été dans le moteur de recherche du forum et a taper : creme anglaise, il a rajouter du cacao, et il m a dit que c etait la premier recette qui se presente ... Sauf que je sais pas laquelle c est !!!! je sais juste que c etait trop bon !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Mcath67 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2013 à 21:34 Bsr les filles ! Bienvenue les nouvelles ! Je fais juste un petit coucou ! Mon homme étais à la maison ce WE, alors c'est lui qui passe avant vous, désolé, .... :( Je vois que vous êtes active même très active, trop crever pour tous lire d'un coup mais demain je fini plus tôt ... Sinon la balance repart à la hausse, je dois payé mes abus ! bon je vais au dodo ! A demain bizes Super les photos de recette ça donne envie ... |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 21:34 ta galette Jusy est tout simplement Superbe !!!!!!
merci pour le lien ;=) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 21:38 Quoi Mcath !!! Ton homme passes avant nous .... Lache surtout pas même si ta balances remonte un peu .... Courage
Tu verras Lila, ici on est a fond Dudu .... mais chacun a notre rythme, LOL On accepte les differences, pas de soucis si tu craques ....
moi je reve de vin rouge et de champagne, de frites et de camenbert ....
Je dois encore attendre 1 heure pour mes petits chocolats .. d ailleurs vous avez le lien, car je crois que le lien qui a ete mis sur la page precedente ne fonctionne pas ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 21:57 @ aurele on reve de la meme chose LOL sauf que moi de temps en temps je le vis reellement pour les alcools LOL..... Pas bien hihihihi
voici le lien de delicieux chocolat : http://www.proteinaute.com/recette_chocolat_au_lait-1744.html
demain je fais les cuillérées d'oeuf mimosa pour te montrer Aurele |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 21:58 Les filles je vous fais partager les recettes que nous apprecions mon ami et moi ... vu que c est surement pas moi qui vais en creer !!!
La recette du poulet gouteux et savoureux : http://www.proteinaute.com/recette_poulet_au_four_gouteux_et_savoureux-1764.html Par conte je ne mets pas le Fromage Blanc (peur des grumeaux) mais mets plus de carré frais ail et fines herbes, je mets bcp plus de paprika et plus d oignons
Je vous mets aussi la recette du flan surimi courgette, apres ca donne une bonne base pour mettre d autre trucs dedans .. pareil moi j aime quand mes papilles chantent don cdans cette recette, je rajoutte piments, carré frais ail et fines herbes etc ... http://www.proteinaute.com/recette_flan_surimi_courgette-1067.htm Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 21:59 Tu m'as donné envie avec les chocolats, je crois que je vais me faire un truc vite fait au chocolat hhuuummmmmm, bravo pour ta patience moi je ne saurais pas attendre.... |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 22:00 Super Jusy : tu me mettras une photo ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 22:06 oui pas de soucis, j'ai mis aussi en ligne ma recette d'émincé de poulet sauce échalotte, elle sera sur le site demain je pense je mettrai également le lien... |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 22:06 Pour patienter, je bois du thé .. Super je vais faire pipi toute la nuit...
Rhh, je sui enervée si vous savez !!!!
Quand j ai vraiment mal au dos comme cette fin d apres midi : je prends des medicaments tres fort, sauf que je ne veux pas les prendre la journée on sait jamais .... donc j attends le soir et surtout je les prends pendant le repas ... car normalement, je dis bien normalement ca fait dormir .... mais moi ca me rend dingue, je suis vive, tellement eveillée que je pourrais aller courrrir ... Et quand j arrive a m endormir tu peux etre sûr que a 3h00 du matin , j ai les yeux qui s ouvrent, et qui ne se ferme plus avant 06h00 du mat .. je me tourne je m enerve, il m est deja arrivé de me lever tellement j en avais marre et pas envie de reveiller mon homme et de faire du rangement ... Au début ces medicaments, me faisait dormir en 15 minutes, maintenant c est l effet inverse, le doc m a dit que ca pouvait arriver chez les personnes qui avaent l habitude de ce genre de medicaments ....
C est pour ca que j arrete pas d ecrire... je tape je tape sur l ordi ... Je parle a mon homme mais je l emm*rd* car il regarde un reportage .. donc c est vous que je viens saouler !!! LOL au moins vous pouvez pas me dire de me taire !!! MDR Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 22:07 Bon je vais aller voir mes chocolats ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 22:12 Bon les chocolats sont pas pres, bon (j en ai mangé 3) mais encore 30 minutes et je pourrais tous les manger !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 22:12 Bon les chocolats sont pas pres, bon (j en ai mangé 3) mais encore 30 minutes et je pourrais tous les manger !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 22:14 LOL MDR tu me fais trop rire Aurele, j'imagine le truc, enfin c'est pas marrant pour toi mais je rigole quand tu dis au moins vous ne pouvez pas me dire de me taire hihiihhiihhiihihihihiihihih alors ca donne quoi les chocolat moi je vais me faire un truc au chocolat.... |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 22:22 HHHUUMMMMM trop bon, en faite je fait le recette des chocolats en mettant moins de lait en poudre et liquide mais je met le meme en chocolat LOL et je mange direct.... trop bonnnnn le chocolat, et toi tu dois encore attendre alors ... |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 22:23 bah oui LOL au pire vous passer mes messages MDR !!!
Oui un truc qui est pas mal et rapide pour une envie soudaine de chocolat c est un simple bol de lait avec du caco et de l hermestas ...
Vous savez pas ce qu il vient de me sortir mon homme !!!
Je quitte l ordi pour aller au lave linge et je lui dit : "tu vois je suis tellement enervé que je pourrais passer l aspirateur" Il me sort en se marrant " Bah vas y " LOL
Bon j espere que je vais redescendre en pression ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 22:24 MDR Jusy : oui moi j attends encore mes chocolats !!! LOL mais quand toi t auras fini moi je commencerais !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 22:30 J'ai fini j'ai tout mangé a la petite cuillere LOL
alors et l'aspi !!!!!!!!!! LOL |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 22:32 Il n'y a pas d'autre medicaments qui pourraient remplacer celui là, car ça devient genant pour toi, là on se marre mais ça ne doit pas etre marrant d'etre enervé sans cesse..... |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/03/2013 à 22:32 Pour l aspi : en fait je suis pas si enervée que ca !! MDR .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 22:35 Bon ma petite Aurele je vais te laisser deguster tes chocolats, mon lit m'appelle... alors j'espere tout de meme que tu passeras une bonne nuit.... a demain bizzzzz |
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