Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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praline18
233 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 11:37
Tu as aussi cette version.
Gros bisous
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2013 à 11:41
Ok sarah chiche, aller c'est parti
je ne voulais pas non plus mettre ma reglette a jour mais je me suis dis SISI tu l'as met, tu verras les conneries que tu as fais, et je pense que ça me motivera d'avantage a voir qu'elle a remonté LOL
C'est vrai que l'on a exactement le meme objectif et on est au meme poids.... Donc challenge ouvert LOL.....
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2013 à 11:43
Oh oui praline en plus gateau chocolat LOL, le 5 mai c'est l'anniversaire de ma fille, et je pense que je vais prendre un gateau que je deteste comme ça je n'en mangerai pas LOL, Moi je n'aime que le chocolat en gateau donc j'ai le choix LOL
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2013 à 11:46
Photo de mon avant apres LOL................................
Et non ce n'est pas moiiiiiiiiiii mdrrrrrrr, c'est pas grave je fais un petit delire toute seule LOL
Utilisateur63602
Posté le 09/04/2013 à 12:38
Bon anniversaire Aurèle
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sarah021811
1252 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/04/2013 à 12:55
@Jussy : Pas au même poids bichette, tu fais aujourd'hui celui que je faisai il y a 15 jours =/
Ma reglette est a jour, ca y ait, soyons honnête =((((((((((((((((((
Alors c'est parti ? La premiere qui arrive a 60 ?
Zouuuuuuuuuuuu ! Mais n'oublie pas, on est kif kif sachant que comme tu as 12 jour d'avance, je reste forcement au dessus de toi !
Mais motivation ! Je compte bien te battre =) ouarffffffffffffffff =)
Si ca peut nous booster pourquoi pas =) ?
@Praaline : j'adorrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeee ta photo =))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Sans rire, je pense que sur moi ca marcherai trop bien ^^ mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Bises les filles, je vais voir mon fer a repasser moi =)
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jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2013 à 13:17
Sarah, tu as commencé le 24 janvier, moi le 21 donc ça ne fais que 3 jours... et ton poids est le meme il est noté 65,8kg, idem que moi ou alors elle s'est pas encore mise a jour!!!!!
Mais oui on va faire le chemin ensemble et que la meilleure gagne LOL DDDD
sarah021811
1252 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/04/2013 à 13:33
@Jussy : Ah ben oui ! Je croyai que le décompte des jours se faisait automatiquement a chaque jour calendaire passé, mais non ! Il compte le nombre de jours a chaque fois que tu rentres ton poids dans la courbe, forcement =/ quelle andouille =))))))))))))))
Effectivement, on a donc que 3 jours d'ecarts.... Oulalalalala j'ai a rattrappé moi dis donc mdrr j'ai du pain sur la planche misèreeee =))))
Et oui, ma réglette n'est pas encore actualisée =/ ?????????? Pourtant quand je clique dessus ca s'affiche bien la belle remontée de courbe =( ...bizare ?
On va y arriver mdr ! si avec ca ca nous pousse pas a aller jusqu'au bout !!!!! =)))))))))))))))
Rivalité quand tu nous tiens !! mdrrrrrrrrr Mais après tout au grand mot les grand remèdes ! mdr
Pire qu'une carotte pour faire avancer le bourricot =)))))))))
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sarah021811
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Proteinaute dynamique
Posté le 09/04/2013 à 13:34
Ps : Et met ta réglette à 60 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! ah !
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jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2013 à 13:40
voilà c'est fait 60 et attention cruella n'est pas loin elle nous surveille LOL
et donc tu es a combien alors si c'est pas 65,8kg????
sarah021811
1252 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/04/2013 à 13:44
Oui bé tu vois, chez toi non plus ca s'affiche pô =(
Psss : je vais dire tout bas alors tend l'oreille : "..........................6...........7............ ; ...........4 "
Chuttttttt faut pas le dire, la honte !!!!
Alors tu vois, j'ai du boulot moi =(((((((((((((( Pinaise =/
lol
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sarah021811
1252 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/04/2013 à 13:54
Du coup j'en change mon avatar : autopunition ! =)
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praline18
233 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 14:23
Re coucou
Voila un peu de temps pour venir vous lire, il en faut du temps c'est génial.
Bienvenue à fifi ici pas de prise de tête.
Et ben alors naoucka un petit coup de déprime allés on se ressaisis . Il y à des jours comme ca un jour tu te trouve pas mal et pourquoi le lendemain c'est l'horreur. Tant fait pas on passe toutes par la, et puis le temps ne nous aides pas pluie froid et de temps en temps un petit rayon de soleil a oui j'ai oublié le vent brrrrrr.
Jusy je veux être comme sur ta photo.
Alors tu vas nous mettre quoi comme avatar sarah!!!!!!!!! Curieuse de voir la punition.
Bon pour moi cruella sa vas je le dit pas trop fort dé-fois quelle change d'avis. Ca vas piano piano j'aimerais bien un peu plus vite mais bon. En ce moment j'ai toujours faim, mais sans avoir vraiment faim l'envie de comblé j’espère que vous comprenais se que je veux dire (oui je suis pas toujours très clair lol) je résiste mais je mange beaucoup de yaourts et des morceaux de poulets.
Bon il faut que je ferme le bureau pour allés chercher ma fille ces cours finisse à 15h00.
A+
Merci beaucoup pour la réponse du konjac.
Utilisateur63602
Posté le 09/04/2013 à 15:42
Vous êtes drôles les filles.
Ici, j'ai presque gommé Pâques mais je pars demain pour 3 jours, donc...
PP demain, ça devrait aller sans trop de souci, jeudi, aie aie aie en perspective mais une course à pieds prévue, donc...
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nanouchka78
252 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 17:03
J'adore ta cruella Sarah, j'ai bien rie !!
Bon je peux être fière de moi j'ai été super raisonnable au restau ce midi : tartare non préparé et un café, non deux cafés, car on a traîné et le serveur nous a proposé un 2ème café, trop sympa !! il a du se dire elle a pas mangé grand chose celle-là faut bien qu'elle boive un peu ))
Ce soir je quitte tard le boulot, l'avantage c'est que je traîne pas dans ma cuisine aux heures fatidiques, genre 18 h l'appel du ventre !!!
Vous avez raison, faut que je travaille plus mes menus, je m'y atèle demain.
GROS BISOUS CHOCOLATES A AURELE.
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 17:23
Bonjour à toutes...
Je suis nouvelle sur le site mais une ancienne régimeuse Dukan...
J'ai perdu 17 kg en 2008 que j'avais pourtant bien stabilisé pendant 2 ans mais.... me voila de retour à la case départ et je rêve de remettre toutes mes petites affaires de l'époque, comme vous !
Je reprends le régime dès demain, plus motivée que jamais !
Je peux faire la route avec vous ?
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2013 à 17:39
Bienvenue tonelette
bien sur tu peux monter dans notre bateau pour faire une belle croisiere ensemble... mais on est des grandes pipelettes, on ne se prend pas la tete......
Tu as su tenir pendant 2ans sans rien reprendre!!! et pourquoi tu as repris, tu as fais des betisses comme nous ou c'est autre chose????
en tout cas, bienvenue et courage tu vas y arrivé, tu as deja reussi une fois don cil n'y a pas de raison...
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 18:32
Merci Jusylo pour ton accueil, je suis pas du genre non plus à me prendre la tête lol
En fait j'ai eu un gros accident de voiture en 2010 et j'ai tout laché... plus de sport possible non plus donc les kg sont revenus petit à petit.
mais aujourd'hui, je vais un peu mieux et mes petites robes me font de l'oeil !!!
J'espère que mon corps ne fera pas trop sa mauvaise tête et ne me fera pas tourner en bourrique pendant des mois !
en tout cas, je suis hyper motivée donc, dans les starting blocks pour un démarrage demain.
Utilisateur119265
Posté le 09/04/2013 à 18:37
merci les fille pour cette accueille vous me motiver moi je commence demain. c'est difficile de venir dans un groupe déjà former. on tout cas je viendrais vous raconter le déroulement de mon régime je compte sur vous et sur vos conseil a très vite.
biz
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jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2013 à 18:39
Le principal c'est que tu ailles bien apres cette accident, tu verras quand meme que le 2eme dudu est plus difficile, le corps fait de la resistance mais il ne faut rien lacher et il capitule petit a petit......
On le sens quand on te lit que tu es motivée a fond, c'est bien, tu vas voir ici on s'echange, recettes, et betises LOL mais tjs dans une super bonne ambiance.... on est une fine equipe, et on s'est bien trouvé.....
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 18:40
coucou fifi,
on commence ensemble demain alors !!!! on va se suivre de près !
Je ne doute pas une seconde de notre intégration rapide dans le groupe... Pour avoir parcuru le post, je ne me fais pas trop de soucis de ce côté la
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 18:46
Je suis consciente que le corps va faire de la résistance Jusylo... mais je suis hyper têtue lol, le chef c'est moi et il va bien falloir qu'il s'y fasse !!!
Je vous ai lues un peu et j'ai pu voir qu'il y avait une bonne ambiance c'est pour ca que je me suis inscrite.
En tout cas, merci pour ton accueil, ca fait plaisir.
Utilisateur63602
Posté le 09/04/2013 à 19:32
Bienvenue les filles,
Ici, nous sommes dans la bonne humeur, on fait qqs bêtises, on teste des recettes et surtout on essaie de garder la bonne humeur qui pourrait facilement nous quitter dans le cadre d'un régime.
Ce midi, j'ai mangé plein de rosbeef et une petite remarque d'un collègue sur la quantité et je lui ai dit que c'était mon régime, il y avait des HV à côté.
Bon, si je changeais d'avatar...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 19:52
coucou Elomartin !
C'est vrai que les hauts et les bas pendant un régime, c'est courant... surtout quand c'est la 2ème fois qu'on fait ce régime... mais on est des warriors et on a toutes un bikini en ligne de mire !!! Avec un bon soutien sur le fofo, on va toutes y arriver !
Je me souviens de n'avoir fait aucun écart, aucun craquage, n'avoir pris aucun des aliments tolérés par le doc pendant mon premier régime Dukan...
J'espère bien arriver à la même discipline cette fois ci... et surtout au même résultat !!!
J'avais plein de super recettes à l'époque... et je me souviens aussi que même pour les pique nique à la plage, les gens m'enviaient presque d'être au régime mdr
Va falloir que je me replonge dans tout ca.. ca tombe bien, je n'ai que ca à faire lol
je vais vous faire une petite présentation sommaire si vous voulez...
J'ai 39 ans, 2 grands enfants, mariée depuis 17 ans et j'habite en guadeloupe depuis 10 ans. Je suis en arrêt de travail depuis 3 ans après un accident de voiture donc un peu désoeuvrée...
Ma plus grande difficulté sera de me remettre à manger... j'ai perdu l'appétit et il m'arrive fréquemment de rester plusieurs jours sans avaler quoi que ce soit ce qui est incompatible avec le régime Dukan...
Je compte donc sur vous pour me recadrer s'il m'arrive de ne pas manger assez !
Voila, vous savez presque tout..
Mcath67
261 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 19:57
Bsr les filles !
OUI pas d'écart pour moi aussi et reprise du boulot avec une pile de mail et de document à digérer, du coup pas beaucoup de temps à taper la discute !
Je suis fier de vous les filles ! Pas d'écarts c'est génial !
J'espère que Nanouchka ne nous fil pas entre les pattes cette semaine avec ce déplacement avec la copine bureau ?
Je lui transmet de la motivation, motivation, motivation ....
Tonelette et Fifi bienvenue les filles pour notre parcours il suffit de lire et pour vous intégrer c'est pas un problème il suffit de ce caler devant le clavier. ICI PAS DE JUGEMENT !
Aurele bonne anniversaire !!! mes vœux les plus sincères ....
Je reprend la phrase de sarah et c'est typiquement ce que j'ai dit sur un site de rencontre c'est dernier jour :
"Je suis pas anorexique, alors si ça te plait pas, passe ton chemin" et "le coup d'un soir passe ton chemin"
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
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