Mon Régime Dukan
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nanouchka78 252 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2013 à 19:09 Bon sinon après les formes, parlons repas... ce soir je me fais des cannellonis, pour les curieuses, je fais cette recette http://www.proteinaute.com/recette_cannellonis_rapides_a_la_bolognaise-3142.html Ca faisait un bout de temps qu'elle me faisait de l'oeil, ce soir je la teste..
Bises à vous toutes. |
praline18 |
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praline18 |
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Mistinguette55 278 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2013 à 21:34 hey les filles.... vous avez menti sur votre profil ou quoi?!? La quarantaine ou quasi, franchement vous les faites pas du tout!!!!
On devrait afficher une photo de l'ancien dudu sur le frigo... et un miroir juste à coté, histoire de se motiver quelques fois |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/04/2013 à 21:45 Mais c est pas possible !!! C est le forum des bombes atomiques ici !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/04/2013 à 22:00 Mes photos rentrent pas dans le topic, c est normal docteur ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2013 à 22:56 Coucou les filles
je ne me prend pas du tout pour une bombe, loin de là LOL mais c'est vrai que souvent on me donne moins que mon age.... une chose de positive, mais merci beaucoup au nom de toutes pour les compliments ::DDDDD
je suis contente de voir les photos souvent on se fait une idée de la personne et c'est vraiment marrant de voir en vrai, mais c'est vrai que vous etes super les filles....
Bon alors je viens au confessional, j'ai deja fais des betises on est que vendredi soir
on a été invité chez mes beaux parents ce soir pour des moules, donc tout aller bien, moules = proteines mais j'ai pris du champagne en apero, beau papa a été sympa j'ai eu droit au surimi avec tomate cerise, concombre et carotte avec sauce fromage blanc ciboulette 0%, ça m'a fais super plaisir donc c'est vrai que j'etais en PP mais mieux vaut faire PL que ecart...... vient le repas, j'ai pris des moules sans frites, mais j'ai pris du vin et hop encore ecart et apres une ile flottante maison donc avec sucre et du chocolat apres gggggggggrrrrrrrrr voilà donc deja j'ai deja fais des betises
veuillez me pardonnez seigneur LOL... et dimanche invitation de la niece........
Biz les filles, a demain |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2013 à 23:00 Praline au 1er dukan tu as perdu 22kg!!!!! waouuu super mais tu as pas repris tes kg?????
Nanouchka tu es aussi super sur ton bateau privé LOL.....
Ton nouvel avatar aurel est pas mal non plus c'est toi je supose..... et alors les filles ont attend les photos .... |
jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2013 à 23:22 Aurele voici le lien du poivron farcie http://www.proteinaute.com/recette_poivrons_farcies_aux_deux_viandes-10435.html |
sarah021811 |
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sarah021811 |
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sarah021811 |
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sarah021811 |
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sarah021811 |
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jusylo62 2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/04/2013 à 08:47 Bonjour les filles
super sarah, tu es toute béllotte (belle LOL), sur la photo ou on voit ton portable on dirait une petite jeune de 18 ans.... c'est cool on peut mettre un visage maintenant quand on se parle,....
Praline tu es une grande sportive, moi l'accro-branche, je n'oserai pas j'ai le vertige...
Bon et les filles c'est vrai tout de meme on est pas mal quand meme LOL ah et il faut bien que l'on se le dise, personne ne le fait, on est jamais aussi bien servi que par soit meme LOL... non mais...
Bon a qui le tour...... :::::::DDDDDDD
Normalement aujourdh'ui c'est PL mais je vais faire tout au moins PP ce midi, ce soir je verrai, j'espere ne pas avoir d'invitation de derniere minute.....
Bon samedi les filles a+ |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/04/2013 à 09:20 coucou les filles,
Jusy : "Nous ne tardonons ma fille " Merci pour le lien des poivrons
Je vais essayer de vous mettre des photos mais mon ordi deconne vraiment, tout se surligne, et les mots du coup s efface .... ( il m ouvre d unc coup des fichier !!!) c est super chiant !!
et bien c est moi qui est le premier prix de toutes vous etes toute fine par rapport a moi LOL
Je m appercois que j ai peu de photos de moi avant quand j etais a 61/64 !!!! c est dans un autre ordi ... mais je cherche !
Sarah tu es tres jolie, mais quand je vois vos photos, je me dis qu on est toutes tres bien mais encore bcp bcp bcp mieux mincit !!!! INCROYABLE !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
nanouchka78 252 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2013 à 09:41 Coucou les belles,
Praline tu veux encore baisser ton poids?? Mais tu m'a l'air déjà toute fine !!
Jusy, ça va tu as quand même limité les dégâts, je pense que l'important c'est de quand même faire attention et de savoir se limiter, après pour le petit écart, ça se rattrape tant que tu lâches pas la motivation ) Pour mon restau de ce midi c'est ce que j'aurais en tête, faire les meilleurs choix dudu sur la carte et pas de dessert en prétextant une petite gène à l'estomac..oh la menteuse !! ) Et merci pour le compliment, la fille du capitaine se la pète parfois!!
C'est vrai qu'on est pas mal du tout sur ce topic, c'est les cancers et les béliers en force qui donne ça?? lol
Bonne journée à toutes, en évitant au max les écarts tentants du week-end... Aplus, bisous. |
aurele02 |
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Mcath67 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2013 à 09:44 Bjr les filles ! J ai du me tromper de post ! Que c'est il passer il n'y a que des canons ! Moi je ressemble plutôt à mistinguette ! Et aurele on pose une photo ? J'en n'ai pas mais ce WE je vais voir ma Hyper amie donc séance photo ! Je part dans un 1/4 heure !
Je n'ai pas le temps de lire tous vos messages mais je vais essayé ce WE. Sinon cruella est sympa ce matin elle m'annonce -0.400 kg.
La vie est un peu bouleversé en ce moment ! J'ai quand même une excellente nouvelle ! Vous vous en foutez mais "MA FILLE A UN JOB". Vous ne savais pas ce que cela peux me retirer comme poids "mental" .... (hélas) ....
Allez de gros bisous ! Papoter bien ! Moi je vais papoter, discuter, et papoter, discuter, ... aussi ! |
Mcath67 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2013 à 09:45 Aurele on a la même physionomie ! |
Mcath67 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2013 à 09:47 C'est dit la première chose que je fais, je prend des photos ! |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/04/2013 à 09:51 Tel une baleine echouée ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aurele02 1672 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/04/2013 à 09:53 ca c etait avant !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Mcath67 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2013 à 09:53 Exagère pas quand même ! on est deux cachalot alors ! Je viens de lire ton message du 06 ! |
Mcath67 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2013 à 09:54 Je suis comme sa aujourd'hui moi ! |
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