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ktmcc17
313 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/07/2012 à 21:52
oui elle vera le changement en aout car je vais la voir pendant les vacances
le soutien familliale et amies c'est important
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 09/07/2012 à 22:22
coucou les filles ça va aujourd hui ?
ce matin du plus sur ginette gruuuuuu et j ai rien fait pour mériter ça snif.....snif mais zone rouge en vue pour ce weekend ça explique peut être
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Ron2etJolie
176 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 06:05
Hello les nanas, Ginette m'affiche 93.4kg ce matin, dans mon cas c'est plutot doucement mais sureme't ! Moi qui pensais que la piscine allait aider un peu... Et puis PL aujourd'hui, c'est le fete !
Bonne journee a vous toutes les filles !
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Ron2etJolie
176 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 06:05
Hello les nanas, Ginette m'affiche 93.4kg ce matin, dans mon cas c'est plutot doucement mais sureme't ! Moi qui pensais que la piscine allait aider un peu... Et puis PL aujourd'hui, c'est le fete !
Bonne journee a vous toutes les filles !
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martmoun
4015 messages Proteinaute expert
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Posté le 10/07/2012 à 08:30
Bonjour les filles
Que de jolis minois vous avez toutes , Ktmcc ça ne te tente pas de nous montrer ta frimousse ?
Bon alors des petits moins encore aujourd'hui ?
Bonne journée et à +
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ktmcc17
313 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 10:18
ta une photo de moi en photo de profil lol
ici sa va mise a part le temps levé avec le soleil mais la il est parti grrr
cette apres midi peinture ensuite devoir de vacances pour les garçons
bonne journée a toutes
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DESTINY
282 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 11:15
Hello,
Bravo a toi Ktmcc17!! 2 chiffres, et une étape de franchie! Que peinds-tu??
89.6 ce matin! +700gr. Je n ai pas était serieuse dimanche soir, et depuis j ai envie de vomir. Suis mal!
Brigitte t'en es où?? 73???
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ktmcc17
313 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 14:13
je peint mon salon et j'ai fini mon couloire
oui 2chiffres une etape de franchi yes
allé ne t'inquiete pas sa arrive a tous allez courage
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 20:16
ce matin 73.....73.....73.......73......yououuuuuuuuuuu samedi conso cool débuté par un repas gala oulala elle se lâche la gigite lol
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Ron2etJolie
176 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 20:57
Bien joué Brigitte ! Bravo ! Je pense que t'es sur la bonne pente ! C'est génial ! Et du coup ça mérite bien une petite photo complète pour le weekend !?
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 21:02
euh je sais pas !!!!!!!!!! t as déjà ma tronche lol
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Ron2etJolie
176 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 21:23
Ouai toute mignonne le truc c'est qu'on est quand même dans le forum sujet "avant pendant après" donc avant après ça serait pas mal ^^
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DESTINY
282 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 21:40
oh la pression, fiche lui la paix! Bravo Gigitte!!!!!!!!! ouhouhhhhhhh Ké chanche!!
Quel courage!
Que vas tu manger pour ton repas de gala??
Ktmcc , j ai ma chambre à repeindre, tu viens m aider??
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 21:51
eh marie pour mon avant tu imagines une baleine et tu auras ma photo lol
pour mon repas gala de samedi midi tomates farcies, frites dans la friteuse Actifry moins d huile et dessert je sais pas encore
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ktmcc17
313 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 21:58
pas de souci destiny lol
hummm brigite sa donne envie profite bien surtout
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Ron2etJolie
176 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 22:04
Des tomates farcies... je vais faire ça jeudi !! MIAM
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 22:04
MERCI DESTINY !!!!!!!!
le courage quel grand mot lol c est parfois dur , faut souvent que je me fasse violence mais ça vaut le coup je craque parfois comme ce soir : repas avec mon fils et sa chérie et comme dessert un mystère noix de coco ouhhhhhhh la vilaine mais au repas j ai mangé cuisse de poulet et choux bruxelles plus que raisonnable lol car pour eux j avais fait une salade de pâtes et une tarte a la viandes et j adore la tarte a la viande mais j y ai pas touchéééééééé
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 22:09
t inquiète coco je vais savourer déguster miam...miam lol
oui les tomates farcies je sais on peut les faire dudu mais pour moi c est a la chair a saucisse les vraies tomates farcies lol régale toi quand même marie
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Ron2etJolie
176 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 22:09
Moi je ne fais pas du tout d'écart le gros problème que j'ai c'est que je mange comme 4 j'ai faim tout le temps ! C'est grave ça comme maladie !
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 22:13
bin c est pas facile pour que son estomac devienne moins gourmand en quantité , faut savoir se faire violence quand t as faim bois de l eau ou un thé, fait autre chose qui occupe ton esprit et au bout d un moment la faim disparaît
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Ron2etJolie
176 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 22:14
Ben je bois deja beaucoup... et puis le thé ça n'arrête pas la faim chez moi au contraire presque lol.
Et si je mange pas je suis désagréable mdr.
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 22:19
bin tampis soit désagréable mais pas touche a la nourriture quand c est pas l heure lol mange a ta faim aux repas et après stop un petit goûter dudu a la rigueur mais pas plus ou pampam cucu lol
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Ron2etJolie
176 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/07/2012 à 22:22
lol =) Merci
Je ne mange pas entre les repas, j'arrive à me raisonner là-dessus quand même mais c'est les quantités au moment des repas... je suis capable de manger à foison presque !
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 22:24
tu bois en mangeant ? MOI J AI Remarqué QUE SI JE BOIS AU COURT DU REPAS J AI PLUS FAIM
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gigite
1221 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 10/07/2012 à 22:36
allé bon courage marie tu va les avoir ces satanés kilos
bisou
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