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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Journal de bord ! En avant toute !

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ktmcc17

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 21:52

oui elle vera le changement en aout car je vais la voir pendant les vacances

le soutien familliale et amies c'est important

gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/07/2012 à 22:22

coucou les filles ça va aujourd hui ?

ce matin du plus sur ginette gruuuuuu et j ai rien fait pour mériter ça snif.....snif mais zone rouge en vue pour ce weekend ça explique peut être 

Ron2etJolie

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 06:05

Hello les nanas, Ginette m'affiche 93.4kg ce matin, dans mon cas c'est plutot doucement mais sureme't ! Moi qui pensais que la piscine allait aider un peu... Et puis PL aujourd'hui, c'est le fete !

Bonne journee a vous toutes les filles !

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Ron2etJolie

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 06:05

Hello les nanas, Ginette m'affiche 93.4kg ce matin, dans mon cas c'est plutot doucement mais sureme't ! Moi qui pensais que la piscine allait aider un peu... Et puis PL aujourd'hui, c'est le fete !

Bonne journee a vous toutes les filles !

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martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/07/2012 à 08:30

Bonjour les filles

Que de jolis minois vous avez toutes , Ktmcc ça ne te tente pas de nous montrer ta frimousse ?

Bon alors des petits moins encore aujourd'hui ?

Bonne journée et à +

ktmcc17

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 10:18

ta une photo de moi en photo de profil lol

ici sa va mise a part le temps levé avec le soleil mais la il est parti grrr

cette apres midi peinture ensuite devoir de vacances pour les garçons

bonne journée a toutes

DESTINY

282 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 11:15

Hello,

 

Bravo a toi Ktmcc17!! 2 chiffres, et une étape de franchie! Que peinds-tu??

 

89.6 ce matin! +700gr. Je n ai pas était serieuse dimanche soir, et depuis j ai envie de vomir. Suis mal!

 

Brigitte t'en es où?? 73???

ktmcc17

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 14:13

je peint mon salon et j'ai fini mon couloire

oui 2chiffres une etape de franchi yes

allé ne t'inquiete pas sa arrive a tous allez courage

gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 20:16

ce matin 73.....73.....73.......73......yououuuuuuuuuuu samedi conso cool débuté par un repas gala oulala elle se lâche la gigite lol

Ron2etJolie

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 20:57

Bien joué Brigitte ! Bravo ! Je pense que t'es sur la bonne pente ! C'est génial ! Et du coup ça mérite bien une petite photo complète pour le weekend !?

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gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 21:02

euh je sais pas !!!!!!!!!! t as déjà ma tronche lol

Ron2etJolie

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 21:23

Ouai toute mignonne  le truc c'est qu'on est quand même dans le forum sujet "avant pendant après"  donc avant après ça serait pas mal ^^

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DESTINY

282 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 21:40

oh la pression, fiche lui la paix! Bravo Gigitte!!!!!!!!! ouhouhhhhhhh Ké chanche!!

Quel courage!

 

Que vas tu manger pour ton repas de gala??

 

Ktmcc , j ai ma chambre à repeindre, tu viens m aider??

gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 21:51

eh marie pour mon avant tu imagines une baleine et tu auras ma photo lol

pour mon repas gala de samedi midi tomates farcies, frites dans la friteuse Actifry moins d huile et dessert je sais pas encore

ktmcc17

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 21:58

pas de souci destiny lol

hummm brigite sa donne envie profite bien surtout

Ron2etJolie

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 22:04

Des tomates farcies... je vais faire ça jeudi !!  MIAM

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gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 22:04

MERCI DESTINY !!!!!!!!

le courage quel grand mot lol c est parfois dur , faut souvent que je me fasse violence mais ça vaut le coup je craque parfois comme ce soir : repas avec mon fils et sa chérie et comme dessert un mystère noix de coco ouhhhhhhh la vilaine mais au repas j ai mangé cuisse de poulet et choux bruxelles plus que raisonnable lol car pour eux j avais fait une salade de pâtes et une tarte a la viandes et j adore la tarte a la viande  mais j y ai pas touchéééééééé

gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 22:09

t inquiète coco je vais savourer déguster miam...miam lol

oui les tomates farcies je sais on peut les faire dudu mais pour moi c est a la chair a saucisse les vraies tomates farcies lol régale toi quand même marie

Ron2etJolie

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 22:09

Moi je ne fais pas du tout d'écart le gros problème que j'ai c'est que je mange comme 4 j'ai faim tout le temps ! C'est grave ça comme maladie !

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gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 22:13

bin c est pas facile pour que son estomac devienne moins gourmand en quantité , faut savoir se faire violence quand t as faim bois de l eau ou un thé, fait autre chose qui occupe ton esprit et au bout d un moment la faim disparaît

Ron2etJolie

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 22:14

Ben je bois deja beaucoup... et puis le thé ça n'arrête pas la faim chez moi au contraire presque lol.

Et si je mange pas je suis désagréable mdr.

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gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 22:19

bin tampis soit désagréable mais pas touche a la nourriture quand c est pas l heure lol mange a ta faim aux repas et après stop un petit goûter dudu a la rigueur mais pas plus ou pampam cucu lol

Ron2etJolie

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 22:22

lol =) Merci

Je ne mange pas entre les repas, j'arrive à me raisonner là-dessus quand même mais c'est les quantités au moment des repas... je suis capable de manger à foison presque !

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gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 22:24

tu bois en mangeant ? MOI J AI Remarqué QUE SI JE BOIS AU COURT DU REPAS J AI PLUS FAIM

gigite

1221 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2012 à 22:36

Forum Dukan : alle bon courage marie tu va les avoir ces satanes kilos bisou

allé bon courage marie tu va les avoir ces satanés kilos

bisou

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