Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lally542
228 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/12/2011 à 19:09
coucou les filles ... bah moi j'arrete pas de faire des ecarts en ce moment.. plus de motivation je fais n'importe quoi :(
Calista2712
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 00:12
Coucou les nénèttes! Purée comme c'est dure en ce moment!!! Les spritz m'appellent et me disent "mange moi mange moi" et de plus j'ai une super envie de chocolat!!! purée les filles faut qu'on tienne le coup!!!! T'inkiète Pamprenelle j'arrive encore à gérer, et je me dis que si je craque trop pendant les fetes, je me fait une petite cure en pp pour reprendre correctement...
Lally Lally stop pas maintenant louloute!!!!
Hélène tu tiens le bon bout ne le lache pas surtout!!! Je ferme les yeux et je me concentre tout fort et je t'envoi plein de courage!!!
Je crois bien qu'on est toutes super tentées en ce moment C'est aussi ca Noel et toutes ces bonnes choses de plus je sais pas chez vous mais par chez moi il fait un temps execrable pluie et grand vents et glas glas depuis deux jours, ca a meme réussi a me démoraliser un peut cette aprèm! Vivement les vacances normalement mardi prochain jusqu'au 2 janvier ....Bon courage a toutes en ces temps difficiles ..........
Utilisateur68023
Posté le 15/12/2011 à 10:54
Merci Pimprenelle, je te fais tout spécialement de gros bisous (allez aux autres aussi).
Moumoune, les 2 dernières semaines, j'ai vécu la même chose. Du yoyo alors que je m'évertuais à tout faire bien. J'étais découragée, et Samedi je me suis laissée aller à faire mes 2 repas normaux (sans exagérer non plus). Dimanche j'ai repris l'alternative avec 2 journées PP. Bien sûr j'avais repris + d'1 k. mais hier, j'avais tout reperdu et même 1 k. de plus par rapport à ma pesée de samedi. Conclusion chez moi, cet extra m'a débloqué. (A méditer) .
Lally, reprends toi, réfléchis à ta motivation. Tu as bien minci, ne laisse pas tomber. Accorde-toi 1 ou 2 repas normaux pour les fêtes, et repart en PP 2 jours. après. Comme ça tu ne penses qu'a ces repas où tu vas te "régaler".
Calista, merci à toi aussi pour tes encouragements. Pour le chocolat, moi, j'ai acheté au rayon surgelé de Géant Casino les gâteaux chocolat. Ils sont délicieux et fort en choc.
Bisous à toutes et bonne journée.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lally542
228 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 22:43
coucou les filles .. merci de votre soutien mais je touche le fond la.. pb perso j'avale plus rien je met une grande parenthese dans le regime et peut etre que je reprendrais un jour mais la plus possible de continuer :(
merci les filles de votre soutien et lachez rien
biz
Sophiegaea
189 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/12/2011 à 00:22
Je suis désolée que tu laches prise Lally... j'espère à trés bientot...
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/12/2011 à 07:50
...Eh,Lally on est la,on ne pourra pas faire s'arranger les problemes (Hélas) mais on peux et on va te soutenir moralement.....si tu as besoin d'etre ecouter,(je) on,n'est là !!!! n'est ce pas les filles ? Stabilise ton poids ,ma belle ce serai dommage,que tant d'efforts parlent en fumée !!!! et si tu ne veux pas en parler,viens nous lire quand meme,on reste copines.....de régime;
J'espere de tout coeur,que tu traversera cette "zone" de turbulences sans trop de degats. fait nous un petit coucou de temps a autre,et n'hesite pas a nous solliciter.....je t'embrasse et t'envoies pleins de bonnes ondes + pour te donner plein de courage.......
Calista2712
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/12/2011 à 10:29
Sincèrement désolée pour toi Lally, comme c'est bien dommage.....Comme le dit Walou on seras toujours là pour toi n'hésite surtout pas!!! Je te fait de gros bisous et je vais penser à toi tout fort pour que tes soucis s'en aillent vite !
Ca fait trois jours que je me sent pas en forme, grosse fatigue j'ai hate d'etre en congés(normalement mardi).
Hélène moi mes chocolat préférés sont les pyrénéens, les escargots Lanvin au chocolat blanc et les mon chéri hummmm trop bons!!!! lol Je suis en train de faire mon menu de Noel je te dis pas(pour mon craquage de l'année) je prend soin de selectionner les choses que j'aime le plus !!! lol Mais après je file droit c'est sur!!! lol
Ici aujurd'hui il y à une tempète ca souffle de tout les diables les deux jours passés c'est du pipi de chat a coté d'aujourd'hui!!!
Gros bisous à toutes hauts les coeur, on tient le coup et motivé toujours motivé , bon courage a toutes....
Utilisateur68023
Posté le 16/12/2011 à 10:40
Oh ! Laly, je suis désolée que tes problèmes prennent le dessus. Reste forte. Passé ce cap difficile, reviens, et comme disent les autres copines, on est là. Des fois, partager ses soucis avec des gens qu'on ne "connait pas", c'est mieux que de les dire à l'entourage.
Si tu as besoin, mets toi en relation avec l'une d'entre nous en privé. C'est plus facile au téléphone, et ça restera secret.
Bisous et courage !
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lally542
228 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/12/2011 à 17:45
merci les filles mais ca va aller g l'habitude je reprendrais le 2 g plus de motivation du tout là et je continue a venir vous lire tous les jours.. je veux pas reprendre de poids alors je fais gaffe mais je fais n'imp.. ca ira mieux kan les fetes seront passées et je suis en vacances vendredi prochain ca me fera du bien aussi
bizzzz les filles
Utilisateur68023
Posté le 17/12/2011 à 11:21
Bien Lally, tu restes vigilante ! Ta motivation reviendra plus forte en début d'année.
En ce moment, nous sommes nombreuses à relâcher...
Heureusement qu'il y a le soutien du forum.
Bisous à toutes.
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moumoune91
23 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2011 à 12:31
coucou les filles
Lally courage,la motivation reviendra apres les fetes,car les tentations sont nombreuses
lally542
228 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2011 à 13:50
c meme pas une question de tentations c une question de baisse de moral total !! envie de rien.. et surtout pas de manger!! mais bon je reprendrais je veux pas lacher bon week end les filles et merci
bizzzzzzzzzz
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/12/2011 à 22:00
Lally quand je te lis ,j'ai l'impression que c'est moi qui ecris,j'eprouve,la meme perte de motivation que toi en ce moment,est-ce les fetes ?,la pression qui se relache,de ces qques jours passés?,ou une lassitude "normale" a ce stade du regime ? j'ai remarquée +ieurs fois des filles qui abandonnaient apres les 20 kg perdus....sur le forum.
D'ailleurs,ou est passer ma copinou MAORY ???????????????? Mao,je te souhaite de bonnes fetes de fin d'année.....au passage,tu vois,je ne t'oublie pas .
Allez les filles ,c'est dur,mais,notre combat n'est pas terminé...............on gere les fetes,sans trop d'ecarts,ni de frustrations,et debut 2012,ré-ouverture de la chasse aux kilos !!!!!!
BANZAII ..................
Sophiegaea
189 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/12/2011 à 00:20
Je ne compte pas faire d'écart pour ces fetes, le peu de personne que je vais voir sont au courant, donc ce sera des jours comme les autres. Il est vrai qu'avec des fetes familiales ce serait plus difficile et je comprends votre point de vue. Le principal est que la motivation soit toujours au rendez-vous!!! Pour Maory on peut essayer de la joindre par messagerie privée non?
Utilisateur68023
Posté le 18/12/2011 à 10:41
Moi, je pense qu'elle nous lit. Elle reviendra j'en suis sûre ! Elle peut pas nous abandonner quand même !
Bonne journée à toutes.
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Calista2712
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/12/2011 à 12:08
Oui, je pense comme toi hélène... Au menu ce midi ce seras cuisses de poulet mmmmm! Ca y est ca fait une demi heure qu'il c'est remis à neiger chez moi, youpi c'est beauuuuuuuu! lol Ca seras moin chouette demain à 4heures quand faudras aller au boulo, et oui je suis du matin lundi et mardi et après congès!
Je suis trop contente je me suis pesée ce matin comme touts les dimanches et j'ai perdu moin 1.4kl yesssss!!! Enfin DEUX chiffres !!! Cette après midi je vais faire des gateaux de Noel avec des emportes pièces et sans doute que ma pépètte vas vouloir aller crapahuter dans la neige parce que là, ca tombe à gogo!!! Bisous à toutes et plein de courage a toi aussi Lally et Lina qui n'est plus là non plus.....Et pamprenelle , enfin toutes quoi!!!
lally542
228 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/12/2011 à 19:29
merci les filles moi je fais meme plus de repas normal je grignote et c tt je prend pas c deja ca mais je perds plus.. walou tu as raison je pense que c normal a cette periode en esperant se remotiver en janvier.. moi c un ras le bol de ma vie que g pas du regime en lui meme .. coollllllllllllllll calista enfin 2 chiffres je t'envie !! et vives les vacances moi c vendredi!!!
et felicitations a celles qui lachent roien vous etes des wineuses
bizouxxxxxxxx
Utilisateur68023
Posté le 19/12/2011 à 11:10
Bonjour à toutes,
Wineuses, c'est quoi ?
Tu sait Lally, moi aussi j'ai des moments difficiles. La vie ne me ménage pas toujours. Je ne vois pas souvent mes enfants et petits enfants, et j'ai passé les 2/3 de ma vie loin de toute ma famille. Toujours seule dans les épreuves, (j'ai dirigé une entreprise avec une dizaine de salariés pendant 20 ans). Bien sûr, j'ai un mari que j'adore et il me le rend bien. Mais je ne lui dis pas tout, car il est très pessimiste, et lui confier mes états d'âme, (dont il s'aperçoit toujours), empire la situation. Du coup, je me confie très peu, et quand la pression est trop forte, je m'isole pour "évacuer". Dans mon entourage, ils disent tous que je suis une femme forte, une battante. Mais c'est pas vrai ! Je suis comme les autres, sauf que je cache. Par contre je suis la championne des confidences. Tout le monde vient me demander conseils et avis Et ça, j'avoue que j'aime.
Voilà, pour une fois, je me suis confiée.
Bisous et bonne journée..
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lally542
228 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/12/2011 à 16:10
Tu as raison helene de te confier on est là pour ca !!! moi un peu pareil que toi à part que g pas de mari pour me soutenir!! toute seule tout le temps et l'imbecilité de dire aux autres que tout va bien !! g ma petite soeur (36ans) qui est gravement malade et ca arrange pas les choses !! sans compter de graves pb financiers et un mal etre general.. enfin bref rien ne va...
wineuse ca veut dire gagnante
bonne semaine les filles bizouxxxxx
moumoune91
23 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/12/2011 à 17:33
Courage les filles ,on va y arrivés.
C'est dure avec tous ces chocolats mais on est des wineuses.
Calista2712
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/12/2011 à 20:48
Coucou les filles, je passe en coup de vent n'oubliez pas vous etes certes des wineuses mais aussi vous etes merveilleuses toutes à votre facon et toutes pour le meme combat supprimer ces maudits kilos!!! Vous lire me réchauffe le coeur et je me dis qu'il y à encors des gens bien dans cette société parfois très dure .............Vous etes formidables les filles ne changez rien (mis à part ces kilos en trop qui nous bouffe la vie et la santé!) Vous etes belles à l'intérieur et ca c'est l'essentiel , je vous fait de gros bisous les nénèttes et courage les mauvais moments ne durent pas tout passe, la roue tourne avec ses hauts et ses bas c'est comme ca, ainsi vas la vie et on fait de son mieux ..........Purée neige annoncée cette nuit c'est pas cool ca! Déjas ce matin chez moi c'était pas triste, j'ai dus partir à 4h30 !!!!!!! J'suis fatigéééééée :-( Bonne nuit à toutes et très bonne à toi Walou avec ton chéri mari !!!
Utilisateur68023
Posté le 20/12/2011 à 10:49
Bonjour les filles, vous êtes où ce matin ?
Chez moi, un peu de neige, normal on est en savoie et c'est la saison.
Bisous à toutes et bonne journée.
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lally542
228 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/12/2011 à 00:28
coucou les filles nous pas de neige pour le moment heureusement vu les trajets que je fais pour mon boulot !!
bonne soiree bizzzzzz
pamprenelle
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/12/2011 à 09:02
COUCOU LES FILLES !!! Moi, je ne suis pas sous la neige, mais sous la pluie !!! Beuuurkkk ! et... 81 kg ce matin !!! Ca descend.... ça prend son temps mais ça descend !
Bisous à toutes !
Calista2712
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/12/2011 à 09:19
Pamprenelle c'est génial!!!! Trop contente pour toi!!! J'ai un peut de mal moi, hier mac do et ce matin croissant ...........Un p'tit manque de motivation.......Ici plus de neige juste un peu dans le jardin! Mais par contre je suis tout le temps gelée! Aujord'hui journée sur Metz car enfin, je suis en congès! Au marché couvert pour ma viande et ensuite petit tour sur le marché de Noel petite ballade, il faut bien que je bouge mes fesses si je veux pas que mes écarts me fassent regrossir!!! Pffff je sais pas si je vais résister aux marrons chauds j'ai déjas peur!!!!! Bonne journée a toutes .............Walou j'éspère que ca vas aller mieux pou ton mari ......
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