Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2011 à 16:08
Merci Jamsounette ! ( sourire ).
Bientôt ! Patience et motivation et persévérance ! Et la conso sera à toi.
Utilisateur53001
Posté le 09/05/2011 à 16:09
Bravo Stroph, Profites bien de ta conso ma cocotte.
Et je dois dire que c'est jouissif de remettre des anciennes fringues, surtout que je les avais acheté en fin d'été (en soldes) et que je n'avais jamais pu les porter... Trop cool.
Il m'en reste encore 3... J'y suis presque...
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2011 à 16:10
Merci Vanessa !
( sourire ). Dis toi que bientôt, elles t'iront trop grande, et ça c'est encore meilleurs !
Utilisateur53001
Posté le 09/05/2011 à 16:16
oui tu as raison, j'ai déjà 2 pantalons que je suis obligée de porter avec une ceinture sinon je les retrrouve en bas de mes chevilles...
Et puis certaines personnes commencent à me le dire ça aussi c'est vraiment bon
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2011 à 16:23
Ça à du bon de ce priver hein ! ( sourire ).
Vero29
218 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 16:30
Bravo Vanessa et continue comme ça.
Maureeen oui j'habite a Istanbul depuis quelques annees pour mon boulot et je ne rentre en France que de temps en temps. Mais bon je m'y suis habituee maintenant et comme je voyage pas mal pour mon boulot, ça ne change pas grand chose que je sois en France ou ailleurs, sauf que ma famille est loin quand meme.
Dites les filles, je commence aussi a voir le regard des gens sur moi changer. je trouve ça "jouissif" aussi, style ah ouais finalement elle est pas si mal que ça ! Je me fais mon delire toute seule mais bon ça me motive alors !
Vero29
218 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 16:31
Je dois vous laisser pour aujourd'hui les filles. je rentre a la maison pour une seance devoirs avec mon fils ! Ça aussi j'adore ! Mais bon on a les evaluations la semaine prochaine donc il travaille dur le pauvre !
A demain et passez une bonne soiree.
Jewelndee
452 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 16:32
Merci oui deja je suis contente je suis a 600g de - 10 kgs j ai perdu deux tailles en vêtement j arrive pas a croire mais bientôt a moi le 38!! Lool
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/05/2011 à 17:29
coucou a celle qui sont parmis nous!!!
Je parlais du lait ecremé liquide....Mais merci quand même Maureen
jamsounette
217 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 17:40
Deb je t'ai dit que j'ai la même chose mais apparemment c'est pas méchant
MIKAELA
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 18:08
Merci Stroph c'est gentil et bravo pour ta perte je croise les doigts pour en faire autant, je suis motivée donc ça va le faire allez on y croit !!!!
Véro désolée pour ton mari tu as beaucoup de courage pour repartir de l'avant avec des kilos en moins.
Les belles pertes de poids sur ce forum sont trés motivantes félicitations les filles !!!
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/05/2011 à 18:25
Oui j'vais vue Belle Jamila lol !!!!
Mais je voulais une réponse de Maureen lol !!!
Féliciations pour l'arriver en conso au passage!!!!!
Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2011 à 18:29
Yep,
D'accord Vero !
Je crois que tu me l'avais dis !
C'est jouissif de voir les gens te regarder différemment.
Moi je kiff quand, des voisins que je croise comme ça, sans les connaitre, qui viennent me voir et me dise : " Vous avez maigris ?! ". Ça c'est top !
Courage à ton fils ! ( sourire ). C'est trop nul les devoirs !
Jewelndee, en à peine un mois ! C'est bien !
Deux tailles ?! La chance, ( sourire ). J'ai pas perdue de taille après 10 kg. ( sourire ).
J'ai les hanches larges tout de même.
Ahh bah non alors Déb, faut que tu passes ce que tu as en lait ( car oui, je comprends parfaitement au niveau de l'argent ), mais après débrouilles toi pour avoir du lait écrémé à 0,5% ou à 0 %.
Moi j'achète le miens où à super U ou à Liddl.
Le super U est à 0%, le Liddl est à 0,5 %.
Merci Déb ! ( sourire ).
Merci Mikaela ( sourire ). Y'a pas à croiser les doigts, y'a juste à être têtue, et acharnée ! ( sourire ).
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/05/2011 à 20:04
Moi c'est a Lidl que je l'achète...
Bah j'irais a Super U lol
Ce soir pour moi Pizza dudu sans toléré yaouuuuuuuuuuuuuuuh un régal !!!!!
vichy62
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 20:10
encore une fois merci les filles
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/05/2011 à 22:12
Plus personnes????
je me tate je ferais bien 5PP/5PL mais vais je perdre plus vite???
Maureen a toi mdr
Chleia
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 22:35
Salut les filles!
Deb, moi je suis là et je te donnerai bien mon avis, mais comme tu t'en fous...!lol
Félicitations pour vos pertes de poids, Vanessa moi c'est pareil j'ai un pantacourt qui m'est deux fois trop grand du coup je le mets plus, et j'ai ressorti des fringues que je n'avais pas mis depuis au moins 6 ans! En fait là je fais moins que quand je suis tomber enceinte de ma première fille...Cool! Mais bon, il va quand même falloir que je me rachète des fringues mais je voudrais attendre d'avoir atteint mon objectif pour ça.
Chleia
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 22:36
tombée enceinte, pardon pour l'orthographe..
Utilisateur53001
Posté le 10/05/2011 à 07:56
Coucou les filles,
Moi c'est pareil Chléia, je vais attendre avant de faire les magasins, comme je veux encore perdre pres de 18 kg, pas la peine d'acheter des fringues maintenant.
J'espère que tout le monde va bien.
biz
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/05/2011 à 08:38
Yep,
Tout l'monde va bien ?!
Deb : Donc, sur ton lait, tu dois avoir écrit en gros un " O, 5 % ", c'est ça ?!
Si oui, continue, moi je bois ( en ce moment, et depuis 2 mois ), celui là.
J'pense pas qu'avec 5/5 tu perdes plus qu'avec 3/3 ou 2/2.
Tu vas juste t'épuiser un peu plus. C'est à toi de voir. Tu peux toujours tester, voir si ça te convient.
Perso, j'me suis toujours pas racheter de fringue. J'attendais d'arriver à mon objectif.
Maintenant, c'est plus le poids qui m'emm*rd*, c'est mon compte en banque !
Utilisateur53001
Posté le 10/05/2011 à 08:46
Salut Maureen,
C'est clair que le régime dudu n'est pas donné, mais les résultats arrivent vite. Quand tu fais un régime suivi par un diététicien ou nutritionniste, tu paie ta consultation tous les mois et au bout de 2 ans tu y vas toujours régulièrement et au final je pense que ça te reviens au même tarif.
Masi c'est sur que pour se racheter des fringues il faut un minimum d'argent, surtout en ce moment. Attends un peu, les soldes vont arriver.
Bisous
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/05/2011 à 08:50
Yep Vanessa !
Comment va ce matin ?!
Ah, bah mine de rien, on est plus dans le vert depuis quelques mois, et avec Dukan, ça c'est pas arranger.
D'ailleurs heureusement que j'ai ma courbe dans le vert parce que quand je vois mon compte dans le rouge, j'ai un peu mal ! Mais bon...
Espérons que la conso limite un peu les dépenses.
Mais quand tu vois qu'ils augmente, les viandes les plus consommé, ça m'fous les boules.
" Non, on augmente pas toute les viandes, seulement : Le boeuf, la volaille et le porc. ".
Pfouhhh et moi qui doit aller faire des courses...
Ouai, les soldes... C'est en Juin ?! Juillet ?!
J'sais pas, dans tout les cas, j'vais finir Juillet et début Aout, en maillot de bain, avec juste un paréo, donc bon... LOL.
Vero29
218 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/05/2011 à 08:50
Coucou les filles,
Je me prends un petit kawa avant de me mettre au boulot. Je suis a - 300 gr ce matin donc c'est bon, le processus de perte est de nouveau enclenche et je suis toute contente car il ne me reste plus que 500 gr avant mon premier palier. Passer la barre des 70 kg ça va etre quelquechose pour moi parce que ça fait bien 5 ans que c'est pas arrive.
Ce matin je suis passee dans un autre departement de ma boite et meme les filles m'ont fait des compliments J'adore.
Deb tu pourrais me donner la recette de ta pizza dudu sans tolere ? Elle etait vraiment bonne ? L'autre jour je m'etais fait une quiche au jambon et ça changeait de la viande le soir.
Utilisateur53001
Posté le 10/05/2011 à 08:54
Salut Véro,
C'est clair que ça fait du bien d'entendre les autres te complimenter sur ta perte, il y a rien de mieux.
Il faut en profiter et enregistrer ces paroles pour se les repasser les jours moins... C'est un bon remède...
Biz
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Vero29
218 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/05/2011 à 09:11
Coucou Vanessa,
C'est clair que je me les repasse en boucle (Sourire). J'ai pas encore essaye mes anciens vetements car je crois qu'il faut que je me rapproche de 67 kg pour pouvoir y rerentrer donc je vais attendre encore un peu.
Je dois retrouver ma famille en France pour la communion de ma cousine le 27 mai et ils ne sont pas au courant de mon regime. J'aimerai tellement ne pas etre tres loin de 67 kg pour quand je vais les voir histoire de bien les surprendre. Vu que je suis partie de 76.5 kg, ça ferait presque 10 kg de difference. Mais bon on verra bien a ce moment la.
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