Mon Régime Dukan
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caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/05/2017 à 21:24 Non mes kilos ne vt pas .. Pioufff un ventre énorme !! Toi ca va nat ..tu tiens la ligne . Tu cuisines trop ca te pompe tes calories Tu fais tjs 69 ??? Ou t as perdu depuis ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/05/2017 à 21:29 Caro oui dur liege exactement Angleur mais je suis pas une libraire d auteur par compte j'ai eu souvent des écrivains qu'il mon ramener des livres
Puree les filles y a rien de pire que d être devant la TV avec une envie de grignoté |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/05/2017 à 22:22 Tu vois la librairie dt je parle . Je sais plus le nom Pas que les grignotages du soir .moi j'ai commence au dessert de midi auj
Au dodo ..pcq sinon demain dur dur ..deja que pas envie .
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/05/2017 à 23:09 Mdr caro
Je me pèse plus |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/05/2017 à 23:25 Oh là là nath, j'ai lu avec un t à la place du s dans pèse lol Moi oui, j'ai enfermé dans le congel, car je veux pas rependre ce que j'ai perdu !! Non caro pas de puy du fou il ne faisait pas assez beau; J'ai travaillé à mon potager tout l'aprem, j'ai mal partout mais au moins ça c'est fait, un boulot en moins ! Gwen bizarres tes yaourts.On dirait qu'ils sont caillés. Je n'en ai jamais fait avec le lait cru mais surtout, il faut qu'ils soient froids avant de les mettre au frigo !!!! Et il faut les mettre sur une surface plane et sans vibration durant la cuisson sinon ils ne sont pas lisses. Moi je rajoute un peu de lait en poudre, ça les rend un peu plus épais. Cool d’être libraire !!!!! Rêve tu gâtes tes hommes Le brevet, c'est le premier examen important et s'en en stresse plus d'un ! Soleil, moi aussi je vais t'appeler la fée clochette désormais , ça te va hyper bien en plus mamie hyper belle ta tarte tourte !!!! Celle que j'ai faite aux pommes, délicieuse ! Phenix j'espère que tu as passé un bon lundi moi pour la farine, je prends toujours la plus simple en supermarché , la basique T45, pas forcement francine, celle d’intermarché me convient parfaitement et je fais tout avec. Bon j'espère n'avoir rien oublié, ni personne !!!!!! bonne nuit |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 08:04 Cc les filles . Suis mega a la bourre ...dc je fais vite !! Les differentes farines c est a cause de l elasticite . J avais lu ca sur le net .. quelle farine choisir ..du coup j applique . ..
Bouhhh boulot !!! Serai bien restee chez moi ..le soleil est revenu !! Allez je tente d etre serieuse un peu ..j'ai des lolos ..dc je px vs assurer que c est pas bon signe du tt !! C est ma balance a moi Nat t en que tu rentres ds tes fringues ca va ?? Moi y en a que j ai deja zappe dc ca ne va pas !!
Bonne semaine mm si on est deja mardi !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 08:30 Bonjour les filles super -1kg400 aujourd'hui suis au top je reste motivée aujourd'hui encore pp puis e ferais 2j pl
Val par compte voulais te demander ta recette de sansdwich j ai vu que tu avais mis du lait en poudre mais moi j en ai pas pour le moment donc est ce que c est obligatoire ?
Bonne semaine Caro et courage pour ta journee
Val en faite après 6h dans la yaourtière je les est mis direct au frigo j'ai pas laisser refroidir . Vu qu'il me reste 3litre encore ben j'ai encore pour trois tournée de 7pots hahahha mais comme faut laisser 6h ben je sais en faire que deux .
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 08:34 Bonjour ici le soleil brille... Je sirote mon café bien au calme Ça fait un bien fou à mon cerveau Caro laisse tombé je rentre plus dans.mes fringue je suis dépité
Je c qu'il suffit de si mettre mes ces dur pfff Bonne journée à vous tt |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 08:34
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soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 09:06
bon courage à celles qui sont au boulot
je tricote tranquillou
je vais passer l'aspirateur
le fiston est chez son amoureuse
ce midi c'est KFC avec mon chéri et ensuite magasins pour acheter tout plein de choses
nath tu es toute mimi
caro suis comme toi .... les gougouttes ce n'est pas possible je ne vous donne même pas mon poids tellement j'ai honte
gwen je faisais aussi mes yaourts avant mais les garçons n'en veulent plus
rêve alors les révisions ça se passe bien ?
Mamita tes douleurs ? j'espère que tu vas bien mieux
ma phénixou chérie comment ça va le fiston ? quelle triste situation pour lui
val assos aujourd'hui ? cool pour le jardin
allez j'avance sinon il va être 12H30 et je n'aurais rien fait
je vais attaquer les impôts aussi ....
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caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 09:32 On est foutu les filles .. Mm si je ne me supporte plus je arrive plus a m y remettre sérieusement .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 09:34 Nat mmo je te trouve tjs ausdi rayonnante.
Gwen tu avais reussi a garder les kilos perdus qd tu t etais mis a dukan avt déménagement. C est ton 1 er dudu ? Faut que tu m envoies ta motiv Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 09:45 on est foutu on mange trop on est foutu on mange trop
lalalalalalalalalala |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 09:58 Bonjour les filles ! super gwen , continue ! au début ça dégomme grave, après ça va se calmer un peu mais si tu suis bien, tu vas fondre chaque semaine ! Pour le lait en poudre, si tu ne le mets pas ça n'aura pas du tout le même rendu, il remplace la farine interdite en fait , obligatoire pour une texture consistante. Après tu peux trouver des recettes où il n'y en a pas, mais il est remplacé soit par du protifar ou gluten etc .... Pour les yaourt, laisse les 8 heures et pas 6 et une fois les heures passées, il faut attendre près de trois heures, sans les toucher, le temps qu'ils refroidissent avant de les mettre au frais. Carton rouge pour les autres ( celles qui font n’importe quoi avec leurs lolos etc c'est quoi ça ? Allez on se motive ou on assume ses rondeurs. Il n'y a pas trente six solutions.les beaux jours arrivent avec des tenues plus légères, alors il va falloir vous décider ! Ou on expose les bourrelets sans complexes, ou on les fait partir !!!!! allez go go go moi je fais tout pour mais ça stagne grave depuis un moment. J'ai déjà perdu mes kilos en trop mais les deux autres ils veulent rester bien accrochés à leur maman !!!! Au moins je ne grossis pas, c'est déjà ça. Le sport ferait sauter le palier mais berkkkkk . Et puis pas le temps, Encore un belle journée, ce matin asso, cet aprem jardin et je termine le copslay de l'ainée, encore un autre oui, sur la belle de la bête ( belle en paysanne.) Première fois que je fais une robe , je n'étais pas sûre d'y arriver car je suis autodidacte mais ça va, je suis contente du rendu même si ce c'est pas du travail de pro. j'ai fait aussi le jupon finitions dentelle , le nœud des cheveux, il me reste le tablier. Pour le chemisier, je ne me lance pas la dedans; faut qu'on en trouve un et je transformerai le col. il faut que je file biz |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 11:10 Waww nath tu es ravissante et mince !
Caro non c est pas mon premier Dudu J'avais deja fais un y a 2ans j'avais perdu 20kg en 2mois puis j ai eu la grossesse juste à la fin du régime oufff heureusement c était pour un bonheur.
Non pendant mon déménagement j'ai fais la folle grignotage grignotage
Aujourd'hui j'ai tout aspirer et ranger le bas de la maison me reste le haut si les enfants son sage je pourrais le faire après midi Ici beau soleil aussi |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 11:11 Petit déjeuner de ce matin |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 11:12 Des œufs vites fait mais depuis jai manger un yaourt 0% car aujourd'hui jai l appétit |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 11:13 Magnifique soleil aujourd'hui sa motive pour plein de chose |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 11:16 ah oui je me souvenirs ...
pcq 20 kg en 2 mois, je comprends pas tu faisais ct ...
le soleil est là mais la chaleur pas vraiment ca ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 11:17 Les filles le son de blé c est limite à combien par jour Je sais que le son d avoine c Est 2cuilleres par jour |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 11:25 Mes non suis.pas.mince 71kilo C le téléphone qui maffine Rayonnante ça oui je vous l'accord le reste j'ai un bide non ça va oas du tt tt ça Je rentre des course pfff200 boule Salade tomate courgette asperge haricot Blancs poulet à cuir en salade allumette de jambon Fruit pomme fraise poire kiwi Et j'en passe Pain complet sucre complet
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 11:29 Voilà avant pendant après la suis plus dans.le.milieu |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 11:30 Gwen 1 regarde la
http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/son_de_ble-33.html
Caro oui on et foutu foutu |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 11:51 Waouuu nath super pour ta perte ca va encore tes courses son light Regarde je viens d essayer un pain Dudu micro onde mdrr |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 11:52 Voilà je vais le passer après un peu au grille pain sinon j'arrive pas a manger
Jai meme mis des graines dessus pour avoir un petit goût |
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