Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 11:53 Nath tu pense que on peut manger des câpres un peu juste deux trois |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 11:54 Nikel le.pain de même ici il passe au grill sinon beurk regarde sur mon profil y a des recettes |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 11:55 Oui moi j'en mangé quelque une |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 11:56 Je c que si je refai dudu je.perd j'en et plus la force Ça me désole Allée salade ce soir salade demain salade après demain bbbbbb v me rendre chèvre |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 11:57 Gwen ta pas Facebook |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 12:01 tu vas devenir une vache fais gaffe Nat !!!! ben suis comme toi, les régimes à force .. px plus !!! et là j'ai une période ou j'en px plus !! et si tu mixes alimentation régime et alimentation pas du tt régime (ce que je fais !!!), je grossis !!!
ca me désole aussi !!!
Gwen : 1 cs ble : 5 gr 1 cs de son : entre 10 et 15 gr !! il est super ton pain !!!
Nat ca se voit qd mm que t'as super bien maigri moi je ne te trouve franchement pas grosse du tt . moi j'ai pris, je px te dire que mon ventre et mes cuisses .. et mm mes lolos (mais ceux là je vx bien les garder !!!)
allez je file ! la photo de droite Nat' c'est ton poids le plus bas .. vers la fin de dukan ???
Bon app !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 12:38 Merci pique lui ce midi tout le pain Dudu que je vous ai montrée avec une escalope de veau . Avec une petite touche de ketchup pour faire passer le pain haha
Nath jai pas facebook mais jai Viber et wathsap tu connais ?
Si je te donne mon numéro et toi le toen ou pourras parler gratuitement sur sa Je parle avec ma belle Soeur qui ce situe en Turquie Si sa te dit |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 12:41 Voici un petit gourmand haha si on volait comme lui on brûlerais vite nos graisse
Les filles vous savez moi si je ferais un barbecue avec les viande autorisé seulement bien sûr tout les jours je ferais le régime comme si y en avait pas |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 15:17 Yes j'ai watchap aussi fil ton num en mp Caro oui jt descendu 58. J'étais un peu trop fine Sérieusement caro j'ai des cuisse assez grosse du ventre pfff |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 15:25 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
gwenn ici tu as tout ce qui est autorisé par dudu
le lait de tes yaourt était soit trop chaud ou trop longtemps dans la yaourtière , c'est pour cela qu'il y a des yeux |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 15:27 quand je fait des yaourts je n'utilise pas de yaourtières électrique , comme cela j'en fais plus en même temps |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 15:31 caro je n'utilise pas de farine fluide car cela ne m'apporte rien de plus en pâtisserie
j'utilise soit de la T 45 ou T 55 pour le pain je fais des mélange avec de la T110 , T 80 , plus de la blanche , et parfois ajoute des graines , fruits secs selon mes envies et humeur , je met du levain bio en poudre "" biocoop"" et de la levure fraîche de boulanger
je vous souhaite une bonne journée , je vais récupérer les enfants à l'école
à+++++++++++++++ |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 15:33 Merci Mami oui en faite jai pas senti mon lait quand je l'ai fait bouillir puis jai mélanger avec yaourt puis mis 6h dans yaourtière et après il était encore tiède j'ai mis au frigo
Si je voudrais faire sans la yaourtière comment avec mon lait cru car il vas pas tenir longtemps je l'ai acheter dimanche matin |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 15:33 gween , j'ai oublié de te dire que le lait en poudre dans les yaourt c'est très bien pour une bonne consistance
je fille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 15:34 C est normal l eau au dessu |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 15:35 Mami il a l'aire de faire des files aussi mais je t'ai pas dit c est que j'avais pris dès yaourt maigre |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 15:40 moi je trouve la consistance bizarre, tu verras au gout s'ils ont tourné ou pas. Je le redis, laisse bien refroidir avant de mettre au frais. |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 15:59 Pffff val j'aimerai être experte comme vous mais comme on dit c est avec l expérience
Moi les filles je bois un café mais il me manque un bon petit morceau de cake ou chocolat |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 17:16 Pour moi ce soir les filles carbonade cuit dans un cube de bouillon dégraisser de légume et vous il y a quoi au menu |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 18:06 l'eau dans les yaourts est due à la température trop élevée du lait au moment de l'ensemencement pour mettre en pot !!!
gween fait bouillir tout le reste de lait , puis laisse le refroidir et suit la recette de ta yaourtière , pour les fils je ne sais que dire , mais les yaourts c'est du lait caillé , tu verra bien au goût ,
quelque soit la recette il ne faut pas dépasser 35° pour le lait , et avec de l'expérience tu y arriveras !!! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 18:10 http://www.proteinaute.com/recette-yaourts-sans-yaourtiere-10455.html |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 18:13 ce soir pour moi c'est poireaux et œufs durs vinaigrette , pommes cuites au four :manger |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 18:23 Miam Mami moi voilà mon assiette jai deja découper mes morceaux de carbonade car je mange avec les yeux et la on dirais que j'ai une grosse assiette quand je. Coupe tout |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2017 à 18:27 J'ai la dalle!!!!!!!!!! |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2017 à 18:52 Tu vas manger quoi nath ? Tu as vu mon message prive jai écrit mon numéro
Mami au secour hahahha voulais te demander quand j'ai plus de pot pour la yaourtière je peut mettre d autre chose tant qu'elle sont en verre non ?
Donc je fais bouillir mon lait puis j'attend qui arrive à 40 45 degré je rajoute un yaourt entier puis la poudre de lait je melange et puis je met dans mes pot et 10h au yaourtière c est juste Mami
Désolée mais moi suis quelqu'un de trop stressé alors c est pour sa que je demande |
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