Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Le coin des potins

La cuisine de la bonne humeur

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gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/05/2017 à 11:52

Courage nath car formation pfffffff

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2017 à 12:23

J'ai plus 20 ans trois jours de fête fête raisonnable peu plus       

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/05/2017 à 12:46

Forum Dukan : mon diner

Mon dîner

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2017 à 14:02

Bonjour les filles. Courage gwen pour tes ennuis de santé, le stress aide pas, on craque !

Nath, plus de fête donc ? lol

Pfff phénix, pur le poids, allez demain ça redescendra !

Soleil, galère pour ton doigt ! Les urgences d'une clinique, tu n'as pas ? _il y a moins de monde qu'à l'hôpital. En plus vers viry si je me souviens bien urgence clinique main, mon mari y est allé deux fois quand on habitait SGDB.

Mamie, rêve quoi de beau aujourd'hui ?

Caro je connais la série mais pas le film !!!!

Moi je trafique dans la cuisine, je scie les vis, je place les nouvelles poignées, les stores ..... Pas envie mais envie de ma vautrer devant la télé mais je n 'ai pas le temps ! Ce soir AG de l'asso, on apporte tous un truc pour grignoter après; J'ai fait un cake carotte chorizo, facile à emporter et à manger sans couverts. A plus les filles

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2017 à 14:04

Je me trompe de nom c'est La Clinique de l'Yvette à Longjumeau qui est un des 9 centres SOS-MAINS de la région parisienne. Top et peu de monde.

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2017 à 16:24

Gwen contente de savoir que tu vas bien. Pour le stress, je suis comme toi, à chaque fois je mange. Pfff aller c'est pas grave, tu te reprends et hop, hop, hop, dehors les kilos.

 

Ma ptite Soleil chérie, alors ça donne quoi pour ta main ?

 

Nath, il faut absolument que tu te reposes.

 

Val, bonne réunion d AG pour ce soir. Pas trop de gâteaux dans le bidon hein.      

 

   

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/05/2017 à 17:50

Oui c est vrai phénix mais le problème aujourd'hui un petit morceaux de chocolat qui trainait sur ma table de ma fille puis une petite morceaux pomme de terre pffff

 

Demain je vais me faire enlever mes 2dents de sagesses j espère ne pas trop souffrir  

 

 

Ce qui m'énerve c est que hier je fais un sens faute et rien n'a bouger pffff je me rend compte je manger pas assez non plus

Mais sais pas trop quoi manger

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2017 à 18:03

Gwen j'étais comme toi avant quand je faisais Dukan. Il faut absolument que tu te mettes à cuisiner plein de choses et que tu diversifies ton alimentation sinon tu vas vite être tenter. Moi je faisais des choses simples et rapide car je n'aime pas forcément cuisiner.

 

Fais des cakes sucrés avec des arômes ou salés (au thon c'est super bon). Des omelettes sucrées, c'est un délice. Des desserts au chocolat si tu aimes le chocolat. Moi je m'en gavais chaque jour car j'adore le chocolat.

 

Nath, Val et Mamie ont de super recettes. Moi je piochais dans leurs recettes.

 

Courage aller moi j'ai bien pris 300 gr en étant sérieuse.

 

Tout ça me donne faim. LOL.

 

   

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2017 à 18:07

Et puis, faire Dukan, c'est manger de bonnes quantités. Là, ton assiette est triste et je trouve qu'il n'y a pas assez.

 

A voir ce que les filles en pensent.

 

J'avais aussi le problème de ne pas manger assez.  

 

   

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2017 à 18:10

Je suis chez le doc pour mon fils. Grrrrr

 

Ça me saoule d'attendre. LOL

 

   

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2017 à 19:40

Gwen courage pour les dents de sagesse

 

Ma phenixou chérie il a quoi le fiston ?

 

Je suis allée chez le médecin de maman chérie j'ai d'après lui une sub luxation de l'index il a immobilisé l'index et le majeur et si vendredi j'ai toujours mal il faudra que j'aille me faire platrer par sécurité mais oufffff pas de fracture et tant mieux

 

J'ai demandé à changer de médecin car le mien est vraiment léger il est ok

soleilvert

Ce message a été supprimé par son auteur.

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2017 à 20:06

Ma ptite Soleil chérie, tant mieux si ce n'est pas cassé.  

 

Mon fils a un petit problème de digestion. Un traitement de fond et à voir si autre chose se déclare dans les jours à venir. Arrêté jusqu'à la fin de semaine.

 

   

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2017 à 20:09

Forum Dukan : soleil j espere que ca vas aller mieux rapidement soleil si je puis me permettre un osteopathe m avait fortement deconseille un platre pour une entors

soleil j'espère que ça vas aller mieux rapidement ,

soleil si je puis me permettre , un ostéopathe m'avait fortement déconseillé un plâtre pour une entorse , car l'immobilisation est trop longue , par contre lui en une ou deux séances tout était ok et plus de douleur

, c'est ce qui c'est passé pour une de mes filles pour une cheville ,

et pour moi suite à une fracture du poignet doublé d'une entorse ,plâtré 4 semaines , les séances de kiné ne m'apportaient rien de bien , alors que 2 séances d’ostéopathie tout était nickel

 

nath ta formation c'est bien passée ?

 

gwend il serait bien que tu cuisine d'avantage , tu ne tiendra jamais sur la longueur , n'oublie pas que quand on commence le régime dudu c'est à vie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! la dernière phase est à faire à vie , et pour tenir et trouver du plaisir il faut varier les repas et les aliments que tu consomment ,sinon c'est l'échec assuré !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!                 

 

val bon bricolage dans ta maison , quand se sera fini tu sera contente , quoi que !! dans une maison jamais rien n'est fini !!!! il y a toujours quelques choses à faire !!

 

caro , reve , phénix      

 

aujourd'hui en mode repos mais j'avais le jardinier , il revient vendredi matin pour continuer car à cette époque de l'année le jardin demande beaucoup !!!! et je ne peux plus rien faire , ça ne s'arrange pas

 

je vous souhaite une bonne soirée

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2017 à 20:26

Mamita c'est une sub luxation et pas une entorse c''est très différent

 

Ce médecin est spécialisé dans les traumatismes et il m''à bien rassuré

 

Plus de connexion internet depuis ce midi j'ai eu orange cet après-midi et cela vient d''eux et sûrement pas de connexion avant le 2 juin du coup on a mis la radio c''est drôle et ça fait bizarre

 

Nous avons déjà mangé et on va aller bouquiner c'est trop cool en fait de ne pas allumer la télévision

 

Le fiston est parti pêcher et ensuite il va faire son sport

 

Bonne soirée  

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2017 à 23:09

Et bien chouchoute ton fiston phénix. Moi j'ai mangé une crêpe et une petite part de gâteau à la poire, ça va !!!

Bon et bien Soleil s'il n'y a pas de fracture c'est cool !

Gwen n'est pas peur pour les dents de sagesse, les anti douleurs sont là . J'y suis passée, par contre on aurait dit que j'avais été passée à tabac, toute bleue ! ya des personnes qui marquent plus que d'autres.

Tes assiettes sont tristes à mourir et vides !!!!!!!!!!!! Tu m'étonnes que tu craques c'est normal. Force toi à égayer tout ça. Achète des aromes etc... Allez motive toi pour cuisiner, c'est une question d'habitude. Ecoute phénix, elle est passée par là aussi et a fini par prendre du plaisir à se préparer des bons trucs simples et rapides. Une envie de chocolat, allez hop, un truc au chocolat autorisé etc ....

Ouais mamie c'est jamais fini dans une maison pfffffffffffffffffff. Enfin ,j'ai placé toutes mes poignées, j'ai du repercer les portes de placards car c'est sur deux fixations différentes. J'ai pris le temps car je vais de plus en plus lentement, mais c'est fait !!! Le plombier est passé, j'ai vu avec lui pour un nouvel évier. Faut que je change aussi la hotte et relooke encore trois portes et voilà. J'arrête là pour la cuisine !    

Bonne nuit ls filles !!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 07:18

Forum Dukan : bonne journee a toutes un mois qui se termine le temps file a une allure que la journee soit tres bonne pour chacune de vous

bonne journée à toutes

 

un mois qui se termine ,le temps file à une allure !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

que la journée soit très bonne pour chacune de vous

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 31/05/2017 à 07:40

Coucou les filles.

 

Et revoilà le beau temps. Les oiseaux chantent et c'est bien agréable.

 

Ginette me donne un petit -100 gr. Ce n'est pas beaucoup mais c'est toujours mieux que rien.  

 

Il y a des jours où je pense que quand je faisais Dukan, je n'arrivais pas à manger plus et maintenant, j'ai envie de manger plus et je n'ai pas le droit.   Grrrrr, je ne sais plus moi. Mon corps continue à faire de la résistance.  

 

Soleil chérie, ça va mieux ce matin ? Tu arrives quand même à bien dormir avec ta main qui te fait mal  ?

 

Val, elle avance ta cuisine. Après un petit reloocking, tu auras encore plus envie d'y cuisiner. LOL  

 

Nath, moins fatiguée ? Comment c'est passé ta formation ?

 

Mamie le jardinier reviens aujourd'hui ?

 

Caro, toujours autant de boulot ? C'est mercredi, les filles ont encore du sport ou s'est fini pour cette année ? Nous, le tennis de table , la saison est fini, mais pas le Karaté.  

 

Rêve, les révisions pour ton fils avancent ?

 

Gwen, quoi de beau dans tes assiettes d'aujourd'hui ?

 

Bon petit déjeuner les filles.

 

   

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/05/2017 à 13:59

Bonjour les filles ce matin on m'a arracher les deux dent de sagesse pour le moment je survis j'ai plutôt mal là où il m'a piqué

 

Ce matin -800gr youpiiiiiiie je suis à 76kg et aujourd'hui mon chéri ma meme demander combien j'avais perdu car il a remarqué aujourd'hui que j'avais bien maigris sa fais plaisir        

 

Donc pour manger sa va être cool à mon avis je vais manger un filet américain avec de la soupe

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/05/2017 à 14:22

Forum Dukan : mon diner

Mon dîner

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 14:59

Cc les filles .

Waouhhh gwennn tu dechires ..

C est quoi ton diner ? Steack tartare ?

Diner c edt le midi ou le soir chez toi ?

 

Prends de l ibuprofene auj et demain et ca devrait aller .

Bon moi je remarque rien du tt .j'ai beau me regarder de partout .n  bon j'ai pas pris mes mensurations car il daut les reprendre au mm endroit . Lol.

 

Moi ca va aussi . Pl auj dc steack haches et salade composee ..ce soir veau courgette konjac sauce tofu ..matin galette ..dessert des yaourts!

 

Phenixxx soleil allez on y croit. .faut juste pas etre pressee.

Eh oui phenix suis a la gym et ca me saoule car ca me coupe mon am.

Deja le matin j arrive plus a etre productive des mon lever ..je suis trop crevee et le soir idem .du coup j juste fait mes courses ..prepare le repas de deamin midi et mes verrines de ce midi ..

Dc en gros rien  !!!    

Jai tt mon repassage ... 

 

Et les soirs je dois passer chez mes parents. .qui st partis ..du coup cette sem je ne v rien faire ..

Et pourtant suis bien crevee .

 

Val je me suis fait la mm remarque sem dernière. .qu est ce que je deviens lente !!! Un truc de fou !!

J'ai l impression de pas avancer ..

Val moi je vx des photos . Tu m epates !! Moi je ne connais personne qui bricole sauf nat . Lol.

 

Moi je v commander apres la gym mes 2 derniers stores bateau sur mesure comme ca c est fait .

Gde nouvelle ma porte fenetre est arrivee .. 

Du coup rdv pose pris ...rdv platrier pris ..Suis trop contente. Ils avaient dit fin juillet !! Heureusement que je ne me suis pas retractee. De tte facon je ne pouvais pas !!

 

Il fait tjs chaud chez vous ?? Ici oui oui .

Phenix ma fille veut faire du ping pong ms l assoc m a dit qu il avait de moins en moins de monde dc il allait se pencher sur ct il allait se reorganiser a la rentree .

Toi tu vas tjs en faire ?

 

Soleil ..vraiment vs etes adorables de ramener des presents pr chacun de vos proches !!  

Moi j adore ausdi recevoir des specialites locales . D ailleurs mes filles voulaient qu on fasse des repas a theme ..france ou etranger je trouve ca sympa . Se ficer ca 1 fois ts les 15 j ou au moins par mois .

 

Bon allez je valide quasi plus de batterie.

Passez une bonne am !!  

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gwendoliine

Ce message a été supprimé par son auteur.

gwendoliine

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 15:09

Genial gwen .

Tu portes quelle taille ?

C est quoi filet americain ??

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 15:10

Ahaha..moi je te vois pas trop bien suis sur tel !!

Demain au bureau ca ira mieux . T enleves pas ?

Il te serrait ton fut avt ?

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