Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gwendoliine
631 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/06/2017 à 13:57
Super val tu es géniale moi aussi j'aime faire dès chose par moi même par compte aurais tu une idée de comment je pourrais faire un potager sur pied car un acheter un c trop cher !!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 14:23
coucou les filles
toujours aussi chaud chez moi , la nuit les ventilos tournent tournent tournent !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
j'ai vu la balle du chien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! donne lui un outil pour qu'il t'aide val , pourquoi pas le pinceau ou ces papates pour de jolies empreintes sur le banc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bravo pour ton bricolage
j 'ai une journée chargée , avec les grèves de cantine et pas de possibilité de pique nique , plus la chorales à 17 h 30 de la maternelle en salle des fêtes , pas de quoi voire passer le temps !!!!!!!!!!!!!!! vivement samedi ,le repos pour 8 jours !!!!!!!!!!!!!!!!!!
je vous souhaite une bonne journée
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 14:47
Moi Je ne vois pas la balle sur mon téléphone
Il est en fer ton banc ?
Gwen attention cocotte avec les carottes il y a du sucre.....
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 14:50
championne val !!!!
Une grappe ..suffisant pour un petit dessert ..
Assiette fraicheur ..gwennn ...
M approcher de la gaziniere je px plus !!!
J essaie de faire courant d air qd je cusine rapido !!
Mamie tu sembles bien fatiguée. Apres c est normal !!
Y a que val qui tient le choc malgre la chaleur !!
Tu pars en vacances val cet ete ? Gwenn ?
Les autres ont sait deja
Moi je bosse jusqu'au 15 août dc on a le temps de voir .
Génial si ca peut se faire val ..un souci en moins ..du temps en plus pr penser a autre chose .
Bonne am .
Je v de nouveau essayer de me connecter a meteo france . Ca bugguait ce matin !
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soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 14:50
J'ai aussi cette plante sur ma terrasse elle fleurie tous les ans
Je l'ai rapporté de Bretagne
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/06/2017 à 15:18
Magnifique vos plantes. J'adore les couleurs qu'elles ont.
Gwen, Soleil a raison, les carottes sont a éviter tout comme la betterave.
Val encore reçu super idée pour ton petit coin ZEN. Pour l'appartement, je croise les doigts pour que ce soit un grand OUI.
Mamie, chez moi il y a moins de soleil, le ciel est couvert, mais qu'est ce qu'il fait lourd.
Caro, tu as une idée de lieu de vacances ou pas du tout ?
Je suis naze, mais je me suis quand même lancée dans le trie du linge (trop petit, trop grand ou moche. ..) me reste encore une tonne à trier. Mais j'ai aspiré, lavé et cuisiné. donc pas en retard pour ce soir.
gwendoliine
631 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/06/2017 à 19:12
Bon voilà que je m assied et je mange
Il y a au menu ;
Haricot vert dès de poulet oignions et un peu de champignons !!!
Purée ce qu'il m'énerve c est de faire 52plats différents les enfants comme sa mon homme comme ca et moi autrement pffff
Mais bon c la vie !!!
Et vous les filles ca va ?
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 20:59
Coucou
J'ai 31,9 dans l'appartement c'est insupportable
Mamie j'espère que tu es à ta maison ?
Ma phenixou chérie alors tu as terminé le tri ?
Caro nath val rêve Gwen vous préparer la soirée ?
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:01
Sardines 5 baies en entrée
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:02
J'ai essuyé l'huile
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:03
Eh oui c est la vie gwennn .
Moi je fais ca aussi !
J'ai connu des dudu qui faisait les mm repas que la famille . Moi ca doit etre pqychologique j y arrive pas !
Et pourtant parfois c est eux qui louchent sur mes plats ...et MOI sur les LEURS !
Le monde a l envers !!!
Aye enfin du vent ..aye enfin moins chaud !!!
Ben il etait temps !
On va pouvoir dormir et souffler !!
Mes gamins ont froid !!!
Et moi je n arrive jms a les suivre ..
Car en hiver ils st cul nu et par 30 degres ils st en jean gilet !!!
Bonne soiree .
Je file ss la douche ..
Comme j'ai reussi a faire un courant d air suis pas mega pressee ce soir .. sinon ..j echange pas ma place ..
A demain avec de belle pertes . Vs assurez les filles .
Moi je constaterai ce we !! Et je hurle ..me roule par terre ..si j ai pa perdu .suis une eleve modele !!!
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soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:04
Salade de crudités sans mg et avec cancoillote
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:06
Cc phenix .
Epongee y a plus d huile ?
J aime bcp les sardines mq je sais pas c est comme les maqueteaux j en mange quasi jms .
Je suppose qu elles viennent de Bretagne ?
Tu creves de chaud tjs ce soir ? Ma pov ..je te plains .
Moi qd j'ai chaud ..je suis invivable. .comme qd j'ai trop froid !!
Je supporte pas !
En plus j'ai aucun ventilo car chaque annee je me dis ..ca ne va pas durer ....
Bonne soiree .
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soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:07
Filet de merlan au court bouillon que je n'ai pas mangé car plus faim
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:09
Caro c'est moi soleil
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:09
A la place des napolitains soleil ..
Ds la soiree tu piocheras ds le merlan .
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:10
Rhooo oui oui je sais ..
Me mélange les pinceaux
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:10
C est toi qui fait le court bouillon ?
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soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:11
Omelette sucrée que j'ai mangé par gourmandise elle était trop bonne
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:13
Les sardines c'est des connétables achetées ici
Le court bouillon je le rapporte de Bretagne
C'est trop bon
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:16
Les sardines je les essuies avec du salopin et franchement c'est nickel
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/06/2017 à 21:17
C est quoi les ingrédients de ton omelette ?
Je trouve que c est pas mal et ca calle bien .
A l epoque je tartinais de petits suisses
Ds ton court bouillon y a quoi ?
Allez je file .
Bonne soiree
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gwendoliine
631 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/06/2017 à 21:34
Miammmm cest quoi omelette sucrée ?? Raconte en détail miammmm
Caro voilà mon souper je te met là photos
Ici en Belgique plein de vent et meme frais sa fais du bien
À demain pour les pertes
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/06/2017 à 22:28
Miam, miam Soleil, j'adore les sardines mais je suis comme Caro, je n'en mange pas souvent. Et je l'ai adore au bbc.
Non, pas fini mon tri, je reprends samedi car demain je dois aller à la CAF, aux impôts et à la sécurité sociale. Si je finis pas trop tard, j'irais faire mes 50 longueurs entre midi et deux heures.
Oui Caro, je suis sur que tes efforts vont être récompensés. Il n'y a pas de raison Ginette va t afficher une bonne surprise. Par contre, je ne sais pas comment tu fais car moi je suis obligée d'aller lui rendre visite tout les jours sinon je ne suis pas bien.
Ici aussi, l'air est à nouveau respirable. Ça fait du bien
Bonne soirée et à demain pour de nouvelles aventures.
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/06/2017 à 22:30
Ah, des fautes, saleté de correcteur d'orthographe qui remplace les mots et pffffff, comme je relis qu'après avoir validé.
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