La cuisine de la bonne humeur

Posté le 27/06/2017 à 08:59

Coucou les filles et ben je suis là d'après-midi aujourd'hui et bien évidemment il pleut et ben ça fait du bien parce que franchement il a fait super chaud encore hier la petite Phénix super 76 kilo c'est super encore un petit effort et qui sera soleil moi aussi il y a un moment donné je me posais tous les jours déjà Sam éviter de grossir et quand j'avais du moins j'étais fine folle voilà je me fais plus du tout il faudrait peut-être bien que je m'y remette bon carreau pour l'histoire de tetik j'ai pas tout compris est-ce que c'est vous qui en avait où ton chien parce que j'ai eu du mal à suivre il y a eu tellement de messages de poster dans ma tête c'était le bazar Phoenix super ton petit chien va mieux quel soulagement à ses animaux quand on s'attache c'est pas facile et encore moins pour les enfants bon Gwen 100 g bah écoute c'est mieux que rien continue tu es sur la bonne lancée mais je pense que tu manges pas assez mamie quoi de neuf Val quoi de neuf et toi rêve mais je ne t'ai pas trop lu cette semaine il me semble bon ce matin je suis en train de préparer des génoise car j'ai une commande vendredi de gâteau à vrai dire j'ai 9 gâteau à faire et aller bien évidemment jusque début septembre voilà pour les petites nouvelles

Posté le 27/06/2017 à 09:39

Caro non pas de balade à Londres pourtant j'aurai adoré

Il y a eu les attentats du coup on a arrêté d'en parler dommage

Ce n'est que partie remise mais quand ?

  pour ton plus mais c'est vrai que je ferais bien de ne me peser qu'une fois par semaine mais impossible pour moi

Je suis en train de chercher mes livres pour les vacances  

Posté le 27/06/2017 à 10:00

oh lalal Soleil va flaner à l afnac !!

*moi j'ai été chez cultura , j'aurai pu acheter tout un rayon !!!   

SH ..... c'est ton américain Gwennnn        

du steack haché    

moi aussi ce matin 1 oeuf au plat sur ma galette maison !!!     

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Posté le 27/06/2017 à 10:25

Bonjour les filles !

Moi aussi quand je faisais dudu, je me pesais tous les jours et parfois deux fois par jour tellement j'étais impatiente de maigrir lol. Comme c'était mon premier vrai régime j’ai vite fondu car je n'ai jamais fait aucun écart et tout respecté à la lettre !

Pour ton pp soleil, quand il fait lourd c'est agréable un taboulé : ta dose de son avec un œuf et un petit suisses ou une bonne c à s de fromage blanc. Cuisson micro onde. Tu laisses sécher un peu et tu mixes et tu ajoutes herbes, oignons , jambon œuf surimi le tout mixés aussi ou coupés très finement. Des baies de goji pour remplacer les raisins,. En pl tu mets en plus des tomates, de la courgette, un régal !!!!

Posté le 27/06/2017 à 10:39

coucou les filles oui ça vas , il fait lourd mais toujours pas de pluie        

perso je me pesais tous les matins ,maintenant c'est une fois par semaine , le samedi matin et le 1er jour de chaque mois

gwen ton assiette est beaucoup plus jolie , par contre tu ne mange pas assez de protéines de viande ou de poisson

je repasserais plus tard car je vais aider l'aide à domicile et préparer le repas de midi et du soir pour être tranquille le reste de la journée        

Posté le 27/06/2017 à 13:50

Gwennn c'est un plat que je fais svt

un oeuf au plat avec de la viande grillé , je trouve ca super bon ! car du coup, je trempe la viande ds le jaune coulant !!

alors moi ce midi j'ai fait le plein de protéines , mangé plus que prévu du SH avec poivrons oignons tomates super bon !!! avec le plein d'épices . et en dessert yaourt activia 0%

tu sais combien de grammes de poulet tu as mis.

car depuis ce matin, je me dis que je dois manger plus de proteines mm si j'en mange bien déjà si je veux peut être perdre plus vite (et encore j'y crois moyen !!)

mais du coup, toi j'ai l'impression que tu diminue tes protéines          

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Posté le 27/06/2017 à 20:25

Bonsoir les filles  

Caro non je n ai pas diminuée mes protéine c était 2blancs de poulets que jai couper en escalope  

Aujourd'hui j'ai essayer de grignoté sans cesse des protéines comme jai fais à mon premier dudu donc je pense que sa devrais payer    

Jai manger pour ma journée

> 6 bâtonnets de surimi

> Mes blancs de poulets avec œufs

>3tranches de filet de poulets avec 2 œufs dure

Donc voilà pour ma journée

Sa vous semble peut être pas beaucoup mais moi jai chaque fois manger quand j'avais faim !

Et mon secret pour bien tenir la journée je m occupe un max pour pas penser a de bonne chose (chocolat,biscuit) et être tenter !

Du coup ce soir me suis pesée et ben normalement je devrais avoir une jolie surprise demain car ce matin 72.8 et ce soir 73.6

On verra on verra

Et vous les filles sa ete la journee

Posté le 27/06/2017 à 20:37

Moi pas besoin de me peser pr savoir !!

J'ai mange aussi plus de proteines pas des tonnes car je pense que je suis bien.

Enfin je vx dire je vx pas me gaver non plus ..

Ms j ai mange des crudites ..chou vert ce soir ..du coup je digére pas a cause des fibres je pense dc la ..j ai le coco plein.

Dc ce soir dinde et j'ai mis des moules.

Riz konjac et poivrons tomates oignons

Petits suisses et grignotage chou vert.

Oui en effet gwennn ca me semble pas bcp ..ms bon voila tu maigris super vite dc ca suffit !

S occuper oui c est bien.

Moi au boulot nikel ..j y pense jms ms des que suis chez moi ..c est pas la mm chose .

Je devrai déménager au bureau ..

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Posté le 27/06/2017 à 20:50

Ici il pleut des cordes  

Hier jai ete dans un magasin qui s appelle Di je sais pas si y en a en France ?! C est un magasin ou tu as maquillage , coloration cheveux , gélule pour maigrir , vernis etc.....

je vais voir et je vois un espace dukan super je vois des biscuits avec des graines chia je crois sa s'appelle comme ça et du chocolat autorisé 3en croisière super puiS je vois 5.90€ je me suis dit NON CAR SI J AIME PAS dommage que on sais pas avoir des échantillons j'ai demandé à la fille mais non rien ..

Bon je vous laisse et vous embrasse les filles      

À demain pour avoir des nouvelles de vos ginettes      

Posté le 27/06/2017 à 21:02

Bon, moi je ne peux pas manger comme vous. Mais le principal c'est de ne pas avoir faim , peu importe le régime. Moi je ne consomme pas beaucoup de protéines.

Allez, on verra pour demain. Espérons que Ginette sera sympa avec nous.      

Je m'inquiète pour notre petite chienne. Elle est très faible, n'aboye presque plus et bouge comme un chien de 15 ans en fin de journée.   Le veto ne sais pas comment elle va évoluer. Soit elle va récupérer petit à petit, soit elle va rester comme ça, soit ça va recommencer.

J'ai pas le moral de la voir comme ça, elle qui d'habitude est une pile électrique. Je ne le montre pas aux enfants, mais je suis sceptique quand à la suite. Et cliniquement, il n'y a rien à faire, à part attendre.

Sur ce, je vous laisse et vous souhaite de passer une très bonne soirée.

Posté le 27/06/2017 à 21:05

C est triste phenix .

Bizarre que le veto ne puisse rien faire .

Elle a des medocs ?

Courage !!

Suis triste pr vous !        

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Posté le 28/06/2017 à 06:34

que c'est triste pour ta petite chienne ma phénixou chérie mais si elle ne souffre pas et continue sa petite vie comme cela c'est déjà beaucoup surtout si il n'y a pas de souffrance je comprends que cela te fasse énormément de peine car tu l'imagines comme avant sauf que ce n'est plus comme avant elle a eu un accident cérébral donc il y a surement eu des dégâts c'est vraiment triste mais il faut la protéger un max et la laisser se reposer quand elle en a besoin, dis toi que c'est pour son bien et sa reconstruction

je ne sais pas si je m'exprime bien je veux juste essayer de soulager ta douleur et ta tristesse car on s'attache tellement à nos petits amours et qui nous apportent tellement de bonheur    

je n'ai jamais acheté de produits dukan car en fait je n'en ai jamais trouvé dans les magasins ou je fais mes courses, le symply à côté de chez moi vendait seulement des céréales dukan mais c'était hors de prix alors je n'en ai jamais acheté

j'ai cherché longtemps le fromage dukan mais idem jamais trouvé donc jamais acheté