Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/01/2017 à 13:09 Heuuu val c est une blague ce que tu raconte ?!
Purée je n'en reviens pas elle à quel âge cette petite fille ?
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ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 13:33 la mienne a 8 ans l'autre bientôt neuf. Une peste que je ne veux pas revoir devenir amie avec la mienne de toute façon. Elle est très capricieuse et égoïste et jalouse. Ce matin elle a écrit sur son ardoise je veux changer de place avec plein de points d'exclamations et l'a mis bien en évidence afin que tout le monde le voit. Du coup la maitresse a dit, ok, on changera la semaine prochaine. Ma fille était très triste mais je lui ai dit puisqu’elle te snobe, autant qu'elle ne soit plus à côté de toi . C'est une bonne élève, sa mère que je croise tous les jours est gentille. Le soucis c'est que elle a un très fort caractère, est fille unique et à certainement l'habitude qu'on lui cède tout. L'an dernier elle a fait pareil à sa meilleure amie et ça a duré 3 mois; Perso je n’attendrai pas trois mois et incite ma fille à l'oublier. Elle est trop dure et lunatique. Ce qui est choquant c'est qu'on est passé brutalement de super copines à " je ne veux plus de voir ". Ma fille en connaitra d'autres mais c'est agaçant car ce sont des choses qui blessent, surtout que ma fille est très sensible. Moi aussi je trouve aberrant que la maitresse ne l'ai pas vue se boucher les oreilles. Je ne veux pas faire d'histoire alors je ne dis rien. Là j'étais prête à aller voir la maitresse mais ma fille hésite et ne veut pas faire de vagues non plus. Si ça empire j'irai. Envie d'asiatique pour moi, peut être demain midi, il y a un petit restau traiteur génial pas loin de chez moi et c'est le nouvel an chinois dès demain. Bon indien alors soleil ! La galette j'en ai pris un tout petit morceau; j'ai résisté. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 13:40 Deux bonne.claque à cette salle capricieuse l'affaire sera réglé hop Je.me.leve la je suis retourné au lit à 9h ce soir j'attaque mes 36 h de.nuit Stop les cochonneries alors.koi |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/01/2017 à 14:31 Mmmm moi j adore manger chinois miammm Mais val désolée mais j'ai oublié tu fais pas Dudu ? |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 15:26 Non, je l'ai fait après ma grossesse et comme j'avais perdu ce que je voulais, c'était bon. Sauf il y a deux ans j'avais repris trois kilos alors j'ai fait l'escalier quelques semaines puis ça allait jusqu'à cet hiver, 5 kilos dans le baba. je suis en pré ménopause et tout est chamboulé chez moi, jusqu'à mon cerveau lol jusqu'à présent il m’arrivait de prendre un ou deux kilos et de les perdre facilement en mangeant plus léger. Mais bon je quoi que ce temps là est révolu ! Si tu aimes le chinois alors essais le konjac, je t'assure il faut essayer : auto promotion lol http://www.proteinaute.com/recette-pad-thai-au-konjac-8582.html http://www.proteinaute.com/recette-soupe-aux-raviolis-ha-dudu-cao-6898.html http://www.proteinaute.com/recette-assortiment-de-bouchees-vapeur-sans-pate-p(...) http://www.proteinaute.com/recette-beignets-de-crevettes-sans-son-et-sauce-ai(...) http://www.proteinaute.com/recette-b-uf-aux-oignons-et-pousses-de-bambou-13477.html http://www.proteinaute.com/recette-omelette-asiatique-pp-8209.html http://www.proteinaute.com/recette-petits-rouleaux-de-printemps-5307.html |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 15:59 Cc les filles qu'elle gauffres faites vous ????? Car je vais en faire la |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 17:19 Je viens de rentrer .. Kiki ...supertata ..les meilleures . Vas y foncé !!!!!
J ai le livre ..
Je repasse plus tard !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 17:22 Je n'ai jamais fait de gaufres dudu ginki. Mais supertata était une pro de la pâtisserie dudu et faisait : http://www.proteinaute.com/recette-brusselse-wafel-gaufre-crousti-moelleuse-9941.html Mais il faut un moule en silicone et pas un gaufrier |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 17:22 Les grands esprits se rencontrent lol ! |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 17:24 J'ai potassé le livre ( ce que je n'avais pas encore fait). Je vais modifier un peu certains cours ( ordres, nombre de réalisations ) car certaines réalisations seront à refaire pour une autre recette. C'est notamment le cas de la génoise qui va servir pour le fraisier le cours suivant. Si on fait comme ils disent il faudra en refaire une autre ou congeler celle faite précédemment ( ce qui ne me plait pas car je trouve qu'on perd gustativement). Refaire c'est pour certaines - du temps en plus à consacrer ( qu'on n'a pas forcément), - de l'argent à dépenser en plus ( car il faut racheter des ingrédients), - des tentations supplémentaires ( je vous rappelle qu'on est censées perdre du poids). En plus la déco du fraisier vient dans le cours qui suit la réalisation du fraisier. Nous on fera la déco en même temps, afin de l'avoir sous la main le jour j. Bref pour le premier février, la génoise saute, on la fera après, au moment du fraiser. Et on fera les biscuits cuillères simples de la page 13 pas la page de la cartouchière qui servira plus tard pour les charlottes. Vous êtes d'accord avec ce côté pratique et plus judicieux dans notre cas ? Du coup on n'a que deux recettes et non trois pour notre lancement. C'est plus léger pour commencer.
En outre il y a des recettes bonus dans le livre, celles que Michel et Augustin commercialisent et qui ne sont pas à connaitre pour le C.AP. Je les indiquerai mais elles ne seront pas obligatoires mais conseillées ( surtout quand on a des enfants, grands ou petits à la maison : cookies, riz au lait, mousse au chocolat, sablés .......) Elle seront à faire pour celles intéressées quand les cours seront légers ( comme celui de la déco où on ne pâtisse pas ). |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 17:57 deuxième partie du mois |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 18:02 Merci les poulettes |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 18:03 Heuuuu suis.plié val Moi c no'n je dit rien lol Val tu posté tes deux calendrier te laisse faire tu gère ou pas |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 18:27 Ma petite Val cherie tu A TOUT À FAIT RAISON Car moi je me connaît si trop de contrainte je vais pas suivre car déjà mes journée très remplie comme beaucoup Je veut bien patisser avec plaisir mais contre coeur et surtout mes disponibilités qui ne me reste pas beaucoup J'ai 61 ans cette année et je cours déjà partout Je reviens |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 18:31 Je suis d'accord pour ton jugement il ne ft pas oublié qu'il y a entre nous des filles qui non jamais trop patisser comme moi soleil et phénix et trop de contraintes risque à l'abandon pour ma part Et ont et ici sur un sites de dukan pour maigrir et les nouvelles venu ne vont pas reste car si ont parlent toujours de bouffes caloriques c'est pas marrant Déjà que moi je suis ÉNORMÉMENT UNE GUEULE À CHUQUES comme ont dit Ds le nord Sa veut dire une bouche à sucre
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 19:21 Plié désormais on parle plus de pâtisserie ici mes sur notre page ok les filles c vrai ça fait pas Bon je me prépare pour la nuit je suis pas du tt dans les conditions mes bon Kiki si ta un souci pour ta patisserie fb en mp pas souci je te répondrai volontiers et même t'expliquer t'inquiète |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 19:27 OK merci bonne nuit à toi et travaille bien |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 19:37 c'est bien de n'avoir pas à refaire plusieurs fois les même recettes , pour le fraisier il serait bien de la faire à la saison des fraises "" pour le prix et le goût ""
maintenant que la page est fb est ouverte il est plus judicieux de s'en servir !!! ici c'est pas le top !!!!
bonne "" nuit de travail nath ""
je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée , je terminerais ma lecture de vos messages demain , je part coucher les enfants
à demain |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 20:21 J'ai potasse le livre .. je valide val car oui j ai eu peur du temps passé. Dc cours 1 biscuits et choux . Ç est ça ? Moi ts les biscuits cookies je les ferai pr les enfants ..hiii T es une pro val en organisation
Kiki les gaufres de tata moi je les fais au gaufrier ..nickel. . Les moules à gaufres en silicone j aime pas du tt . Dc ttes les Recette je les fais au gaufrier .
Sur fb ..je sais pas si on pourra aussi bien se comprendre qu ici . Ici plus personne ne fait dudu . Sauf gwendoline ms bon elle vient de arriver ..Dc je ne pense pas que parler un peu d Autres choses va la déranger.
Ahahah val hier soir j'ai voulu ms pas osé te demander ..t as tape ds le congel,? Pc que moi j'ai mangé un porridge prévu pr aujourd'hui. . Et que ces histoires de congélateur je connais ..on oublie puis des qu on y repense tôt ou tard on ouvre la porte .
Aujourd'hui rien cuisine en dessert !!! Ms demain un truc Light. .qd mm ...surtout que prévu de passer le we en mode tranquille !!
Bon courage pr tes nuits nat . Moi je dors le matin en ce moment . Enfin pas très tard ..7h max ..ms bon ..je vois bien que sil y avait pas le réveil. .je me lever ai plus tard .
Val avec le livre y a pas de vidéos ?? Bonne soirée. . Faisait un froid glacial ce matin et ce soir. .
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caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 20:23 Mince val j avais pas lu tes fiches . OK pour le cours 2. Merci à toi . T es notre chef !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 22:00 Moi je fait toujours dudu caro et je trouve pas normal de parler de pâtisserie ici surtout que la page fb et faite pour ça Sa seras sans moi ici bonne soirée |
GINKI |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 22:22 Je disais que mon gauffrier et un tefal et il été très chaud également pourtant catastrophe Sur le sites il y a beaucoup de gens qui rates j'ai lu les commentaires J'étais verte Tu sais j'avais mis du protifar à la place de la maïzena comme Ds la recette d'ex gauffres vanille sur le sites des recettes gauffres Toi tu ft comment Moil pas de son je préfères sans |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 22:43 Pour les gaufres j'ai suivi la recette à la lettre .. Y a pas de protifar. Pas monté les blancs comme elle préconise.
Honnêtement jms eu de souci .
Et ça n à jms colle à mon gaufrier .
J ai mm fait une autre recette avec gluten et psy au gaufrier ..jms eu de pb . Elles ressemblent à des vraies gaufres .
Une dudu copine a fait les gaufres de spicy avec proti et maïzena au un souci non plus au gaufrier .
Dc je sais pas où est le pb .
Je parle pour moi hein !!! Je fais dudu. .. mais je cuisine non dudu ts les jours pr ma famille . Partager des recettes non dudu moi j adhère. ..que je sois en mode dudu ou Pas. . J en mange qd je fais plus régime. ..et mm au régime je fais pr la famille . Ça ne me dérange pas car y a pas que dudu ds la vie . Et c est un choix d être au régime.
Dc perso je ne vois pas le pb . Ici ..Y a que toi ..et gwendoline alors en mode dudu . Moi aussi mais ça ne me dérange pas ..j adore mm voir les plats de val et de nat . Mais ç est un avis perso . Chacun. Pense ce qu il veut !!! Ici ou ailleurs pr moi c'est pareil. je disais juste que pr moi je trouve plus lisible ici nos remarques disons plus élaborées que sur fb . J'ai pas non plus dit de transformer ce post. De tte façon ici on parle pas dudu depuis longtemps. Ç est plus un poste de ex dudu.
Bon nat tu assures ?? Tu dors pas ?
J ai vu val qu il peut y avoir des vidéos sur y tubes ms visiblement pas ds les 1 êrs cours . Tu disais que tu faisais les génoises autrement . Moi ç est la recette que je fais ms tu verras je v la foirer .
Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2017 à 22:46 Kiki . Ah ben non la recette de tata est avec sons !! L autre au gluten et psy sans sons. Ms tu devrais essayer celles de tata ..sortie du gaufrier ..un pur délice !!! Après le reste je réchauffe au gril pain et nickel aussi mm si je préfère sorti du gaufrier . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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