Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2017 à 17:48
caro
quelques caisettes en papiers de cupcakes
275g de farine
250g de margarine astra
250g de sucre
4 oufs
1 pincée de sel
mélanger le sucre la margarine ramollie ensemble
incorporé la moité de la farine quand la pâte et lise
remelanger avec 2 oeufs quand la pâte et lisse remettre l'autre moitié de la farine restante avec ensuite ls 2 oeufs restants sa se travail en 2 fois et le sel avec
si la pâte et trop ferme ajouté un peu d'eau chaude
mettre 1 grosse cuillère a café ds chaque cupcake surveillé la cuisson
la garniture :
sucre glace + margarine
ensuite tu sépare en plusieurs petites par pour faire differents parfums
sucre glace et aux chocolat
sucre glace et colorants de ton choix
ou sucre glace et menthe couleur verte
tu peut mettre des raisins secs aussi ds la pâtes que tu peut divisée
mettre des petites crottes de couleurs ou de chocolats ou autres
suivant ton imagination et je sais que tu en a revendre
bon appetit
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2017 à 17:49
soleil tu peut faire c'est pas trop calorique
bonne soirée a toute
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2017 à 18:00
merci kiki je v la noter !!
ah tu as du taga???
moi j'en avais acheté utilisé 2-3 fois puis j'ai du tt jeter !
du coup, j'en achete plus.
merci kiki !!
bonne soirée
je quitte mon bureau avec un mal de crane !
et ce soir on sort !!!!
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GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2017 à 18:07
courage ma poule prend un cp pour ton mal de tete
et toi val sa va mieux et toi soleil ta vu ma recette avec les carotte et le sucre candy ????
bon je vous laisse j'ai plend de choses a ranger
bonne nuit les filles a demain
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2017 à 18:07
caro 180° le four
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2017 à 19:05
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2017 à 21:21
C ki la fifille sage
C moi tt que j'ai patisser j'ai rien mes rien goûté ni touché et non stop j'ai dit j'ai déposé au boulot il on adoré
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 08:55
Bonjour à vous bonne journée
ici il ft froid le vent ++++++++
Val et soleil j'espère que vous aller mieux
Soleil bon RDV chez le toubib
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 09:35
Bonjour tout le monde. Le nez ne coule plus, je vais pouvoir pâtisser Mais je suis endormie et vais au ralenti.
Ginki, c’est quoi ce truc vaudou de la carotte ?
jamais entendu parlé !!
ça descend , ça descend sur la balance
Bonne journée les filles !!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 09:46
Hello ici ma deuxième fille et malade
Pff doc
Moi la balance me dit tu ne perd pas ta voulu grossir b voilà pourtant matin 50gr de pain beurre
Midi légume protéine à 16h un fruit laitage le protéines légume alors koi
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 10:11
C'est pas un truc vaudou
Mamie grand mère, ma mère nous faisais sa Ds le tps et moi à les enfants
Sa remplacé le sirop ont aller pas chez le docteur pour rien Ds le tps il n'y avais pas d'argent alors les remède de grand mereeeeeeee
Pour tuer les microbe Ds atmosphère de la maison lettre une poignée d'eucalyptus à bouillir et de tpsyllium en tps le refaire bouillir c'est très bon pour les sinus
Voilà ma pt val
Et bonne patisserie
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 10:11
A mes enfants
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 10:14
Alors je réécrit car ma tablette à encore ft des sienne
De La maison mettre une poignée d'eucalyptus et de temps en temps le remettre à bouillir une casserole que tu te sert pas tu pt le laisser plusieurs jours en rajoutant de eau
Voila
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 10:50
bonjour à toutes
pas eu le temps de lire , j'ai fais mes courses et je file en cuisine surveiller et finir de préparer ma langue de boeuf sauce tomate
je repasse plus tard
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 12:16
A connaît moi kiki oui remède gm ça tue les microbe bon encore aprèm ce jour préparer ma gamelle salade de tomate thon laitage fruits pour se soir
Midi choux fleur bavette voilà je continu sur ma lancé suis décidé à fond Jr dois maigrir je dois maigrir je dois maigrir lol
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 12:33
Cc bonne cuisine mamie
Tu travaille pas nath aujourd'hu ????
Oui cest ds le nord que lont ft sa i
Val toi du sud toi pas connaître
Bonne après midi à toutes ici il ft froid bruhhhhhhhhh
GINKI
Ce message a été supprimé par son auteur.
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/02/2017 à 12:42
Coucou les filles.
Je n'ai pas pris le temps de passer depuis la semaine dernière à part en coup de vent.
Je suis un peu débordée avec les enfants qui sont malades chacun leur tour et moi qui suis gonflée car j'ai fait hier soir ma deuxième séance de laser pour mon visage.
Côté régime rien ne va plus car en mangeant normalement depuis 1 semaine, je grossi à vue d'oeil et ça me désespère. Et j'ai à nouveau mal au dos.
Allez, je m'y remets sérieusement pas le choix pour mon dos et mon moral.
J'ai tout lu et pas tout retenu. J'espère que les malades vont mieux.
Ginki kiki super les gâteaux.
Pas eu le temps de cuisiner. Je vais voir et noter les ingrédients pour les biscuits à la cuillère.
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 12:58
Bon courage phénix
Bisssssssssssssssssss
Merci pour le gâteaux
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 14:40
Coucou
Idem phenixou chérie j'ai tout lu mais rien retenue
J'ai bien fait de voir le médecin car j'ai une otite en plus du rhume grrrr
Je sirote un café c'est exceptionnel pour moi d'en boire
Bon après-midi les copines
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 15:57
phénix j'espère que tu vas trouver un bon équilibre pour perdre tes kg !!!
nath bravo pour ta motivation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
soleil bon café , je vais aller prendre le mien en même temps que les petits feront leur goûter , ça fait mal une otite !!!!
je met un message collectif pour touts les malades ou les enfants malades !!! vivement que tout le monde se remette !!!!
je vous souhaite toutes une bonne fin de journée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/02/2017 à 16:05
Merci Mamie pour mes malades. Pour l'alimentation, c'est pas gagné. Dès que je mange comme tout le monde, je prends du poids et pas qu'un peu. 1,8 kg en une semaine, c'est pas rien je trouve.
Bonne journée à toutes.
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 17:22
SoigneA vous bien et vos malades aussi
Une otite soleil sa ft très mal bon courage ma biche
Phénix tu va y arrive tu said ou et le problème maintenant
Les beau jours vont arrive et se seras plus facile
Ont et tous pareil moi aussi j'ai du mal à mis tenir sérieusement également pourtant pondent 6 mois pas UN ÉCART alors ???????
Le cerveau a ces raison que l'ont ne connaît pas
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2017 à 20:43
Cc les filles. .
Bonne mais journée bien occupée !!
Je v me poser devant la tv ds pas longtemps .
Kiki le tagadesse tu le mets ds tout ?
Phénix. .allez qq jours de sérieux et ils vt vite partir .
Je pense que vu tes menus de la diète. .des que tu manges plus forcément ça pèse plus ds le bol alimentaire d ou tes +++.
Ça joue forcément.
Moi qd j exagéré longtemps ..idem j ai tendance à restreindre .
Après je me dis ç est nul car après qd tu vas rajouter plus d aliments Light tu penseras forcément plus mm si ce st des aliments dièt. .
En plus moins tu manges plus le corps se met en stand bye.
Dc j évite de peu manger.
Allez nat y a pas de raison tu vas perdre tes kilos et vu que tu es tjs en mouvement ça va commencer à partir .
B9n je crois qd mm que val elle est la seule à avoir tt compris ds sa méthode. Soleil aussi !
Dur dur je sais !!
Moi suis comme kiki des mois sérieux et après tt part en sucette ..
Et la en cette période ç est dur !
Bref ..
Soignez vs bien les filles .et vos enfants. Ça n aide pas nn plus phenix
Chacune son tour !!
Bonne soirée !!
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