Mon Régime Dukan
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GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2017 à 16:13 Oui merci cari la farine d'amendes rupture et l'autre je vais voir je vais la commander avec l'autre quand il en auras T'ai chez toi ?.... |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2017 à 17:53 Suis chez le veto
Coiffeur nickel !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/03/2017 à 18:30 Val, il faut laisser du temps pour que ton corps destocke. Tu vas y arriver j'en suis sûr.
Moi, jamais fait de tortillas. C'est quoi ?
Nath et Caro encore du bricolage ? Mais vous n'arrêtez jamais.
Moi, j'ai mal partout |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/03/2017 à 18:33 Caro super pour le coiffeur surtout si c'est bien et en bas de chez toi.
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GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2017 à 19:23 Super carottes pour le coiffeur génial près de chez toi Le veto à fit quoi prendre le toutou ?? Nath super si tu vie bien au boulot Perso moi j'y arriverais pas Val tu dans y arrive c'est dur tu a déjà perdu 2 kl tu vois!!!!!! Tu ft du sport sa t'aiderais ??? Phénix tu n'épate t'ai génial : tu t'en sort comme une chef vive les petits lolo Mamie sa va tu et en garde aujourd hui Moi poufffff tirs pareil Soleil la belle t'ai en week-end comme caro Bon je vous souhaites une bonne nuit |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2017 à 19:28 Mamie sa va ton genoux il te ft toujours mal Tu ai bientôt en repos bisssss |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2017 à 20:01 en repos ce soir à partir de 21 h 30 pour le weekend |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2017 à 20:09 Val tu c moi depuis mis janvier je.mange légume.legume viande blanche un peu de féculent fruit laitage le seul craquage de sucre les eclaire Sino' je.mange entre 1100/1350 pas plus j'ai perdu 600gr franchement pfff Demain il annonce chaud cacao lol Jr v.bombee mon meuble Faire mes carreau et peu être des gourmandises à voir Et vous les nana On a était traîne tt la journée nous sommes allée mangé à la pataterie on a traîné ça fait du bien de vivre respirer |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2017 à 20:56 Vaccin kiki.
Nat moi aussi ménage. .carreaux au programme !!! Entrés autres . Magasins l am. Cuisine aussi .
Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2017 à 22:54 ménage, bricolage, cuisine, boulot, magasins, devoirs et j'en passe on est des esclaves Alors coiffeur, balade, restau etc;;; faut en profiter un max dans ces moments là !!! le sport aussi, pour celles qui aiment mais pas pour moi ,j'ai toujours détesté !!!! Ma pauvre nath, tu ne manges pas beaucoup et tu ne maigris pas, mais qu'est ce que c'est que ces corps qui nous font la guerre !!! Depuis lundi j'ai décidé de répartir le travail ( je veux dire tout ce qu'il y a faire !!!) sur plusieurs jours et non plus sur une seule journée, et si le planning prévu n'est pas bouclé en fin de journée et bien je reconduis au lendemain. Je ne me stresse plus si j'ai pas terminé et j'y vais plus doucement. ça va me prendre plus de temps qu'avant mais ainsi je suis plus zen. J'en avais marre de courir partout , les nerfs me mangeaient et j'étais épuisée en fin de journée; J'ai beaucoup trop de choses à gérer pour pouvoir tout boucler et bien tant pis ! Si avant je ne supportais pas voir les heures filer et bien maintenant je fais avec et je fais ce que je peux. Je ne sais pas si je me fais bien comprendre j'ai pris un coup de vieux et je dois changer de rythme pour garder ma santé mentale et mon corps en bon état ! Allez les filles, nouvelles résolutions: j’éteins à 23 heures et vais lire un peu pour me détendre. bonne nuit |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 07:38 Cc et bon we les filles !! Il va faire beau il va faire beau . Qu est ce que ça fait du bien !!!!
J ai mis Netflix hier ...a force qu on m en parle ce est très sympa . Et pourtant y a encore qq moi ça faisait des années que je ne regardais plus la tv . Niveau séries suis paumée du coup . Si vs avez à m en conseiller .. Suis plus style desesperate houseswifes que fantastique ...
Dc voilà qq soirées avec de bons films de prévu !!
Journée bien remplie du coup j'ai décongelées une génoise que j avais refait car pas mega satisfaite. Comme ça je fait une chantilly ou crème patissiere ..fruits et hop le dessert sera fait . Bon mon fils attend tjs les cookies et la tortilla !!!!
Medor va bien ... Le budget veto car j'ai pris direct le vermifuge et produits puces et tiques .
Val tu fais bien . Moi parfois je reporte aussi ..sinon comme tu dis ns sommes esclaves ! Ça dépend des jours mais surtout si je suis tjs dehors ou pas ! Bravo !! Pcq la santé surtout ç est vital et à force de accumuler fatigué. ..ç est usant !
Tu plantes des trucs ds les semaines à venir ? Tu me diras ..Moi avec mes travaux je crois que je n aurai pas trop le temps de courir ds les magasins puis planter . On verra.
Bon we en tt ça ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
soleilvert |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 08:37 caro pour le véto je me dis que j'ai de la chance avec mon géotrouvetout
mon fils a pris netfix pendant quelques temps il aimait bien mais je crois qu'il a arrêté maintenant
je ne connais pas du tout tes séries, j'en ai entendu parler mais je ne connais pas
moi je regarde les séries de canal
les revenants braquo viking shameless bates motel kaboul kitchen
enfin toutes les séries qui passent sur canal |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 08:37 rhoooo val comment tu me rap moi avant .... je dis avant car depuis le placement de maman j'en suis revenue de me coucher à pas d'heures, c'est comme le ménage, je fais ce qu'il y a à faire et c'est bon, je ne veux plus être une esclave de la maison, j'ai tellement changée en 3 ans, quand je pense comment maman se fatiguait à vouloir que tout soit nickel et avec 4 enfants maman était notre esclave en fait et quand je vois maintenant comment elle est devenue .... je préfère ne pas y penser
déjà j'habite un appartement donc il y a moins à faire que vous les filles en maison ensuite je fais faire les travaux par un artisan car nous avons deux mains gauche les deux je me souviens du boulot que j'ai eu avec la réfection des toilettes lorsque j'étais arrêtée donc je préfère laisser le travail à des pro, ok ça coûte des sous mais quand on ne sait pas faire et surtout lorsqu'on ne veut pas apprendre à faire c'est mieux ainsi pour nous
c'est comme la maison, je n'y pense même pas ! c'est la vente de la maison de mes parents qui paye la maison de retraite, une honte, maman ayant une toute petite retraite il fallait bien trouver l'argent, alors que si maman n'avait pas eu de biens bin c'est l'état qui aurait mis la main au porte monnaie, j'ai le cas avec mes collègues qui ont placé leurs mamans, ils payent un tout petit peu chaque mois (33 euros) et le conseil général donne le reste ... comme quoi il ne faut pas avoir de biens sinon tu n'as aucune aide !
donc pour vous dire que j'en suis bien revenue de tout vouloir bien faire, ma maison est propre, nous sommes propres mais je ne veux plus courir pour tout faire, si ce n'est pas au goût des personnes qui viennent ici bin ils prennent l'aspi et les chiffons et ils font
comme val je ne sais pas si je me fais comprendre
j'ai tellement changé en trois ans que des fois je ne me reconnais même pas |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 08:42 Bonjour ! Je n'ai pas la tête dans le jardin pour l'instant ! je verrai ça en avril et mai. Pour les séries , moi j'en mange depuis que suis petite ( j'ai commencé avec mes grandes sœurs et continuai seule, puis avec mon mari, puis avec ma fille de 17 ans qui devient comme moi. Vu qu'il n'y a pas grand chose à la télé, on se fait des séries en permanence. Je regarde tous les genres , si j’accroche je poursuis ; sinon je laisse tomber car il y en a une quantité énorme !!! Et depuis un an c'est en v.o car avec son option ciné, le prof leur a dit qu'il faut regarder les originales. De l'américain et anglais, pas de série française. Beaucoup de fantastique en ce moment . Journée bien remplie aussi mais de choses agréables; La pluie arrive ce soir :( Pour le véto mon chien a besoin d'un détartrage + peut être arrachage d'une dent : plus de 200 euros !!!! Il y a toujours des trucs à payer de tous les côtés; A quand un monde sans facture ? Bonne cusine, aujourd'hui moi ça sera du rapide car je sors toute la journée A plus |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 08:46 Ma sœur pendant des années passait l'aspirateur dans sa maison tous les jours en revenant du boulot. Elle réalise aujourd'hui qu'elle n'avait pas besoin de faire ça tous les jours et n'en a d'ailleurs plus le courage lol Moi je tiens propre et rangé au maximum mais c'est jamais net à 100% entre la petite et le chien car pour ça, il faut s'y coller la journée entière et en continue !!! Bon samedi soleil |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 08:50 la recette de la tortilla de la Yaya (mamie en espagnol )
1kg de pdt 6 oeufs 1 oignon sel poivre huile d'olive
éplucher et couper en lamelles moyennes les pommes de terres, les laver et bien les sécher
mettre de l'huile à chauffer dans une poêle classique, si vous aimez l'oignon mettre un oignon coupé en lamelle à dorer (si vous n'aimez pas ne pas en mettre) une fois l'oignon doré, l'enlever et le réserver, mettre les pdt à dorer dans la poêle en les retournant régulièrement afin que cela cuise bien.
Dans un saladier, battre les oeufs ensemble, sel et poivre, une fois les pdt cuite les mettre dans le saladier, mettre l'oignon si il y en a, tourner délicatement afin de bien mélanger tout
remettre un peu d'huile dans la poêle, ensuite mettre le mélange et laisser cuire, attention ne pas mettre trop fort le gaz car sinon cela va brûler, quand cela commence à bien cuire, prendre un plat de même diamètre que la poêle et attention car c'est une opération très délicat, il faut tenir la poêle d'une main, mettre le plat du même diamètre sur la tortilla et retourner la poêle afin de retourner d'un coup sec la tortille, une fois que la tortilla est sur le plat la faire glisser sur la poêle afin que l'autre côté cuise
je fais toujours une grosse salade de tomates et salade verte je mets un peu d'olives noirs à côté et on pioche
c'est super bon la tortilla
le tout est d'arriver à la retourner d'un coup mais une fois le coup pris c'est facile
attention à ce qu'il n'y ai pas trop d'huile dans votre poêle quand vous aller la retourner car sinon l'huile risque de couler le long de votre poignée lorsque vous retournerez la poêle je vous dis cela car même moi qui en fait souvent je me suis déjà bien brûlée avec des coulures d'huile car il y en avait trop dans la poêle au moment de la retourner
bon appétit les filles |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 08:52 ça c'est une recette pour 3 personnes après vous adaptez il faut juste que cela fasse homogène dans le saladier pas une pâtée si vous voyez ce que je veux dire |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 08:56 ça aussi c'est super bon
chorizo pdt .... miam miam |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 08:59 et ça trop miam miam
c'est un marmitaco
recette de Bilbao enfin du pays basque espagnol
mon chéri en réclame
je vais regarder si le thon frais est bon et je verrais pour en faire un prochainement |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 09:01 c'est en cherchant les photos de ma tortilla que j'ai trouvé les plats espagnols que je fais
c'est tout ce que faisait maman chérie lorsqu'on étaient petits
que de bons souvenirs
voilà ma tortilla à moi |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 10:59 bonjour les filles
je vous souhaite à toutes une très belle journée ensoleillée , que ça fait du bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
val , soleil , ho que je vous comprend pour le travail ménager dans la maison !!!!!!!!!!!!!!!!!!
maintenant j'ai une aide ménagère 5 h par semaine ,ça m'aide énormément , je leur fait faire le ménage et repassage , un jardinier entre 4 à 8 h par mois selon la saison cette année je serais incapable de faire du jardin , mes genoux sont trop abîmés et j'ai une prothèse qui s'use et j'ai tellement souffert de la pose que je n'ai pas envie de la faire changer , c'est encore plus douloureux !!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est pour cela que j'avais dit que je suivrait le "" cap pâtissier "" de loin , et je confirme que l'autre jour en regroupant 2 cours je me suis trop fatiguée , je ne ferais plus ça , !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et si je n'ai pas fait en temps et en heure pour poster les photos , hé ben tans pis !!!!!!! en plus je ne sais pas ce que j'ai bidouillé je ne retrouve pas mes photos sur mon ordi , mais je vais rechercher en espérant qu'elles ne sont pas effacées , faut vraiment pas vieillir !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais bon c'est la vie !!!
ce matin je suis allée faire les courses dès l'ouverture du super u à 8 h 30 comme cela tranquille pour le weekend !!!!!! repos pour moi j'ai de la soupe à faire , cuire des endives braisées , et de la gelée de mûres avec sucre allégé "" j'ai du jus stérilisé dans des bocaux "" fruits de mon jardin de l'été 2016
pour retourner une tortilla ou autre préparation , j'utilise un couvercle plus grand que la poêle et c'est très facile et pratique , je me met au dessus de l'évier ou de la table et penche le couvercle un peu dans le sens opposé à moi , comme cela pas de risque de se brûler !!!!!
bonne journée à vous toutes |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 12:39 Bonjour ici soleil go peinture |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 12:40 Ta dam |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2017 à 18:58 Bonjour tout le mondeeeeeeeee Ici soleil +++++++++ Comme j'avais tirs ma sciatique ce matin et pas pouvoir encore aller marché J'ai pris la voiture effet été chercher mon colis à Cahors comme toi mamie a mathon le rouleau avec plusieurs dimensions pour la pates Le roulezu pique pâte les cercle à tarte de 32cm et de 28 cm Des perles et d'autres trucs pour la patisserie J'ai fgvfu boeuf bourguignon pour demain Oui j'ai encore mal mais m*rd* je deux pas capable de reste à rien faire si j'ai du boulot à faire Demain je vais essayé de patisserie et la crème chantilly mardi car je reçoit ma crème fraîche végétale mardi
Ponauss 6,90 de frais de port et J'ai regarder a leclerc il font pas J'ajoute reçu mon colis de sucre glucose et j'avais pris une spatule coudee en inox professionnel à 27 euros mais je croyais qu'il y en avait 3 mais non que 1 27 euros sa fait cher Je vais pas la renvoyé il y a des frais
Sa me coûte cher ce cap http://www.laboutiquedeschefs.com/ustensiles/spatules-maryses-pinceaux/spat(...) |
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