La cuisine de la bonne humeur

Posté le 28/03/2017 à 14:32

Message envolé            

Bon en résumé, Phenix c'est cool que ta fille puisse aider sa copine; il y aura des moments difficiles hélas.

Mamie repos un max dès que la douleur pointe son nez  !!

Moi côté poids ça continue à descendre tout doucement mais ça descend sans contrainte un peu chaque semaine et surement alors happy !

Aprèm à la maison alors je vais terminer ma couture pour être débarrassée une bonne fois pour toute puis jardin et ça sera 17h00 en un clin d'oeil

Bon aprèm à toutes

Posté le 28/03/2017 à 19:00

Salut les filles

Phénix je suis aller refaire 6 km cette après midi après avoir fait la tarte au chocolat du pâtissier cap

Depuis le 11 novembre j'ai ft 477km avec mon chien

Je met la photo

Posté le 28/03/2017 à 19:16

bon super si les larmes coulent moin phenix c'est tellement triste de perdre quelqu'un            

val c'est quoi ce que tu dit le son gr gl ???? les messages qui s'efface c'est rasoir et apres plus envie de reecrire et c'est pas pareil ds la tete

soleil oui c'est dommage pour les dc mais a 89 ans elle a bien vecu et un oap sa pardonne pas !!!!!!!!

mamie j'espere que tu va aller mieux comme tu ai en repos sa va peut etre t'aider

moi je suis encore sous anti inflammatoire pour 1 semaine

nath bonne courses

moi demain je vais chez ma fille et c'est pour ca que j'ai ft la tarte au chocolat que je garnirer la bas

ma chantilly tout ai fait mais ds la voiture aye aye aye

surtout que je vais a un rdv a cahors a 9h apres je vais faire des courses et apres direction gourdon 3/4 heure de route

donc je prend ma glaciere que j'ai achete pour le camping car et ont verras bien

caro oui la poussiere de platre           et sa va selement retombé c'est affreux

phenix bon courage pour ton sport

tiens dit moi soleil tu en ft encore du sport avec ton appareil et la courses a pieds ????

aller bonne nuit les filles  

Posté le 28/03/2017 à 20:18

ginki je ne suis pas en repos ,"" sauf hier lundi "" le reste de la semaine du matin et demain toute la journée

pour les sons gl et gr c'est pour apprendre au personne à prononcer ,lire et écrire les mots , je te met un exemple Glace ou Grace , Grimace ou Glande , je connait avec mes petits !!! et le maître nous donne des sites internet pour les exercices

bonne nuit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!           

Posté le 28/03/2017 à 22:46

Mamie a bien résumé  Bonne nuit les filles, je vais me coucher avant 23 h00 ce soir, miracle, j'ai vraiment trop sommeil alors j'écoute mon corps, le boulot attendra biz

Posté le 29/03/2017 à 11:10

Coucou les filles.

Ce matin un grand soleil pour nous faire du bien.

Ginki kiki, je ne suis pas une sportive mais maintenant que je ne fais plus grand chose, je me mets aussi un coup de pied au cul et comme plus de douleurs aux hanches, je vais essayer de m'y tenir. 45 minutes de vélo elliptique + 3 sériesde 30 exos : abdo -fessiers. Une fois fini, je me sens super bien et en pleine forme. Par contre, mon poids refuse de descendre. Je verrais bien dimanche ce que me dit Ginette.

Ma ptite Soleil chérie, super que tu t'y tiennes pour ton nouveau stepper. Je suis sur que ça va te faire un bien fou, comme pour moi et Ginki kiki.

Val, super contente de voir que pour toi, ça descend.  

Caro encore dans la poussière ?

Mamie un gros bisou aux petits. Et surtout fait attention à toi. C'est très douloureux une sciatique.  

Nath, ça y est, les courses sont faites ?

Posté le 29/03/2017 à 19:28

Bonjour les filles

Rustatic c'est bien ça le simple pas le professionnel avec côté

Oui soleil sa ft la courses à pied

La marche

Tous les sport et il ft

GPS avec ou sans connections

Calculé les calories que tu a droit en plus

Le cardio-vasculaire

Tous et c'est une application gratuite

Pourtant tu avait c'est grâce à toi que je l'ai installer

Tu vois aussi ton parcourt et mémorisé tous tous tous

Phénix non ne dit pas que tu n'ai pas sportif car tu rn ft ai pas mal je trouve

Entre natation

Tenis de table suis la brûle beaucoup de calories et de graisse      

Soleil super le stepper et oui ont et duper bien qd ont à fini

Val ta bien dormi c'est super et ta pertes aussi

Moi je refait croisière un peu car j'ai repris aussi 62 kl

Depuis lundi j'ai ft pp et pl

Mamie tu nous dit quoi pour le docteur

Caro bon ton plâtre et parti ???

Bonne nuit à toutes    

Posté le 29/03/2017 à 21:56

Tant mieux Mamie si ta douleur est partie. Les enfants sont plus résistants que nous et je suis sur que cette nuit sera meilleure pour la petite surtout si tu as déjà remarqué une amélioration.

Ginki kiki, je suis obligée de me forcer pour faire du sport. Ce n'est pas naturel pour moi comme pour certaines personnes. Mais je suis tellement bien après et la nuit, je me réveille beaucoup moins donc je me réveille moins fatiguée, ce qui est logique. Et puis je me suis mis un challenge ,aucune journée sans sport jusqu'au 7 juillet. Donc je vais m'y tenir.      

Bonne soirée et à demain.

Posté le 30/03/2017 à 06:35

      faible femme val       tu as usé de ton charge oui      

tu penses que ton ti chien va bien vouloir aller faire ses besoins dans l'endroit que tu lui réserves ?

ici la petite m'a fait vivre une sale nuit, je me suis couchée à 22H30 et à 23H50 elle a commencé à pleurer pour aller faire pipi ..... donc 4 étages pour la descendre, j'ai croisé un copain/voisin qui promenait son chat qui écoute mieux qu'un chien   c'est un siamois ... ensuite elle a encore pleuré pour aller boire, comme elle est aveugle elle ne peut pas descendre du lit seule ... et ensuite elle repleure pour remonter dans le lit .... puis elle a commencé à se gratter l'oreille gauche imaginez la nuit brefffffffffffff ce matin je l'ai soigné, je lui ai donné ses cachets anti grattage j'ai nettoyé ses oreilles avec du sérum et j'ai mis des gouttes et si je vois qu'elle pleure encore ou qu'elle se gratte j'irais voir mon véto

Kiki oui je me souviens que je t'ai dit pour l'appli mais je ne vois pas ou on peux voir les kms parcourus il faut que je m'y intéresse je demanderais au fiston

Mamie heureusement que tu es là pour tes petits, c'est bien pour eux et pour tes enfants, prends soin de toi quand même

ma phénixou chérie tu t'en sors alors avec les papiers ? tu avais beaucoup investi pour ton activité de charlott ? c'est dingue quand on y pense

caro tu fais quoi ? tu travailles trop ?

nath toujours dans tes pâtisseries ?

pour mon poids, je suis fatiguée de voir que ça ne baisse pas pourtant je me sens super à l'aise dans mes affaires  

du coup hier j'ai fait une tisane que j'ai trouvé sur le net .... de l'eau de la cannelle et du miel ... parait que cela fait perdre pendant la nuit et j'ai fait aussi une boisson que je prendrais pour le bureau, de l'eau, des rondelles de concombres, des rondelles de citron, du gingembre et des feuilles de menthe ça doit mariner toute la nuit et ensuite on boit au long de la journée bon avec la chaleur qui fait aujourd'hui ça va passer tout seul cette boisson   il faut juste filtrer l'eau et jeter les ingrédients on verra bien

j'aurais tout essayé moi      

allez au step  

bonne journée à toutes   

Posté le 30/03/2017 à 08:17

Coucou les filles.

Ce matin le soleil est déjà là et commence une belle journée.

Ginette me fait prendre 100 gr.  C'est a n'y rien comprendre, pas d'écarts à mon régime et reprise du sport depuis 2 jours et au lieu de descendre, sa monte.     Décidément, je ne fonctionne pas comme tout le monde. Ca me saoule.      

Val, tu as bien fait de te faire aider par des hommes et d'avoir joué la carte de "la faible femme".       Mieux vaut ne pas de faire de mal avec les choses lourdes.      

Ma ptite Soleil chérie, ta petite chienne à vue que tu te mettais au sport, elle a voulu te donner un coup de "patte".       Bon sinon, j'espère qu'elle va aller bien et que tu n'auras pas besoin d'aller chez le véto.

Caro, tu t'es débarrassée de la poussière de plâtre ? Ou ça continue ?

Mamie, alors la petite à bien dormi cette nuit ?

Ginki kiki, toi qui es une bonne sportive, c'est normal que pour moi ça ne fonctionne pas ? Que je ne perde pas de poids en faisant 45 mn de vélo elliptique (soit environ - 200 calories) et 3 séries de 30 abdo-fessiers dans la foulée ? Pourtant, je sans bien que j'ai mal à tous mes muscles. Peut être qu'il faut que je persiste, 2 jours ce n'est peut être pas assez pour commencer à voir le résultat ? Et bien sur, je continue le tennis de table 1 à 2 fois par semaine. Je ne sais plus quoi faire pour casser ce palier, pourtant il faut que j'y arrive si je veux me faire opéré.       

Bon réveil.

Posté le 30/03/2017 à 08:56

Moi j'aurais trop faim avec tes menus moi

Je me demande si on ne prend pas du muscle puisque que nous ne perdons pas de poids

Mon homme a perdu plus de 8 kgs en 7 semaines sans régime Juste en alternant la marche et la course tous les jours ça m'énerve je ne vous dit même pas

Super mamie si vous avez passé une bonne nuit

Posté le 30/03/2017 à 09:40

Soleil l il faut que tu fasses ça à tes hommes, c'est facile et trop top !!!!

butter chicken

https://www.youtube.com/watch?v=tyeLfgS2TUI

Posté le 30/03/2017 à 10:53

phénix ,je me répète mais on ne perd pas de façon linéaire tous les jours , et en faisant du sport tu prends du muscle qui pèse plus lourd que le gras

pour ton menu de la journée je trouve qu'il y a beaucoup trop de glucide !!!!!!!!!!!!!!!!! et peux de protéines et pas de fibres , pas équilibré pour une bonne santé , elle est bizarre ta nutritionniste !!!! ça ne me surprend pas que la perte ne soit pas au rendez-vous !!!

la petite a un peu mal de gorge quand elle avale ,mais plus de douleurs à l'oreille

val il n'y a pas de personnel dans le magasin pour aider les clients pour la manutention des choses lourdes , je me suis toujours fait aider pour mettre dans le chariot et la voiture quel que soit le magasin , même à super U , ou jardinerie , bricolage ect....

le soleil brille et le linge va bien sécher

ce midi endive braisée et escalope de veau , yaourt maison